1.篮球的站位如何分?
2.篮球中锋和前锋有何区别?
3.请问篮球比赛中各个位置的活动区域,承担的工作和目的是什么啊?谢谢
篮球的站位如何分?
篮球的站位如图:1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。
1、1号位组织后卫
球场上拿球机会最多的人,在场内调动队友,起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场,并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。
2、2号位得分后卫
在场上是以得分为主要任务,他在场上是仅次于小前锋的第二得分手。主要负责的投篮,需要具有高强的投篮能力和运球能力。
3、3号位小前锋
最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。擅长内场投篮和运球,技术全面性强;一定程度上能起到其余四个人的作用。一般球员身高比较中等。
4、4号位大前锋
大前锋的职责是抢板、防守,要和中锋一起死守篮下,中锋负责内部得分时,前锋必须跟进;也要起到和其他人的枢纽作用。
5、5号位中锋
负责罚球区的得分。一般来说,中锋的主要职责是得分,其次是篮板球,防守等。
篮球中锋和前锋有何区别?
1、职责不同
中锋负责禁区的防守以及拼抢篮板球,前锋负责冲击篮筐和得分。
2、得分手段不同
中锋一般是在三秒区攻击篮筐得分,前锋通过中远距离投篮以及向篮筐攻击得分。
3、身高不同
中锋身高一般在2米08以上,前锋一般是2米03-2米06.
扩展资料
动作及注意
1.反手投篮
动作方法:以从球篮右侧底线突破,到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大,第二步要制动向是起跳,控制冲力,同时上体稍向后仰,抬头看篮,将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转,用小指、无名指、中指、食指拨球,使球向侧后旋转碰板投篮。
2.勾手投篮
动作方法:以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例,右脚跨出接球,同时用力侧蹬,接着左脚向篮下跨出一大步,身体重心下降,上体向左侧倾斜,左脚用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动,举球到头侧上方最高点,同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。
动作要点:两脚用力垂直跳,腾空放松平衡好,举球头上要稳定,出手时机掌握巧。
3.盖帽
进攻队员投篮或上篮时,当他将球举到最高点或球刚离手的一刹那,防守队员立即跳起将球打落,称为“盖帽”。
盖帽动作方法 盖帽前要降低重心,迅速以短促的移动选择有利的位置起跳。盖帽时要判断好对手起跳和投篮的时间,当对手起跳投篮时,防守队员立即跟随时起跳,身体和手臂充分伸展,当对手举球最高点或球刚出手一刹那,迅速用离对手近侧的手腕、手指力量向侧或向前点拨球。
百度百科-篮球中锋
请问篮球比赛中各个位置的活动区域,承担的工作和目的是什么啊?谢谢
中锋技术
1.深抢位要球:内线抢位越靠近篮下进攻当然越有利啦,抢到位置后要球动作合理,用身体和手臂把防守挡到一边,另一手要球,这就要求单手球性要好啦!
2.转身跳投球命中率要高:内线要球德球后,接球转身跳投这招大家都见多了吧!动作突然,如略带后仰再加上本身要球位置靠近篮下命中率理所当然要高点啦(不高就是你的问题啦)此招必杀!
3.接球后转身持球突破:这招一般是在离篮下较远时用,接球后顺势后转身与防守形成面对面的姿势,此时离防守较近,选择的当然是突破啦(离防守远就投,越近就越容易突破啦,地球人都知道!交叉步或顺步再接转身,挑篮动作 要多酷有多酷)
4.勾手:这招大家看姚明用的较多吧.侧身勾手,敢问场中几人能盖.
5.策应分球:强力的中锋多会招来大堆人的防守,这时就得及时分球去,不是一个人能大的.再说分球出去还能说明你不自私呢,何乐而不为呢!
6.掩护挡拆:中锋个高\体大不容易被对方撞坏啦,一挡就是广阔天空啊!
看到的一些东东,不知道队大家有没有帮助,嘿嘿,希望有帮助,其他位置的我会慢慢找全贴上来的~~~
球场上的小前锋()
小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞,小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要45%就算得上合格,而40%以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。
为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要的得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以容许他的命中率低,只要他能得分的话。
组织控球后卫
控球后卫(PG)
控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有其他人得分的机会。首先,运球能力是绝对少不了的,必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场;还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到应该要到的地方,要能将球传到最容易得分的地方。
控球后卫还要组织队上的攻势,让队上的进攻更为流畅。在得分方面,控球员往往是队上最后一个得分者,也就是说除非其他队友都没有好机会出手,否则他是不会轻易投篮的。控球员有一个不变的原则:当场上任何队员的机会比他好,他一定将球交给机会更好的队友。所以,控球员的出手经常都是很好的投球时机,对他的命中率要求也就比较高,一般而言应该要在50%以上,要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面,外线和切入是他必备的两项利器。
得分后卫(SG)
得分后卫(Shooting Guard)在场上是以得分为只要任务,是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的,不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
一个得分后卫经常要做到的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个很好的得分后卫总不能企盼每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
因为出手的距离经常是相当远的,不能希望一个射手投外线要准到比篮下打板命中率还高,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,一般而言,能到47%、48%就算不错了,50%以上已是上上之选。~~~
中锋(C)
中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材,他在攻在守,都是球队上的枢纽,故名之为中。首先,他既然是在禁区里面,那么篮板球是绝对不可或缺的。再来,禁区又是各队的兵家必争之地,当然不能让对手轻易攻到这里面来,所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时,中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内(此乃整个进攻场的中心位置)接球,次时他也应具备不错的导球能力,将球往较适当的角落送去。以上三项,应是所有中锋应具备的基础技能。
而在球队中,中锋也经常身负得分之责,他是只要的内线得分者,与小前锋里外对应。因为他要能单打,所以在命中率上的要求可以低些,但他出手的位置又往往较接近篮框,所以命中率又应该高些,大致来说,52%可以做为一个标准。对中锋命中率的要求,仅次于大前锋。
防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋无便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有”能帮忙“的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不足够的(除非对方是超强的进攻中锋)
球场上的大前锋(PF)
大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
我们先说说大前锋的职责好了,他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射只类的,做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也比较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的。因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。