小学3v3篮球赛-小学篮球3v3活动策划

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1.篮球半场3V3战术

2.3V3篮球赛战术

3.3v3篮球比赛规则

篮球半场3V3战术

小学3v3篮球赛-小学篮球3v3活动策划

亲爱的楼主

您好,很高兴为您服务

三人篮球中主要是运用小组配合,而小组配合最见效的就是挡拆战术,下面我简单介绍一下:

挡拆,绝对是突破防守的利器!看看当年马龙和斯托克顿两人凭借挡拆就两度打进了总决赛!

现在一些人打球做挡拆时,一般只能做到挡,而没有拆。这样,挡拆的威力基本上只发挥了3成左右。

挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做。

挡拆的正确方法是,控球选手尽量控球靠前,使防守队员退到3分线上,这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手用面对外线防守队员的方法挡拆,而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后,内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身,将盯防控球手的防守队员卡在自己身后,并相篮板移动,随时准备接到传球。这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员,择控球队员应立即将球传回到内线选手手中,因为内线选手已经相着蓝框移动了,而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了,你就可以轻松的上篮得分了,而如果那名防守队员没有上前补防的话。控球手则可以选择投篮,或自己上篮。

我在这说的是最基本的无球掩护。

这是一个3人之间的无球掩护。如果3人能将它运用流畅,在比赛时会占很大优势。尤其是在3

VS

3斗牛时,你会发现他们的防守形同虚设。

方法是,一名控球队员在三分线外运球,在三秒区两侧站两位进攻球员。三名防守球员一般都会是贴身的防守。这时,与控球队员同侧的内线进攻球员,绕过防守队员,跑到防另一名内线球员的球员与控球球员之间,并紧贴此防守球员。当这名进攻球员站住位置时。他身旁的另一进攻球员,去给控球队员做挡拆。下面的进攻方式就要看防守球员做改变,体会到奥妙了

3V3篮球赛战术

统一的战术就是双塔战术,反正3vs3有没进攻三秒的。这是你们最大的优势。篮下站位可以选则高0低站位。进攻时一高一低玩翘翘板。抢进攻篮板很有优势,最好都有一定的背身单打和策应能力。这样战术就有变化了,可以双塔单策应,或者双塔双策应,双策应的时候还可以选择内传内打。这样有效的减少了分卫的犯规压力。进攻可以打得风生水起了。

针对A班:直接打篮下,如果遭遇防守果断传球给位置更好的内线和外线得分,即使不中也有篮板保障,几个回合下来会有很好的效果的。

针对B班:对于强力中锋的防守可以用,轮番顶防消耗他的体力,弹跳好的话就不让他起跳就行了。对于进攻直接突分制造犯规。

对于C班:可以就要拼能力了如果你们能力真的比他们强的话打败他们不是问题。合理运用进攻和防守战术吧。一旦打开了你们会有很大优势的。

3v3篮球比赛规则

3v3篮球比赛规则分为场地和用球、得分、比赛时间和胜出、拖延比赛。

1、场地和用球

3X3 比赛中使用 1 个篮球并在专用场地进行比赛。3X3 篮球比赛专用场地为 15 米宽 11 米长。场地上用划分出正常篮球比赛中的基本区域,包括罚球线(5.80 米),一条两分球线(6.75 米)和一个位于篮筐下半圆状的合理冲撞区。

传统篮球比赛的半场可以作为 3X3 篮球比赛场地。 任何类别下的 6 号球都可以作为比赛用球。

2、得分

普通三分以内进球算一分,三分外进球算两分。如果有罚球的话,两分犯规罚球一次,罚进算一分;三分犯规罚球两次,每个罚球罚进算一分。

另外要注意,在三人半场篮球赛中,发球应该在半场中圈进行发球,然后抢到防守篮板后,必须带球出三分线才能够发起进攻。

3、比赛时间和胜出

常规比赛时间为:10 分钟比赛时间。比赛时间在每次罚篮和死球状态下停表。每次检查球后(球由防守方传给进攻方后)计时器应立刻开始计时。在常规比赛时间前首先获得 21 或更多分数的球队胜出比赛。

如果常规比赛时间结束时双方打平,两队将进入加时赛。加时赛前两队应由 1 分钟的休息时间。加时赛中首先获得 2 分的球队胜出。在规定的开赛时间参赛队可参赛的 3 名球员未出现在比赛场地,该队被视为弃权。

4、拖延比赛

拖延或消极比赛(例如试图不得分)将被视为违规行为。如果赛场设有回合计时器那么参赛队需在 12 秒之内进行有意图的进攻投篮动作。球被新进攻方掌控后计时器重新开始计时(攻防转换或投篮得分后)。

如果比赛场没有回合计时器,那么裁判员要在进攻过程中的最后五秒进行读秒并对在进攻时间内没有充分试图进攻得分的队伍给予警告。