1.扣篮挂框时间长，为什么会被吹技术犯规？
2.篮球架使用和保养方法有哪些
3.篮球架有多少米高
扣篮挂框时间长，为什么会被吹技术犯规？
这是NBA从2009-2010赛季开始实行的新规则。原因有二：①为了保护球员。挂筐是对防守运动员的一种挑衅，为了减少球员之间的冲突，NBA规定球员扣完篮后在篮筐上吊的时间不能超过一秒，如果超过一秒，就会被吹技术犯规。②是对运动员自身和篮筐的保护。
扣篮挂筐，视为对对手的挑衅，挑衅是要吃技犯的，但这种情况也有例外，就是框底下横七竖八躺着人，这时候你挂着就不算技犯，保护自己也保护他人。
NBA扣坏篮球架的处理结果是：1.扣坏篮板算扣篮进球 +2分2.时间暂停3.清理场地并尽快修复（更换）篮球架4.比赛继续5.比赛结束后扣碎篮板就会有10万美金对球员的奖金，也作为对供应商品质的罚款。扣篮对身体全方面的要求都很高。如果你只是因为身高够高，很简单的单手、双手篮下扣篮，那没什么说的。但是想在比赛中扣篮、身高不够扣篮、甚至更优美的扣篮，比如NBA那些，那真不是随便练练就能搞出来的。
1.要多做模拟扣篮，无论是用小球（甚至水瓶），还是找矮筐。你要去找到扣篮的那种感觉，手腕、球的位置。每个人的体验不一样，我个人是找手腕撞筐，然后把球压进去的感觉。
2.要提高球性，尤其是手指手掌对篮球的感觉，可以多做一些球性训练。当你抓不住球时，球性好的话，可以更好地控制，不至于影响起跳。
3.可以试试练习自抛自扣，抛到空中，让球落反弹起来接口扣篮
篮球架使用和保养方法有哪些
使用及保养方法
一、定期检查
对篮球架的保养最基本的工作是定期检查，每年二次检查连接、焊接部位的锈蚀程度及牢固性，查看架身是否有掉漆现象，是否有生锈现象，查看是否有穿孔。一旦出现掉漆现象应该及时修理，否则将会造成篮球架的钢材生锈，腐蚀严重，最终出现穿孔的现象。对出现生锈和穿孔的部分应该进行修复和防腐处理，其中焊接部位是最容易发生腐朽的部位，若有松动或腐朽现象要及时与厂家进行保养维修。
二、使用维护
对篮球架的合理使用也是篮球架保养维护工作中的一部分，其中篮板是球架当中最脆弱的部分，在使用的过程中是很容易被击穿的，必须禁止使用砖头等物击打篮板。篮圈的使用也一样，非弹簧类篮球架的篮圈禁止扣篮，如发现篮圈倾斜或断裂。应把篮球架围蔽起来，禁止使用，通过厂家进行维护或更换。
三、清洁措施
篮球架长期使用会产生污垢和其他杂质，应定期对篮球架进行清洁，在对球架表面进行清洁的过程中，应该使用中性清洁剂，以免损伤球架表面。相对室外篮球架而言，室内篮球架的主要维护工作则是清洁，因为缺少雨水的自然清晰，长时间使用篮板容易脏，因此需要有相应的清洁措施。
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篮球架有多少米高
标准的篮球架高度是3.05米。
根据国际篮联规定，篮球架比赛标准高度3.05米；中学生是2.8米；小学生是2.2米或1.8米，篮球架篮板它的规格为长1.80米，篮球架宽（竖高）1.05米，篮球架厚0.03米篮球架下沿距地面2.90米。青少年的篮球架则与中学生的篮球架是一个标准的。
篮球架球篮离地面3.05米，篮球架与篮板两垂直边的距离相等。篮球架篮板面与篮圈内沿的最近点是15厘米，篮球架高度为2.15米。
实际上篮球架的种类还是比较多的，比如常见的液压篮球架和箱体移动式篮球架等等，液压篮球架就是篮球架底座里面有一套液压升降系统，这种升降系统可以对标准高度进行一定程度的设置，十分方便，可以根据需要进行修改。
篮球架的使用及保养：
1、定期检查
对篮球架的保养最基本的工作是定期检查，每年二次检查连接、焊接部位的锈蚀程度及牢固性，查看架身是否有掉漆现象，是否有生锈现象，查看是否有穿孔。一旦出现掉漆现象应该及时修理，否则将会造成篮球架的钢材生锈，腐蚀严重，最终出现穿孔的现象。
2、使用维护
对篮球架的合理使用也是篮球架保养维护工作中的一部分，其中篮板是球架当中最脆弱的部分，在使用的过程中是很容易被击穿的，必须禁止使用砖头等物击打篮板。篮圈的使用也一样，非弹簧类篮球架的篮圈禁止扣篮，如发现篮圈倾斜或断裂。
3、清洁措施
篮球架长期使用会产生污垢和其他杂质，应定期对篮球架进行清洁，在对球架表面进行清洁的过程中，应该使用中性清洁剂，以免损伤球架表面。
以上内容参考：百度百科—篮球架
