1.中考篮球三步上篮
2.黑子的篮球中五月在第几集出现。
3.08奥运会中国篮球队会有什么成绩?
中考篮球三步上篮
三步上篮可以是篮球技术中最简单最基本的投篮技术,它要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。
一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性。
三步上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮。
上篮的同时,还包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。
高手上篮——是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部。
低手上篮——是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。
虽然叫三步上篮 但其实只有两步半 要在第二步跃起之后出手开始运球,在球出手前中枢脚不得抬起。传球或投篮,队员可跳起中枢脚,但在球出手之前任一脚不得落回地面。 设左脚为中枢脚,可以选择:
1,仅抬起右脚,再放下。状态没有改变。
2,双脚同时跳起,“球出手之前任一脚不得落回地面” 。
3,带有平移的侧跳。比如为了躲闪向右方跳——左脚先离地,右脚后离地,然后在任一脚落地前出球。也可以右脚往前或往右先迈一步在跳。
4,仅抬起左脚,放下左脚前出球(传球或投篮)。整个过程中右脚未抬起。
右手持球三步上篮为例说明如何练习三步上篮:如何三步上篮
1、站在离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始练习,用右手单手朝篮框方向运球向前。 2、最后一步用左脚踏出(并准备起跳)。
3、跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部)。
4、左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近要将球送至的方向。
5、左手离开球,右臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳至最高点时,靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、投篮,熟练以后再从运球开始。
黑子的篮球中五月在第几集出现。
《黑子的篮球》第一季第13集初登场,第14集,黑子等人做水下训练,井五月穿泳衣登场。
第13集 一直坚信着
剧情简介:决赛终于进入第四节,做好准备再度上场的黑子,继续受到高尾严防,可是黑子已经有了应对策略。另一方面,火神的体力也快到极限了,最多只能再跳两次,在精疲力竭的状态下,终于在还剩两分钟的时候追到跟秀德只差一分。秀德决定将之后的进攻全交给绿间,诚凛也决定赌在队长日向的三分球上,比赛会有何结果。
第14Q 一模一样呢
剧情简介:激战之后,诚凛打赢秀德,晋级决赛圈。一行人在回程吃饭的店里,巧遇绿间与黄濑等人,并且黑子还捡到一只小狗起名为哲也二号。这天,在泳池练习时,桐皇学园的经理,自称是黑子女朋友的桃井跑来找黑子。同时间,一样念桐皇的「奇迹的世代」王牌青峰大辉,出现在进行个别训练的火神面前。
扩展资料:
《黑子的篮球》第一季剧情简介——
帝光中学篮球队,其辉煌的历史中,同时拥有五位被说十年才出现一位天才的“奇迹世代”。即使是升上高中的现在,对他们的称赞依旧不变持续被叫着。逼近他们实力并发挥力量的正是诚凛高中的王牌,火神大我。那个天赋的才能因比赛不断增加光辉更加热情,正是诚凛的“光”,然
而火神是“光”的话,“影”就是支持团队跃进不会动摇的意志。诚凛高中,黑子哲也。实现了冬季选拔赛出赛的诚凛乘着气势,击败拥有青峰的桐皇学园,和拥有紫原的阳泉。终于进行到准决赛…
08奥运会中国篮球队会有什么成绩?
中国男篮在2008年奥运会获得第八名。
中国男篮在2008年奥运会取得2胜4负的成绩,成功进入八强,但在随后的淘汰赛中输给立陶宛,无缘四强,最终获得第八名。
中国国家男子篮球队作为亚洲男篮的代表,自首次参加男篮世锦赛以来,一直是亚洲球队在历届世锦赛最好名次获得者,最高名次第8名(1994年);参加奥运会男篮比赛,最高名次奥运会男篮第8名(1996、2004年、2008年);自15年首次参加亚洲男子篮球锦标赛以来,除1986、19、2009年、2013年外,夺得其余15次亚洲男子篮球锦标赛冠军;自14年首次参加亚运会男篮比赛以来,除14年获季军,1982,2002年获亚军外,其余全部夺冠。