1.如何学围棋？
2.连笑的职业生涯
3.檀啸的最新棋赛
4.推荐围棋入门软件
如何学围棋？
知道方法的话完全可以自学，我认识的棋手大多都是自学成才，汗。如果真的喜欢就不算耽误时间。
关键是起步和找到伙伴把你的爱好坚持下去。如果没什么经验的话建议先在九路围棋棋盘练习基础，QQ围棋里面就有，有一定基础了可以下几盘试试，在网络里下很方便，最好每次结束后要复盘。再闲的无聊可以记些定式，记这个切忌贪多就快。
另棋很多是要靠感觉，急不得的，高中阶段还是慢慢打好基础吧，以后有的是时间。
需要的话本人可以帮忙~~~~
连笑的职业生涯
2013年4月12日，第14届理光杯决赛执黑199手中盘战胜邬光亚
2013年12月7日，第15届阿含桐山杯中日冠军对抗赛战胜 村川大介，直升七段 。
2010年4月17日，LG杯赛，连笑在有周鹤洋、陈诗渊等名将在列的G组，一路连胜濑户大树、亨、崔基勋、李勇讃等选手获得出线权，首次闯入世界大赛本赛。
2010年6月7日，在第15届LG杯第一轮，执白2.5目胜日本选手井山裕太（九段）； 2010年6月7日第15届LG杯第二轮中盘负于孟泰龄止步16强。
2012年8月15日第24届亚洲杯电视快棋赛连笑四段执白中盘负白洪淅九段
2001年3月，在“鸭绿江晚报杯”围棋成人赛上，获得第五名；
2007年1月，第20届“晚报杯”全国业余围棋锦标赛亚军；
在业余与专业对抗赛中，授两子执黑中盘胜古力（九段）；
2008年围乙联赛，作为年龄最小的参赛选手，取得5胜2负的佳绩
2009年7月，在全国围棋团体赛中，获得第四名；
2009年9月，在全国围棋个人赛D组，获得第二名；
2010年2月，第17届建桥杯新人王中国围棋新人王赛四强，负于范廷钰；
2010年3月，第10届理光杯新秀赛获得冠军；
2010年3月，第23届“永城杯”名人战本选赛第二轮，负于谢赫（七段）；
连笑弈城网名：大刀向前冲，曾在中韩对抗中有上佳表现（曾战胜过独眼、Nice7等韩国强9）。
2010年第一次征战围甲取得的成绩：
2010-04-292010金立手机杯围甲联赛第二轮 连笑 执白中盘负 唐韦星
2010-05-082010金立手机杯围甲联赛第三轮主将 连笑 执黑中盘负 李映九
2010-05-292010金立手机杯围甲联赛第五轮快棋 陈耀烨 胜 连笑
2010-06-032010金立手机杯围甲联赛第六轮 汪涛 胜 连笑
2010-07-032010金立手机杯围甲联赛第九轮 连笑 胜 朱元豪围甲首胜
2010-07-102010金立手机杯围甲联赛第十轮 杨鼎新 胜 连笑
2010-07-152010金立手机杯围甲联赛第11轮主将 连笑 胜 廖行文
2010-09-042010金立手机杯围甲联赛第12轮 连笑 胜 周鹤洋
2010-09-062010金立手机杯围甲联赛第13轮 孟泰龄胜 连笑
2010-10-09 2010金立手机杯围甲联赛第14轮快棋 连笑 胜 古灵益
2010-10-162010金立手机杯围甲联赛第15轮 孙腾宇 胜 连笑
2010-10-212010金立手机杯围甲联赛第16轮 柁嘉熹 胜 连笑
2010-10-302010金立手机杯围甲联赛第17轮 连笑 胜 刘星
2010-11-042010金立手机杯围甲联赛第18轮 连笑 胜 张东岳 二连胜
2010-11-162010金立手机杯围甲联赛第19轮 连笑 胜 朴文垚三连胜
2010-12-042010金立手机杯围甲联赛第20轮 连笑 胜 朱元豪 四连胜
2010-12-112010金立手机杯围甲联赛第21轮主将 连笑 胜 谢赫 五连胜
2010-12-182010金立手机杯围甲联赛第22轮 连笑 胜 廖行文 六连胜
22轮围甲，出场18场，取胜10场，胜率55.5%，比赛后半程六连胜。
2011-08-02第16届三星财产杯预选第1轮连笑 四段 执黑中盘胜 李熙星八段
2011-08-03第16届三星杯预选赛连笑 四段 执黑中盘胜 孙腾宇七段
2011-08-04 第16届三星杯预选赛李映九 九段 执黑中盘胜 连笑 四段
2012-04-28 2012金立智能手机杯围甲联赛第1轮 执黑中盘胜 陈耀烨 一胜
2012-04-302012金立智能手机杯围甲联赛第2轮主将 执黑3/4子胜 赵汉乘 九段二连胜
2012-05-072012金立智能手机杯围甲联赛第3轮 执白中盘胜 周鹤洋 九段三连胜
2012-05-302012年全国围棋甲级联赛第4轮 执黑中盘胜 李轩豪四连胜
2012-06-092012金立智能手机杯围甲联赛第5轮 蔡竞 四段执黑中盘胜 连笑
2012-06-14 2012金立智能手机杯围甲联赛第6轮 执白中盘胜 陶欣然
2012-06-20第17届LG杯16强赛 执白中盘胜 朴廷桓（韩国第一） 进入八强
2012-06-232012金立智能手机杯围甲联赛第7轮主将 执白中盘胜 朴廷桓 围甲二连胜
2012-06-30 2012金立智能手机杯围甲联赛第8轮主将 执黑中盘胜 中国第一檀啸五段三连胜
2012-07-072012金立智能手机杯围甲联赛第9轮（ 常昊 胜 连笑）
2012-07-13 2012金立智能手机杯围甲联赛第10轮主将 执白中盘胜 周贺玺
2012-07-152012金立智能手机杯围甲联赛第11轮主将 执黑中盘胜 时越 五段二连胜
2012年9月12日，JASTEC杯2012国际新锐围棋对抗赛执黑中盘胜 陈诗渊
2012-09-152012年中国围棋全国个人赛男子甲组第1轮 执白中盘胜 谢尔豪
2012-09-162012年中国围棋全国个人赛男子甲组第2轮 执黑中盘胜 王昊洋 二连胜
2012-09-172012王泰兴杯全国个人赛第3轮 执黑中盘胜 郭闻潮 五段三连胜
2012-09-19 2012王泰兴杯全国个人赛第4轮 胜童梦成四连胜
2012-09-20 2012王泰兴杯全国个人赛第5轮 执白中盘胜 杨冬五连胜
2012-09-22 2012王泰兴杯全国个人赛第6轮 击败孙腾宇六连胜领跑
2012-09-23 2012年中国围棋全国个人赛男子甲组第7轮 连笑 执黑中盘负于 李康
2012-09-252012年中国围棋全国个人赛男子甲组第8轮 执白中盘胜 柁嘉熹
2012-09-262012王泰兴杯全国个人赛第9轮 连笑 执白中盘负 彭立峣 荣获亚军。
2012年9月30日，2012金立智能手机杯围甲联赛进行第16轮元晟溱 胜 连笑(主)
2012年10月15日第4届钻石杯中国龙星战本赛 胜 丁伟
2012-10-16第4届钻石杯中国龙星战本赛第2轮陈耀烨 九段 执黑中盘胜 连笑 四段
2012年10月21日2012“金立智能手机杯”中国围棋甲级联赛(第17轮)连笑 胜 陶欣然
2012年11月5日，第17届LG杯八强赛连笑 (中)因病弃权负崔哲瀚(韩)
檀啸的最新棋赛
2006-06-242006中国和围甲联赛第07轮 执黑3/4子胜 黄奕中 六段
2006-08-08第一届理光杯新秀赛本赛第一轮执白胜 柁嘉熹 三段
2006-12-02 第7届理光杯围棋赛第一轮执黑中盘胜 马晓春 九段
2007-07-192007年中国围棋段位赛第七轮 执白中盘胜 柁嘉熹 三段
2007-07-25 2007年中国围棋段位赛第12轮 执白中盘胜 彭立峣 四段
2007-09-152007年全国个人赛第二轮 执黑中盘胜 陈耀烨 九段
2007-12-24 第7届招商银行杯电视快棋赛第一轮执白4目半胜 丁伟 九段
2011-10-14第13届农心辛拉面杯世界围棋团体锦标赛第4局执白中盘胜 安国铉 三段
2011-11-28第13届农心杯三国擂台赛第5局执黑中盘胜 羽根直树 九段 擂台赛二连胜
2011-11-29第13届农心杯三国擂台赛第6局执白中盘胜 姜儒泽 四段 擂台赛三连胜
2011-11-30第13届农心杯三国擂台赛第7局执黑中盘胜 结城聪 九段擂台赛四连胜
2011-12-01第13届农心杯三国擂台赛第8局檀啸 五段 执黑中盘负 金志锡 七段
2008-01-28第22届同里杯中国天元战预选赛执黑中盘胜 聂卫平 九段
2008-02-25 第21届永城杯中国名人战预选赛第一轮执黑中盘胜 邵炜刚 九段
2012年9月28日，2012“金立智能手机杯”中国围棋甲级联赛第15轮檀啸 胜 元晟溱(主)
2012年10月16日第14届农心杯三国围棋擂台赛第1局檀啸七段 执黑中盘胜 日本高尾绅路九段
2012-10-17第14届农心杯三国擂台赛第2局执白中盘胜 李东勋 二段 二连胜
2012-10-18第14届农心杯三国擂台赛第3局执白中盘胜 伊田笃史 三段 三连胜
2012年10月19日第14届农心杯三国围棋擂台赛第4局李浩范三段 执黑中盘胜 檀啸
2012年10月24日第25届永城杯中国围棋名人战挑战者决定战第1局檀啸 执黑中盘胜 孟泰龄
2012年10月26日第25届中国围棋名人战挑战者决定战第2局檀啸中盘击败孟泰龄2比0获挑战权
2012年11月6日，第25届“永城杯”中国围棋名人战挑战赛第一局檀啸执黑3/4子胜江维杰
推荐围棋入门软件
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说明：前面数字是碟片编号，后面数字是碟片张数。
DVD光盘大部分都可以直接在普通家庭DVD机上播放。
001 王元-围棋入门快易精（DVD 版）
002 王元围棋教程全收集:定式+官子+死活
003 王元-围棋战术大全（DVD 版）
004 王元讲解-围棋韩国流VS日本流（DVD 版） 1
005 王元讲解-围棋韩国流VS日本流（DVD 版） 2
006 王元-围棋名局精要 1盘DVD
007 王元围棋教程全收集2:实战攻防系列+手筋大全 2盘DVD
008 王元围棋中级教程52集全 4盘DVD
015 世界围棋经典名局精解系列（DVD 版） 10盘DVD
016 国手讲围棋精选系列 3盘DVD
021 聂卫平说围棋(DVD 直接在DVD机上播放) 4盘DVD
022 聂卫平-我的围棋人生（DVD 版） 2盘DVD
023 聂卫平-我的围棋谋略（DVD 版） 2盘DVD
026 马晓春冠军之路自战自解（DVD 版）1盘DVD
027 马晓春-我的围棋谋略（DVD 版）2盘DVD
031 曹志林围棋快速入门（DVD版）2盘DVD
041 围棋古谱讲解 1盘DVD
051 邱百瑞围棋入门 1盘DVD
052 邱百瑞教程集 1盘DVD
055 袁卫红围棋中级教程-定式之后的变化 20集 1盘DVD
056 弈友围棋教室(徐莹主讲) 3盘DVD
061 围棋书籍 数千本 1盘DVD
全部共46张碟
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下面是光盘详细介绍
聂卫平说围棋---4盘DVD
主要是聂道场比赛讲解，针对中级水平。
碟1：
20031129聂卫平说棋_聂道场棋赛徐嘉清对王祥云(聂卫平徐嘉清讲解)
20031206聂卫平说棋_聂道场棋赛陈天骁胜徐嘉清(聂卫平陈天骁讲解)
20031213聂卫平说棋_聂道场棋赛孙鹏宇胜彭立峣(聂卫平彭立峣讲解)
20040103聂卫平说棋_聂道场棋赛张涛胜唐嘉龙(聂卫平张涛讲解)
20040110聂卫平说棋_聂道场棋赛王裕子负孙鹏宇(聂卫平王裕子讲解)
20040207聂卫平说棋_聂道场棋赛单子腾胜孙鹏宇(俞斌单子腾讲解)
20040214聂卫平说棋_聂道场棋赛杨潜胜刘曦(聂卫平杨潜讲)
20040306聂卫平说棋_聂道场棋赛郭明新负杨潜(聂卫平杨潜讲解)
20040410聂卫平说棋_聂道场棋赛唐嘉龙胜崔博东(聂卫平崔博东讲解)
20040605聂卫平说棋_北京道场间训练赛杨啸天胜杜阳(郑弘杜阳讲解)
碟2：
20040619聂卫平说棋_北京道场间训练赛许泽宇对王晨星(郑弘王晨星讲解)
20040626聂卫平说棋_聂道场棋赛王裕子胜罗德窿(聂卫平王裕子讲解)
20040814聂卫平说棋_聂道场棋赛徐嘉清胜许振宇(聂卫平徐嘉清讲解)
20050312聂卫平说棋_聂道场棋赛潘文军对韦明瑞(俞斌韦明瑞讲解)
20050827聂卫平说棋_聂道场棋赛温镓豪负张舒(聂卫平张舒讲解)
20050924聂卫平说棋_聂道场棋赛蒋蔚负陶欣然(聂卫平陶欣然讲解)
20051015聂卫平说棋_聂道场棋赛蒋蔚负唐嘉隆(聂卫平蒋蔚讲解)
20051105聂卫平说棋_聂道场棋赛黄一繁负陈笑天(聂卫平黄一繁讲解)
20051119聂卫平说棋_聂道场棋赛蒋蔚负曹潇阳(聂卫平曹潇阳讲解)
20051126聂卫平说棋_第3届华山杯刘彤胜李嘉男(聂卫平刘彤讲解)
碟3：
20051203聂卫平说棋_聂道场棋赛宋鹏旺负杜阳(聂卫平杜阳)
20051231聂卫平说棋_聂道场棋赛吴天负彭立尧(聂卫平吴天主讲)
20060120聂卫平说棋_聂道场棋赛李旭胜孙腾宇(聂卫平主讲)
20060127聂卫平说棋_聂道场棋赛李旭胜徐进(聂卫平主讲)
20060217聂卫平说棋_聂道场棋赛姚佳慧负孟泰龄(聂卫平主讲)
20060224聂卫平说棋_06CCTV快棋赛邵炜刚负彭立尧(聂卫平彭立尧讲解)
20060310聂卫平说棋_第19届晚报杯江维杰负徐进(聂卫平主讲)
20060331聂卫平说棋_聂道场棋赛王裕子胜王玮(聂卫平王裕子讲解)
20060406聂卫平说棋_聂道场棋赛刘曦负白光源(聂卫平白光源讲解)
20060428聂卫平说棋_聂道场棋赛孙腾宇负王迦南(聂卫平孙腾宇讲解)
20060505聂卫平说棋_第19届中国名人战王鹭负杨一(聂卫平王鹭讲解)
20060512聂卫平说棋_聂道场棋赛唐嘉龙胜方昊(聂卫平方昊讲解)
碟4：
聂卫平教棋01_00中国段位赛张蛟胜吴凯(聂卫平张蛟讲解)
聂卫平教棋02_聂道场棋赛崔灿负常笑晨(聂卫平常笑晨讲解)
聂卫平教棋03_聂道场棋赛梁师栋胜李明(聂卫平梁师栋讲解)
聂卫平教棋04_聂道场棋赛丁烈胜周魁(聂卫平丁烈讲解)
聂卫平教棋05_绿洲杯中韩少年赛玄志龙负尹航(聂卫平尹航讲解)
聂卫平教棋06_全国围棋锦标赛赵哲伦胜王群(聂卫平赵哲伦讲解)
聂卫平教棋07_第2届宏宇杯第三局薛磊胜曹恒挺(聂卫平曹恒挺讲解)
聂卫平教棋08_00中国段位赛边志文负赵守浔(聂卫平赵守浔讲解)
聂卫平教棋09_第2届宏宇杯赵守洵胜彭荃(聂卫平赵守浔讲解)
聂卫平教棋10_聂道场棋赛崔灿负丁烈(聂卫平丁烈讲解)
聂卫平教棋11_聂道场棋赛赵守浔负赵哲伦(聂卫平赵哲伦讲解)
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聂卫平-我的围棋谋略---2盘DVD
碟1：
1_第1届应氏杯决赛4曹薰铉胜聂卫平(收官)
1_第1届中日擂台赛14局加藤正夫负聂卫平(全局)
1_第5届中日天元战1林海峰负聂卫平(中盘)
1_第7届十强赛决赛聂卫平胜马晓春(前半局)
1_第11届新体育杯决赛3聂卫平胜俞斌(中盘)
2_第2届中日擂台赛17局聂卫平胜大竹英雄(中盘)
2_第4届中国名人战挑战者赛聂卫平胜俞斌(开局)
2_第5届东洋证券杯八强战赵治勋负聂卫平(全局)
2_第5届天元战决赛3刘小光负聂卫平(开局)
2_第5届中国天元战陈祖德负聂卫平(中盘)
碟2：
3_第1届中日擂台赛13局聂卫平胜小林光一(全局)
3_第3届富士通杯半决赛聂卫平胜曹薰铉(全局)
3_第4届东洋证券杯半决赛赵治勋胜聂卫平(全局)
3_第7届中国天元战决赛3聂卫平负刘小光(中盘)
3_第8届天元战聂卫平胜常昊(中盘)
4_第1届中日擂台赛15局聂卫平胜藤泽秀行(全局)
4_第2届中国棋王赛决赛1聂卫平胜钱宇平(中盘)
4_第4届中日天元战3林海峰胜聂卫平(开局)
4_第6届天元战决赛4马晓春负聂卫平(中盘)
4_第12届新体育杯决赛5曹大元负聂卫平(开局
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马晓春冠军之路自战自解---1盘DVD
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马晓春-我的围棋谋略---2盘DVD
碟1：
1_第2届富士通杯马晓春负林海峰
1_第3届中日擂台赛加藤正夫胜马晓春
1_中日名人战马晓春负小林光一
1_第5届东洋证券杯加藤正夫负马晓春
1_第5届富士通杯马晓春胜赵治勋
2_第3届东洋证券杯第二轮马晓春负赵治勋
2_第4届富士通杯第一轮武宫正树负马晓春
2_第5届中日名人战第三局小林光一负马晓春
2_第6届中日名人战第二局小林光一胜马晓春
碟2：
2_第7届中日天元战第二局马晓春胜林海峰
3_91个人赛第11轮刘小光负马晓春
3_第1届大国手赛决赛1钱宇平负马晓春
3_第2届中国名人战决赛2刘小光负马晓春
3_第3届中国棋王赛决赛3聂卫平负马晓春
3_第4届中国十强战马晓春胜聂卫平
4_第2届中国天元战决赛5马晓春负刘小光
4_第4届中国名人战决赛5马晓春胜聂卫平
4_第5届中国十强战马晓春负聂卫平
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邱百瑞围棋初级教程---1盘DVD
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邱百瑞围棋教程大收集---1盘DVD
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曹志林围棋快速入门----2盘DVD
全套教程共24集全，2张
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王元围棋教程全收集:定式+官子+死活 1盘DVD
本碟有3套教程，都是完整版：
1、围棋定式大全，12集。
2、围棋官子大全，6集。
3、围棋死活大全，4集。
王元介绍：
前国家少年围棋队副总教练，中央电视台著名讲师王元八段挂盘讲解。
提及围棋界的王元很多人都知道，出名的并不是他的棋艺，而是他出色的围棋讲解水平。如今，他被誉为了中国围棋的“四大名嘴”之一。
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王元围棋教程全收集2:实战攻防系列+手筋大全---2
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王元围棋中级教程52集全---4
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王元-围棋入门快易精---1
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王元-围棋战术大全---1
1争先恐后
2战争和平
3侵消打入
4进攻防守
5腾挪借力
6捕捉战机
7劫争劫材
8倚天屠龙
8小时的播放时间
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王元-围棋名局精要---1
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王元讲解-围棋韩国流VS日本流---2
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袁卫红围棋中级教程-定式之后的变化---1
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世界围棋经典名局精解系列---1
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围棋古谱讲解---1
内容介绍:
程晓流讲解。
明代国手苏之轼-林符卿
明代国手苏之轼-林符卿
明代棋手过百龄胜林符卿
明代棋手林符卿负苏之轼
明代棋手野雪-许敬仲
清代棋手黄龙士1子负盛大有
清代棋手黄龙士负吴瑞征
清代棋手黄龙士胜吴瑞征
清代棋手江天远负黄龙士
清代棋手盛大有负黄龙士
清代棋手盛大有负黄龙士
清代棋手盛大有负汪汉年
清代棋手汪汉年4子胜周元服
清代棋手汪汉年胜周东侯
清代棋手汪幼清3子负汪汉年
清代棋手吴瑞征和黄龙士
清代棋手周懒予胜汪汉年
清代棋手周元服-汪汉年
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弈友围棋教室(徐莹主讲)----3张
内容介绍（一套3张碟，播放时间约20小时）：
01、入门 02、吃子1 03、吃子2 04、逃子 05、气
06、辨别死活棋 07、围空 08、进攻与防守 09、攻杀的着法 10、攻守的着法-飞封
11、围棋形状-板六 12、连接与分断 13、分断的手段 14、弃子 15、杀气
16、劫争 17、星定式-一间低夹18、如何进攻 19、常见形的打入 20、如何选择拆的位置
21、腾挪的其他手段 22、布局 23、星布局 24、官子计算方法1 25、官子计算方法2
26、死活题1 27、死活题2 28、死活题3 29、常用死活题的形状1 30、常用死活题的形状2
31、手筋的技巧 32、防守的手筋 33、三三定式 34、小目定式2 35、小目定式3
36、小目定式4 37、定式的发展 38、定式的发展2 39、定式之后 40、定式的灵活运用
41、布局的知识 42、职业棋手布局 43、中盘战术 44、中盘战术2 45、中盘战术3
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国手讲围棋精选系列---3
本系列属于详解，每局讲解1个半小时左右。
碟1：
03围甲第三轮常昊负聂卫平(华以刚岳峻讲解)
04围甲第16轮王煜辉胜汪洋(刘小光王芳芳讲解)
04围甲第七轮俞斌负李哲(刘小光岳峻讲解)
05围甲第18轮俞斌胜尹航(曹大元袁嘉林讲解)
碟2：
05围甲第11轮马晓春负王磊(刘小光讲解)
05围甲第14轮常昊负周睿羊(王元岳峻讲解)
05围甲第14轮聂卫平胜汪洋(王元岳峻讲解)
05围甲第20轮李世石负古力(聂卫平华学明讲解）
碟3：
05围甲第20轮聂卫平胜常昊(聂卫平华学明讲解)
05围甲第21轮马晓春负刘星(郑弘袁嘉林讲解)
05围甲第21轮俞斌胜古灵益(郑弘袁嘉林讲解)
05围甲第22轮刘小光胜俞斌(陈祖德岳峻讲解)
05围甲第22轮杨一负古力(陈祖德岳峻讲解)
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中国象棋攻防-胡荣华---1
中国象棋攻防大全”由特级大师胡荣华主讲。完整版共9讲。
象棋开局要领3讲。
象棋中局技巧3讲。
象棋残局战例3讲。
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《打好乒乓球》全套50集（DVD碟,直接在家用DVD机上播放）
由中国中央电视台体育节目中心 中国中央电视台科教节目制作中心 联合摄制
教 练：张晓蓬 张健茹
片系中央电视台五套节目反复热播的《打好乒乓球》教学节目的光盘版，
极为详细系统的分直，横拍讲解了乒乓球的基础知识、步法、基本及进阶战术。
可是说是目前最好最详细的乒乓教程。不管你是从未学习或者粗窥门径，
只要认真学习领会，相信很快也能变高手！
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羽毛球教学全集---1
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肖杰-学打羽毛球45集全---2
碟1:
《学打羽毛球》系列第1集飘逸羽球
《学打羽毛球》系列第2集场地与器材
《学打羽毛球》系列第3集握拍方法
《学打羽毛球》系列第4集正手发高远球
《学打羽毛球》系列第5集正手发后场高远球练习方法
《学打羽毛球》系列第6集正手发平高,平射,网前小球
《学打羽毛球》系列第7集反手发球技术
《学打羽毛球》系列第8集接发球,接球
《学打羽毛球》系列第9集步法基本概念
《学打羽毛球》系列第10集后场后退步法
《学打羽毛球》系列第11集前场上网步法
《学打羽毛球》系列第12集中场接杀球
《学打羽毛球》系列第13集-步伐练习
《学打羽毛球》系列第14集后场击高远球,头顶高远球
《学打羽毛球》系列第15集头顶高远球/后场击平高球
《学打羽毛球》系列第16集后场吊球技术
《学打羽毛球》系列第17集杀球技术
《学打羽毛球》系列第18集劈球技术
《学打羽毛球》系列第19集反手后场击,吊高远球
《学打羽毛球》系列第20集正手网前搓放球
《学打羽毛球》系列第21集反手网前搓放球
《学打羽毛球》系列第22集正反手推球技术
《学打羽毛球》系列第23集正反手网前钩球
碟2:
《学打羽毛球》系列第24集网前扑球
《学打羽毛球》系列第25集网前挑球
《学打羽毛球》系列第26集中场平抽快挡
《学打羽毛球》系列第27集中场接杀球技术
《学打羽毛球》系列第28集接杀球反抽技术
《学打羽毛球》系列第29集基本战术原则
《学打羽毛球》系列第30集单打发球,拉吊突击战术
《学打羽毛球》系列第31集守中反攻下压上网
《学打羽毛球》系列第32集单打压底线各种单打练习
《学打羽毛球》系列第33集双打接发球站位及轮转
《学打羽毛球》系列第34集双打攻中路
《学打羽毛球》系列第35集双打守中反攻战术
《学打羽毛球》系列第36集力量训练
《学打羽毛球》系列第37集速度耐力训练
《学打羽毛球》系列第38集灵敏素质训练(1)
《学打羽毛球》系列第39集灵敏素质训练(2)
《学打羽毛球》系列第40集柔韧素质训练
《学打羽毛球》系列第41集常见伤损部位,症状及预防
《学打羽毛球》系列第42集运动后恢复措施
《学打羽毛球》系列第43集后场击球练习方法
《学打羽毛球》系列第44集前场球和中场球练习方法
《学打羽毛球》系列第45集全场综合练习
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