1.乔·阿伦的运动生涯
2.英格兰联赛杯的比赛赛程是什么？
3.英联赛杯是什么比赛
乔·阿伦的运动生涯
斯旺西
2006/07赛季，乔·阿伦在赛季闭幕战主场3-6负于布来克浦首次在联赛上场，球队仅差一点未能取得附加赛的席位。
2007/08赛季，2007年8月14日，英格兰联赛杯第一轮主场对沃尔索尔首发上场，并助攻保罗·安德森（PaulAnderson）首开纪录，最终以2-0淘汰对手。前队长同时也是时任球队主帅的罗伯托·马丁内斯在2007年8月奖励了表现出色的乔·阿伦，随即提供首份职业合同给了乔·阿伦，为期直至2010年。
2007/08赛季，2007年8月28日，英格兰联赛杯第二轮主场对雷丁继续首发上场，虽然有上佳演出，但球队于加时赛后负0-1出局。
2007/08赛季，2007年9月14日，英格兰足球甲级联赛斯旺西主场对阵卡来尔联的比赛中首发上场，球队最终反胜2-1，但乔·阿伦已因伤提早离场。
2007/08赛季，乔·阿伦在各项赛事为球队总共上场14场，而斯旺西亦赢取英甲联赛冠军及于来季升级英冠。
2008/09赛季，是斯旺西在英冠角逐的首个赛季，亦是阔别超过20年后再次重返第二级联赛，由于队中中场人才济济，乔·阿伦没法挤身一队，仅为球队在英格兰联赛杯第二轮对赫尔城上场1场。
雷克瑟姆
2008/09赛季，2008年10月7日，乔·阿伦租借到由威尔士国家队助理领队迪恩·桑德斯（Dean Saunders）带领的议会全国联赛球队雷克瑟姆，为期1个月。首场上场在25码射入1球协助球队以3-1击败约克城。再为雷克斯汉姆再上场1场后，于操练时触伤脚踝韧带，预计需要养伤两至四星期，因而提前结束借用返回自由球场。
斯旺西
2008/09赛季，2008年12月6日，英格兰足球冠军联赛斯旺西客场对阵布里斯托尔城比赛，由于队中荷兰中场菲里·伯德（FerryBodde）于11月对伯明翰城时膝盖十字韧带撕裂而需要长期缺阵，乔·阿伦替补出场，最终斯旺西0-0战平布里斯托尔城。
2008/09赛季，2008年12月9日，英格兰足球冠军联赛斯旺西主场迎战巴恩斯利，下半场开赛不久球队落后两球，领队罗伯托·马丁内斯随即调入乔·阿伦，功效立竿见影，由贾森·斯科特兰连入两球扳平2-2完场。自此以后他巩固一队席位，由于表演稳定，以18岁之龄将较具经验的欧文·蒂迪尔·琼斯（Owain Tudur Jones）挤到替补席。
2008/09赛季，2009年4月5日，英格兰足球冠军联赛斯旺西客场迎战卡迪夫城，“南威尔士德比”乔·阿伦下半场替补上场，终场前两分钟射入处子进球，为球队完成2-1准绝杀，但终场前队友阿什利·威廉姆斯禁区内犯天条被判罚极刑，最终双方2-2平手完场，战果两败俱伤，赛季结束时卡迪夫城仅以1个入球不及普雷斯顿失落附加赛席位，而斯旺西排在其后得第8位，以6分之差也没能进入赛季末的升级附加赛。乔·阿伦获选俱乐部“年度最佳青年球员”，于季后与斯旺西签署三年新约，留队直至2012年。
2009/10赛季，乔·阿伦于16岁时玩橄榄球时曾使肩膀脱臼，惟近年情况渐见严重，于2010年夏季接受手术根治伤患，缺席季初的赛事。随着莱昂·布里顿（Leon Britton）离队加盟谢菲尔德联后，乔·阿伦填补他遗下的空缺。赛季末在保罗·索萨的带领下斯旺西还是没能升级成功。
2010/11赛季，布兰登·罗杰斯（Brendan Rodgers）入主球队，在自由球场时，乔·阿伦在罗杰斯手下就展现出了自己独到的传球眼光。理所当然，乔·阿伦也是罗杰斯足球哲学的完美体现。
2010/11赛季，2010年10月30日，英格兰足球冠军联赛斯旺西客场迎战水晶宫，乔·阿伦射入赛季内首个入球，亦是他18个月来首个入球，球队也已3-0战胜对手全取3分，赛后他表示在增强信心后希望可以取得更多入球。
2010/11赛季，2010年12月4日，英格兰足球冠军联赛斯旺西客场迎战伊普斯维奇，乔·阿伦又再入球，于门前混战射入为球队反超前2-1，最终斯旺西客场3-1伊普斯维奇完胜对手。
2010/11赛季末，斯旺西也终于升入了英超联赛。乔·阿伦成为了球队成功升级的关键球员，该赛季乔·阿伦为斯旺西出场43次，并已经表现出了适应英超联赛的能力。
2011/12赛季，升入英超的首个赛季乔·阿伦就打破了自己的赛季进球纪录，共为斯旺西打进了4粒进球并再次当选俱乐部年度最佳青年球员。
利物浦
2012/13赛季，乔·阿伦追随恩师罗杰斯从斯旺西来到利物浦。英国当地时间8月10日晚，英超利物浦俱乐部官方宣布与有着英超哈维之称的威尔士小将乔·阿伦正式签约。据利物浦俱乐部称球队与乔·阿伦签下一份长约。
乔·阿伦对加盟利物浦非常激动，“我在这里有种难以置信的感觉，每个人都知道这个俱乐部的历史，这是一个伟大的俱乐部，我很高兴自己能够加盟。这里的球迷对于足球的热情非常了不起，我希望自己也能成为他们中的一员让他们为球队激动。希望在利物浦能够成为我足球生涯一个最好的年代。”
主帅布兰登·罗杰斯也很高兴爱将能够追随自己，并且相信乔·阿伦会在利物浦达到职业生涯新的高度，“很高兴乔（阿伦）能够决定加盟利物浦，他会是很适合我们战术的球员，他出色的控球能力会是我们前场进攻的重要手段。在斯旺西，乔·阿伦受到了很好的足球启蒙，现在是他开启职业生涯新篇章的时候了，希望他未来在这里能够有所成就，我也相信他在利物浦足球俱乐部能够取得成功。”
2012/13赛季，2012年8月18日，英格兰足球超级联赛第1轮，利物浦客场对阵西布朗维奇，乔·阿伦为红军首次出场。虽然利物浦以0-2败给了西布朗维奇，但乔·阿伦在中场的表现令人印象深刻。
2012/13赛季，2012年8月26日，英格兰足球超级联赛第2轮，利物浦主场迎战曼彻斯特城，罗杰斯当时表示，用不了多久，乔·阿伦就会让人们看到红军在他身上的1500万英镑的投资效果。
2012/13赛季，2013年1月27日，英格兰足总杯第三轮，利物浦客场对奥德汉姆的比赛中，乔·阿伦打进了在利物浦的第一个进球，但是无奈球队以2-3被对手淘汰。 乔·阿伦在与斯旺西签订首份职业合约后不久，获征召加入威尔士U21备战于2007年8月27日作客对瑞典的友谊赛，他以后补身份首次上场并射入奠胜球锁定4-3胜局。虽然在俱乐部中担任正中场，但在国家队为迁就阿隆·拉姆塞（Aaron Ramsey）及杰克·科里森（Jack Collison）一对常规正中场组合，乔·阿伦转任右中场。
2009年5月29日乔·阿伦首次代表威尔士成年队上场，于友谊赛爱沙尼亚替补杰克·科里森。
2009年11月14日在卡迪夫城运动场对苏格兰的友谊赛，替补阿隆·拉姆塞上场时，由于乔·阿伦隶属主场球队卡迪夫城的敌斯旺西，而被部分忠心的当地球迷柴台，乔·阿伦其后淡化事件表示已在预计之内而不介意球迷的行为。
英格兰联赛杯的比赛赛程是什么？
英联杯赛程规则：
a )积分相等的队伍互相比赛，积分多者，名次靠前。
b )同积分球队互赛进球差较多者，排名靠前。
c )积分相等的队伍互相比赛进球多者，名次靠前。
如果有队伍在a-c比较结束后仍无法决定名次，则继续比较以下规则。
d )积分相等的球队所有比赛进球差多，名次靠前。
e )积分相等的球队在所有比赛中进球较多者，排名靠前。
g )积分相等的队伍获胜人数较多，排名靠前。
h )如果小组赛最后一轮同积分的球队对战，失分也完全相同，两队打成平局，两队将在点球大战中排名（如果并列球队超过两队，则不使用该规则)。
I )积分相等的队伍公平积分多者，名次靠前。
j )积分相等的球队（欧元预选赛前几名球队，前几名球队）。
当六个小组的最高成绩被排在第三位时，根据以下规则决定排名：
a )积分多者，排名靠前。
b )同分球队进球差多者，名次靠前。
c )同分球队进球数多者，排名靠前。
d )同分球队赢的人多，名次靠前。
e )同分球队公平积分多者，排名靠前。
f )同一队欧洲杯预选赛前几名球队，前几名球队。
英联赛杯是什么比赛
英格兰联赛杯是足球比赛。
英格兰联赛杯又称为卡拉宝杯，是英格兰足球的一项年度杯赛比赛，由英格兰足球联赛（EFL）主办。该比赛创建于1960年，旨在为英格兰各级联赛的球队提供一个展示实力、竞争荣誉的平台。
英格兰联赛杯的参赛队伍包括英格兰足球超级联赛和英格兰足球冠军联赛的所有球队，以及部分英格兰足球联赛（EFL League One）和英格兰足球联赛（EFL League Two）的球队。比赛分为多个轮次，包括第一轮、第二轮、第三轮、第四轮、第五轮、第六轮、第七轮、第八轮、第九轮、第十轮等，最终胜利者将获得英格兰联赛杯冠军奖杯。
英格兰联赛杯的特点
英格兰联赛杯的比赛时间通常安排在赛季初至赛季中段，具体时间为每年8月至次年2月。比赛采用单场淘汰制，常规时间和加时赛战平的队伍将通过点球大战决定胜负。比赛中，各级别联赛的球队有机会交锋，增加了比赛的观赏性和竞争性。
尽管英格兰联赛杯在英格兰足球赛事中的地位相对较低，但它仍然具有较高的关注度，尤其是对于那些希望在杯赛中取得荣誉的球队。此外，对于一些实力较强的英超球队来说，联赛杯也是一个锻炼替补球员、磨合阵容的好机会。然而，相较于英超联赛和足总杯等重要赛事，英超球队在联赛杯中的投入和竞争程度可能会相对较低。
