1.篮球突破技术的含义和主要分为哪两种
2.篮球基本战术及要点?
3.在篮球运动中,都有哪些非常专业的术语呢?
4.篮球讲究什么技术?
篮球突破技术的含义和主要分为哪两种
持球突破是持球队员运用合理的脚步动作与运球技术相结合,快速超越防守队员的一项攻击性很强的进攻技术。在比赛中,及时地把握突破时机,合理地运用突破技术,是直接切入篮下得分的重要手段。持球突破还可打乱对方的防御部署,为同伴创造更多更好的投篮机会。突破若能巧妙地与投篮、传球等结合运用,使突破技术灵活多变,就能更好地发挥突破技术的攻击力。
根据持球突破采用的步法,可分为交叉步突破和同侧步突破两种。也可以分为行进间突破和转身突破。
1、原地交叉步突破:这种突破方法的优点是跨步后与防守队员接触面较小,能更好地利用跨步抢位保护球。
2、原地同侧步突破:这种方法也称顺步突破,其优点是突破时起动突然,初速度快,但球暴露较多,容易被对手将球打掉。
行进间突破是在同伴传球的配合下,利用突然移动中的接球急停,抢占或主动制造有利位置,然后结合运用持球突破进行攻击的一种方法,其优点是突然性和攻击性都较原地持球突破强。
转身突破动作关键:转身与突破动作要衔接连贯。
篮球基本战术及要点?
篮球战术是比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式,是制约对手,夺取比赛胜利的重要手段.战术组织的正确与否,在于能否最大限度地发挥每个队员的特长和作用.战术的质量在于队员之间的协同,应变能力,而不在于参加战术配合的人数多少和战术路线的复杂程度.
组织战术的基本要求
(一)要有明确的指导思想.在设计战术结构时,要根据篮球运动发展趋势,从本队的实际出发(思想,意志,身体和技术诸方面)体现本队的战略指导思想和风格.例如:本队特点是"矮,快,灵",那就要立足于这一实际,确立以快为主,灵活机动的战术风格和基本的攻,防战术打法,在此基础上不断提高战术质量,增加战术组织的数量,以适应各种情况,保证在比赛中的主动地位.
(二)组织战术要充分考虑到发挥每个队员的技术特长.在考虑战术组织形式,安排战术阵容时,要尽可能全面地把每个队员的特长组织到战术配合的各阶段,各局部区域,各个环节中去,并明确他们在各个位置上的职责.
(三)不论进攻战术还是防守战术,都要规定基本落位队形,行动路线,攻击点面,防守范围和侧重区域.依据战术变化规律要明确地规定每个队员的战术配合行动,同时要考虑队员的特点和队员之间配合的基础,必须从本队实际出发制定切实可行的战术.
(四)战术组织要快速,简练实用.俗话说"兵贵神速",攻防战术的组织和运用应力求以最快速度,最短时间布置好阵形,并用最简练的方法展开战术打法,迅速达到攻,防目的.无视时间在战术组织中的作用,追求所谓套路模式化的作法,只能延误战机,使战术失去实效性.
五)组织战术要攻守兼备.篮球运动基本规律之一就是一攻一防.完成进攻后就应立即转换为防守,相反防守一方在每一次防守结束后也立即转入进攻.因此,组织战术时应在队形变化,队员调动上,既要考虑到进攻,也应要考虑到防守.例如,在组织进攻战术时,既要考虑到退却防守时的布署,又要考虑到如何为开始进攻创造时机,做到攻守转换保持相对的平衡.
(六)战术的运用要机动灵活,随机应变.篮球比赛的特点是对抗激烈,变化迅速.虽然战术队形和移动路线要有个相对的稳定阵式,但在实战中还必需结合实际,灵活应变,这样才不致被预定阵式所束缚,使队员失去攻守的主动性和创造性.因此,既要使队员能正确执行战略与战术,做到攻其不备,出其不意,先发制人,又要能把握比赛实际,善于捕捉战机,改变计划行动,以奇致胜. 篮球战术分类 战 术 基 础 配 合 战术基础配合是指两三人之间所组成的简单配合方法,它是组成全队攻防战术的基础.篮球比赛的战术打法多,变化多,但各种战术都离不开这些基础配合.只有熟练地掌握与运用基础配合,才能在运用全队战术时更加灵活机动,使之更有效地发挥作用. 战术基础配合包括进攻与防守两个部分,攻防各有不同 的配合方法.
一,进攻战术 篮球进攻战术是指在篮球竞赛中,进攻队员个人技术的合理运用和全体队员相互间协调配合的组织形式和方法.战术的目的是使全体队员的行动一致,在统一的指导思想下,充分发挥每个进攻队员的攻击性,攻击对方的薄弱环节,获得良好的攻击机会,争取竞赛的胜利. 进攻战术的分类 进攻战术主要有几个人的基础配合;快攻,进攻人盯人,进攻全场区域紧逼;进攻区域联防等.现代进攻战术已由固定的打法,发展到换位进攻和移动进攻的打法. 目前,进攻战术的主要特点是,由防守转入进攻时,力争一切机会打快攻;加强了衔接段的进攻,快攻和阵地进攻有机结合;阵地进攻灵活多变,队员动起来打,不断地穿插,掩护,策应,内外结合,扩大了攻击面,攻击点也不断变化;配合快速,经常二,三人在几秒钟内完成一次进攻配合;充分发挥个人攻击能力,配合机动性强,应变快,运动员的进攻战术意识也大大提高;普遍提高了第二次进攻的能力,任何一次投篮,均组织2--3名队员补篮或抢篮板球.
(一)进攻战术基础配合 进攻中几个人间的基础配合,是组织全队进攻战术的基础,常用的有传切,突分,掩护,策应四种.可以在两后卫之间,两前锋之间进行,也可以前锋与后卫,前锋或后卫与中锋之间进行配合.只有熟练的掌握各种基础配合,全队进攻才能灵活多变,具有较大的攻击力.
1,传切配合 传切配合是队员之间运用传球与空切的一种战术配合方法.具体可分为两种,第一种是队员传球后,立即切入接回传球进攻;第二种是队员传球后,其他队员空切接球进攻. 传切配合要求: 进行传与切的队员要人到球到.因此,空切队员要根据球的方向掌握好时机,突然摆脱,并卡位挡人准备接球.传球队员要吸引自己的防守者,根据空切队员的速度和方向,做到传球及时到位
在篮球运动中,都有哪些非常专业的术语呢?
刚开始看球的时候,是不是经常被一些名词搞晕?虽然篮球比其他运动更直白,把篮球放到对方篮下得分,但是在谈到前场后场、区域防守、进攻效率等技术术语的时候,很多新球迷还是觉得很傻很不清楚,下面慢慢给大家解释这些技术术语的含义。1.前场和后场不知道这几个术语是看篮球比赛用的。三分钟后向小白告别前场和后场是很典型的词。我们经常能听到评论说“一个球员持球,快速前进到前场”。前场到底是什么意思?其实前后场很好区分& mdash& mdash球员带球进攻时,需要在对方半场完成进攻。这时对于进攻方球员来说,对方半场就是前场,也就是防守方球员的后场。当球权有争议时,裁判往往会说“前场发球”或“后场发球”。
2.强势和弱势很多时候球队主教练在安排战术的时候会强调强队和弱队之间的球的转移。那么如何区分强者和弱者呢?答案也很简单,持球方是强势方,无球方是弱势方。虽然听起来很简单,但强队和弱队是篮球战术中非常重要的概念。最典型的战术是明星在强势方持球,队友在弱势方无球跑动来打开空间。如果防守球员不能将持球点限制在强势方,选择双夹战术,持球者可以将球转移到弱势方,形成局部多打少打。
3.高位和低位这是另一个常用名词。所谓高位是沿着罚球线无限延伸到三分线,低位是从三秒区到篮筐的部分。高低位也是进攻战术的出发点之一。一般来说,外线球员在高位,两个内线在低位。之后他们可以进行高挡拆或者内外互换形成低位单打,这是篮球中非常经典的战术。和一(2+1)投篮时,防守队员犯规,得到一个额外的罚球。很多NBA球员为了赢得裁判的判罚,在投篮时大喊“和一”。
热爱篮球必须知道的28个英文篮球术语!协助当一名球员将球传给另一名队友时,接球者直接完成得分,然后传球的球员将在技术统计中添加一个辅助数据。篮板(篮板)连接篮子的木质或玻璃板材。后门(反向运行)一种进攻战术,空手队员切入防守队员后面的篮筐,接到球后直接进攻篮筐。球员投篮后,篮球先打篮板,反思后再打篮筐。
篮球讲究什么技术?
打篮球主要讲究:运球、投篮、防守三大技术。
运球技巧
运球其实就是为了突破或者过人从而达到进攻成功的目的。运球的时候只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、变向!这类的突破办法都很有用。
投篮技巧
只有投篮命中率高,才能得到更多的分数。投篮主要靠的是腕部和指部力量,所以你做俯卧撑效果不一定好。我推荐你做指卧撑,就是俯卧撑用手指支撑,一开始可能很累但是练练就好。 然后是哑铃。说过了手腕很重要,所以你可以练习手臂固定,手腕一下下练哑铃。
防守技巧
防守在打篮球的时候也很重要,防守好可以克制对方的进攻,打乱对方的节奏。摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开,分开距离比肩宽长一点,膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开,一上一下的来回晃动。准防守最佳时机,出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢,或出现大的运球空当,可以迅速出击把球拨掉,断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时,要提前判断其行进路线,如果对方要三步上篮了,就要提前把他的进攻路线堵。不能让他迈出第一步。