1.张常宁体能储备仍然不够，运动员一般是怎么锻炼体能的？
2.国家队的运动员除了自身的训练项目，还会额外去健身吗？
张常宁体能储备仍然不够，运动员一般是怎么锻炼体能的？
张常宁不论是在江苏队还是在国家队，都可以算是比较优秀的全能干将了。毕竟能够做得到全能必然也不是一般人，况且对于她来讲，不管是主力部分还是其他都能够可以应付，所谓全能了。但是吧，她的短板也十分明显，那就是体能储备过低。
首先，当然是不能缺少专业技能的训练。无论是哪种运动员，他都要在他从事的领域里进行日复一日，年复一年的训练。毕竟，连小学生都懂得道理，只有平时的累积才能提升自己的能力，当然这在体育行业一样适用，而且运动员所从事的是竞技运动，技能想要提升，就要在专业技能上多下功夫，这样才能在赛场上拥有发言权。
其次，力量训练是每个专业的体育运动员必备的环节。作为专业的运动员来讲，他们平时的训练肯定是会比一般健身的量要大很多。而且对于他们来讲，在赛场上全是力量的对决，当然对于我们来讲，只能看到他们帅气地赛场上挥洒汗水，然后轻而易举地拿到了奖牌，但是他们却是付出了我们难以想象的努力。况且，就名字来讲就已经证明了训练的高难度操作，可想而知想要提升力量，得撸多少铁。
最后，耐力训练也是考验运动员体能的重要一环。前段时间热映评分超高的《夺冠》讲的中国女排的故事，里面展现了早些年女排们训练的环境和强度，真的是看哭观众。虽然现在有了科学的训练方法，但是对于体育竞技来讲，汗水是避免不了的，因为那毕竟是通向成功路上必须要付出的，因为汗水回报的就是夺冠时感动的泪水。那么，在竞赛场上，难免会进入白热化阶段，那么谁能坚持下去，就能看到胜利的曙光，那么可见耐力的重要性。
国家队的运动员除了自身的训练项目，还会额外去健身吗？
国家队的运动员除了自身的训练项目，肯定是还会额外去健身的。
因为自身训练项目是为了作为一个运动员的基本需要，而那些额外的健身是为了自身训练的项目做基础，而且运动是需要天天坚持的，才能保证一个运动员强健的体魄。
不仅如此，诸如此类的行业人们他们也是会不断锻炼的。就好比如是那些芭蕾舞者们，他们如果一天不练身体素养就会赶不上。那些芭蕾舞者们也会每天不断练习基本功，以及是那些对芭蕾舞有好处的锻炼方式。芭蕾舞者学习芭蕾他们是需要控制自己体重，并且是每天花许多时间练习。他们为了提高身体素养，还会每天都去跑步运动，提高自身的身体素质。
那么作为国家队的运动员，他们对于自身的身体素质要求也是非常高的。我觉得他们不仅仅是专注于平时自身的训练项目，还会每天去跑步做哪些看似简单却又很有意义的运动。比如他们可能会选择去健身房，每天到点就去健身房运动。甚至他们也是会购买许多健身器材在家里，自己在家里健身运动。因为我相信对于他们来说可能不仅仅是工作，运动员对运动也是有一份热爱和坚守的。运动对于运动员来说同时也会是生命中不可缺少的一部分，他们也有很高的职业信仰。
在作为一个国家运动员的工作之余，他们肯定也是非常爱惜自己的身体的。平时会去爬山啊，潜水啊做一些提高身体素质的有益处的运动。运动是成为他们生命中的而一部分，同时也是一种生活习惯了。因为运动也是他们保持健康的方式，快乐的的源泉。
