1.世界著名的**奖项有哪些？
2.fm2006中，如何使中超的外籍球员的人数增加
3.泰迪罗宾演过什么**
4.胸肌怎么锻炼
世界著名的**奖项有哪些？
戛纳**节（坎城**节）金棕榈
戛纳国际**节（英文：Cannes International Film Festival，法文：Festival De Cannes），亦译作坎城国际**节，创立于1946年，是当今世界最具影响力、最顶尖的国际**节，与国际**节、柏林国际**节并称为欧洲三大国际**节，也称世界三大国际**节，最高奖是“金棕榈奖”。
戛纳国际**节每年定在五月中旬举办，为期12天左右，通常于星期三开幕、隔周星期天闭幕。其间除影片竞赛外，市场展亦同时进行。**节分为六个单元：“正式竞赛”，“导演双周”，“一种注视”，“影评人周”，“法国**新貌”和“会外市场展”。
2.**节金狮
国际**节（Venice International Film Festival），是每年8月至9月间于意大利利多岛所举办的国际**节，它与法国的戛纳国际**节及德国的柏林国际**节并称为欧洲三大国际**节（世界三大**节），最高奖项是金狮奖。**节创办于1932年，是世界上历史最悠久的**节，即世界上第一个国际**节，号称“国际**节之父”。在**黄金年代（30年代—60年代），**节是诸多**大师的摇篮。
2018年5月，入选国际**制片人协会**节委员会首批成员。
3.柏林**节金熊
金熊奖是柏林国际**节的最高荣誉，从1952年开始颁发。主要授予最佳故事片、纪录片、科教片、美术片等。金熊像雏形是女雕像家雷尼·辛特尼斯于1932年设计而成的，自1951年开始为获奖者颁发的的金银熊像，正是在她的原创基础上制作而成并一直沿用到1959年。从1961年开始，原先柏林熊抬起致意的右臂变为左臂，和其他各处那些欢迎来到柏林的大熊塑像一致起来。
4.商业**节奥斯卡小金人
奥斯卡金像奖，正式名称是美国**艺术与科学学院奖（Academy Awards，简称学院奖），世界著名**奖项。奥斯卡金像奖是美国一项表彰**业成就的年度奖项，旨在鼓励优秀**的创作与发展，囊括了各种**类型，有20多个不同的奖项，也是世界历史最悠久的媒体奖项，已成为全世界最具影响力的**奖项。?[1]?
每年的奥斯卡颁奖典礼都会在超过100个国家进行电视和网络直播，在中国大陆的直播平台为1905**网和芒果TV。其在美国**界的地位与针对音乐的格莱美奖、针对电视的艾美奖、针对戏剧的托尼奖相当，而这些奖也都是以学院奖为榜样而建立的。
fm2006中，如何使中超的外籍球员的人数增加
你可以用修改器把获得中国国籍的时间改为2年（原来是8年） 这样就可以多引进许多外援了 虽然现实中中国不允许双重国籍 但游戏里是可以的
不过到了2015年以后主要是用国内的球员打天下 中国不修改入欧就只能签日本、韩国、尼日利亚、哈曼、印尼一类国家的外援 而且爆出牛人的概率极低
泰迪罗宾演过什么**
泰迪罗宾
中文名： 泰迪·罗宾
英文名： Teddy Robin Kwan
性 别： 男
生 日： 1945-3-2
本名关维鹏，祖藉广西，生于香港。自幼喜爱音乐，中学时期便组织"花花公子”乐队，60年代中期一度走红。10年进入**界，主演《爱情的代价》。13年赴欧美，后在加拿大定居结婚。19年返港，任**监制，主要有《点指兵兵》、《胡越的故事》《我爱太空人》、《爱在别乡的季节》|《诱僧》等。导演兼主演有《我爱夜来香》、《卫斯理》等片。此外，他还为不少影片担任作曲和配乐，其中《彩云曲》荣获第19届台湾金马奖最佳改编音乐奖。1996年他还以《香江花月夜》获第2届珠海**节最佳男配角奖。
泰迪罗宾（Teddy Robin Kwan）
本名关维鹏，六十年代中香港?一代华人摇滚乐最受欢迎乐队TEDDY ROBIN and THE PLAYBOYS ( 泰迪罗宾与花花公子)的主音歌手。10年进入**界，主演《爱情的代价》。13年赴欧美，后在加拿大定居结婚。19年返港，任**监制，主要有《点指兵兵》、《胡越的故事》《我爱太空人》、《爱在别乡的季节》、《诱僧》等。导演兼主演有《我爱夜来香》、《卫斯理》等片。此外，他还为不少影片担任作曲和配乐，其中《彩云曲》荣获第19届台湾金马奖最佳改编音乐奖。1996年他还以《香江花月夜》获第2届珠海**节最佳男配角奖。先后灌录港台唱片超过三十多张( 包括LP.EP.CD. ).
香港**导演会创建人之一;香港演艺人协会永远荣誉执委.
获 奖 作 品
1996：Heung gong fa yuet ye (1995) 香江花月夜获香港**金像奖 HKFA最佳原创**歌曲 (Best Original Film Song) 提名奖；1988：City of Fire (1987) 龙虎风云获香港**金像奖 HKFA最佳原创**歌曲 (Best Original Film Song) 提名奖；
1983：Till Death Do We Scare (1982) 小生怕怕获香港**金像奖 HKFA最佳原创**歌曲 (Best Original Film Song) 提名奖；Zuijia Paidang (1982) 最佳拍档获香港**金像奖 HKFA最佳原创音乐 (Best Original Film Score) 提名奖
1987：City of Fire (1987) 龙虎风云获台北金马影展 GHA最佳**歌曲 (最佳**歌曲) 提名奖
胸肌怎么锻炼
胸部肌肉锻炼法
胸部肌肉锻炼法 平卧推：锻炼部位是胸大肌的胸肋部，同时可以减少乳房中过多积聚的脂肪，增强其弹性。 斜卧推：锻炼部位是胸大肌的锁骨部位及深层的胸小肌，并有助于扩大肺活量。 仰卧于长凳或木板上，斜卧板的角度为45-60度。屈肘持哑铃于两乳房，上臂自然分开，腰背肌肉收紧，胸部向上挺起。吸 气并收缩胸肌、伸臂，举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后，呼气落下，哑铃回原位。连续做此动作，胸部要始终挺起。 仰卧臂上拉，锻炼部位：背阔肌、三角肌及肩关节。 仰卧于长凳上，直臂持哑铃于腿侧，腰背肌收紧，挺胸，吸气后屏住，将两臂沿半圆弧线缓缓举起再落下，至与体位成直线。稍呼气，在吸气同时双臂循原弧线还原，呼气，连续做此动作。 仰卧扩胸：锻炼部位与卧推大体相同，但对胸大肌的充分伸展及胸腔扩大效果更好。仰卧、斜卧均可。 体位与卧推类似。两手拳心相对持哑铃向上伸直，深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120度，使胸腔充分伸开。然后收缩脑肌，恢复预备姿势。连续做此动作。 俯卧撑：锻炼部位较多，主要有胸大肌、上臂及前臂肌群。 两手分开与肩同宽，俯卧，两手支点比肩部垂线稍后些，两腿伸直，足趾支撑地面，抬头，紧腰，收腹。呼气，同时两臂弯屈，身体下降，注意肩部应处于手掌之前，腹部始终收紧，胸部不可内收。连续做此动作。 开始做这个动作时，由于胸肌和两臂的力量较小，两手可先撑在有一定高度的物体上进行练习，进而撑在地面练习。为了增加难度，还可将脚垫高或将哑铃用带子系好搭在背上练习。 胸部肌肉的锻炼是一渐进的过程，贵在持之以恒，只有付出一定的体力后才能收到良好效果。如果感到效果不明显，则要认真检查自己的动作准确与否。注意力要集中在锻炼部位，肌肉收缩时要尽量收紧，放松时要尽量放松。动作应有节奏，速度平稳、缓慢，呼吸要自然，用力时吸气，放松时呼气。开始训练时要根据自己的身体健康情况，由易到难，先做平卧练习，待身体素质有所提高后，再做斜卧练习。 哑铃重量也应根据体力而定，开始时可选择1—1．5kg的，以后循序渐进，适当增加0.5—1kg的重量1一2次。隔日锻炼，每次30分钟至1小时，每个动作做3组，每组10—15次。几个月后，再根据情况加大运动量。 锻炼如在早晨，应于早餐前；如在晚上，应于临睡前两小时；饭后1小时才能锻炼，锻炼后30分钟再用餐。 随着运动量的加大，通过食物摄入的营养物质也要相应增加。对胖人来说，应少吃含淀粉、脂肪和糖的食物，蛋白质的摄入量可以维持原有水平或有所增加，多吃些新鲜蔬菜，体瘦的人对饮食品种不必苛求，但要增加食量。
参考资料：
://.js3000/Article/js002/jsjs/xlff/Index.htm双杠臂屈伸： 胸肌肱， 三头肌， 三角肌（前束）为主， 兼练背阔肌、斜方肌
一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置。稍停片刻，两臂用力撑起至还原。动作要求：
1．下放的速度要慢，并尽量降低。
2．身体不可随意晃动，要保持平衡。
3．不要在身体的前后摆动中完成动作
双杠臂屈伸是运动，不同的动作要求对主练胸肌和肱三头肌产生不同的锻炼效果。
1．握距的选择：窄握对肱三头肌刺激大，宽握对胸肌刺激大。
2．上体倾角（侧面观）的选择：着重练肱三头肌上体宜后仰，身体呈反弓形，
使手臂在体后完成动作；着重练胸肌则宜前倾。
3．上臂与躯干的夹角（背面观）：着重练肱三头肌直夹紧，下放时也不要外
张，保持两臂平行；着重练胸肌，下放时则可外张。
胸肌包括： 上胸肌， 胸肌内侧， 胸肌外侧
先用较小的重量做一组20次的热身组，然后
上胸肌锻炼：上斜杠铃卧推
我对平板卧推从来都没有兴趣，因为平板卧推会过多地刺激三角肌前束。而上斜卧推能够很好地锻炼上胸部肌肉。把斜板的角度设置在30度，才能更好地刺激胸肌。大于30度，就会使重量过多地作用在三角肌前束上。全力以付做3组， 每组6～8次，每组都要练到力竭。下放杠铃时要注意控制速度，以缓慢而稳定为佳。但不要停留，也就是说，当举到最高点时，就立即将杠铃下放，保持动作的流畅。
胸肌内侧：坐姿器械夹胸
这个练习作为一个多关节参与的复合动作，能够有效地增长肌肉块，并且与杠铃卧推有很多相似之处。但这个角度独特的练习（在动作的最后，双手靠近），可以使胸肌得到更好地收缩（重点锻炼胸肌内侧）。器械练习比自由重量练习更加安全和稳定，不需要控制杠铃的平衡。在推出重量时，能够感觉到肌肉的收缩和产生的酸痛。全程动作6～8次，我建议做1-3组。
胸肌外侧：哑铃飞鸟
平板和上斜哑铃飞鸟，是发展胸肌外侧最好的练习。外侧胸肌的宽度和厚度对于整个胸肌来说非常重要。为了取得最佳的锻炼效果，要把哑铃尽量放低，使肌肉得到充分拉伸。在最高点时，不要使哑铃在一起，因为哑铃在最高点时，不能给胸肌提供有效的阻力。为了得到最佳锻炼效果和安全起见，建议你用缓慢的方式完成哑铃飞鸟练习。做3组，每组使用最大重量做6～8次。
