打篮球灵活的胖子图片-打篮球灵活的胖子

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1.你身边的那些胖子后来怎么样了?

2.杨半伴的简介

3.NBA里一个打篮球的胖子

4.为什么打篮球半场打的很好,打全场反而什么都不会了?

你身边的那些胖子后来怎么样了?

打篮球灵活的胖子图片-打篮球灵活的胖子

? 我觉得每一个胖子在人们的身边都有很强的存在感,因为这些人天生的就带有喜剧的天赋,和他们在一起生活会变得非常的有意思。感觉自己都会变得开朗了很多。在我的高中的时候我的周围就有两个胖子,两个人不一样的性格,现在也过着不一样的人生。

第一个胖子乐观开朗的二胖

?因为他是比较胖的,我们一帮情况下都会叫他老肥,虽然说有点难听,但是他都欣然的接受了。我们平时一起吃饭的时候他也吃的非常的多,而且还经常吃零食,但是你不要觉得他就是个好吃懒惰的胖子,他课不是,他打篮球打的非常的好。是一个非常灵活的胖子。但是因为高中的时候学习紧张,没有什么时间打篮球。学习成绩也不错。等我们上大学我们就分开了,他考入了理想的大学,学的是广告专业。

到了大学他就彻底的改变了,因为爱好打篮球,所以他慢慢的就瘦了下来。现在已经成为了一个大的帅哥了,因为本身乐观的性格,别人非常愿意和他做朋友,在大学他加入了学生会,好像还当上了学生会的主席。去年的时候他就毕业了,因为他优异的学习成绩。他很快的就找到了工作,没毕业的时候就已经去央视的广告部里实习去了。我觉得对自己一直抱有乐观的态度对生活充满了信心。这样的生活永远都不会差。会变得越来的越好的。

第二个胖子内向自卑的胖子

?他呀其实比二胖还要胖,但是呢我们平时的时候都叫他的名字,不敢跟他开玩笑,如果有谁叫他胖子的话他就会不开心。因此胖子已经成为了他的禁语了。他是真的非常的胖,在我们的学校还流传这么一个故事,他有一天使劲的躺在自己的床上,结果那个床铺的板子就折了。无人能及呀。他想要即一个鞋带都得坐下,真的是看不到自己脚的那种。因为比较自卑,平时的时候也没有什么朋友。都是自己一个人。我们想要帮助他但是不知道如何下手。学习也不好,高考结束了考的非常的不好,好像就不念了。就回到了自己的家,哪也不去在家混日子。父母好说歹说给找了一个看粮库大门的活。去了也就是往那里一坐混日子。我们已经很长时间没有他的联系了。也不知道他怎么样了。我们也希望他能够乐观起来。

杨半伴的简介

现国家女篮队队员,斗志旺盛,有韧性,有拼劲,并善于开动脑筋,突破速度快,防守顽强,抢断坚决,是队中发动全场进攻与组织全场防守的关键环节。

杨半伴的父亲是响彻大江南北的原辽足主帅杨玉敏,母亲则是统领国少女篮多年的“娃娃头”王桂芝,靠“脚”驰骋?还是靠“手”飞扬?杨半伴有两种选择。1992年,临危受命的杨玉敏需要也“必须”完成辽足九连冠的霸业而难以分身,三岁的杨半伴只能跟着母亲王桂芝在大院篮球馆内玩耍。先入为主,经过13年历练,杨半伴从国少、国青一直打到现在的国家女篮。16岁进入国家队已经创造历史,同时在这“奇迹”的背后却有很多不为人知的故事让人们去回想…… 崔大林惊呼:你咋不练足球呢?!

除了对这位“超级小将”入选国家队感到惊讶和叹服外,人们对“杨半伴”这个名字也颇为好奇。说到宝贝女儿的名字,杨玉敏笑了。“很多人看到‘半伴’这个名字都一通问,我已经给很多人解释过了。在讲完后,听过的人也都呵呵地乐了。”

女儿出生时,“快马”杨玉敏是辽足队员兼教练,王桂芝则是辽宁青年女篮的主教练。

由于当时条件很一般,虽然夫妻两人已经“升职”,但他们仍然与辽足大队人马住在大院的“筒子楼”里。王桂芝回忆当时的情形感慨颇多,“孩子出生时,吃、住条件都不怎么好,再有,我们两个当时都很忙,父母也不在身边,两岁之前,我们都把她交给队里人照顾。”

按照最初的设想,女儿的名字由爷爷来起。只是,由于夫妻各自的事业太忙,杨玉敏夫妇也并未着急向远在大连的老父亲“讨要”名字。

孩子满月后,同是大连人,当时同住在“筒子楼”,也同在辽足效力的“钢铁后卫”李锡财到兄弟家探望。李锡财逗了逗这小家伙,然后再仔细端详了杨玉敏和王桂芝。“玉敏,这孩子长得好啊!你看看,眼睛以上,眉毛、额头长得像桂芝;眼睛以下,鼻子、嘴唇,还有这下颌,与你很像,你们两人的各一半给了这孩子……”

茅塞顿开。经过商量,决定女儿名字的第一个字就叫“半”,后面的“伴”的寓意则是“伴侣”。杨半伴这个名字,一个是杨玉敏夫妇相貌各一半遗传给女儿;一个是这对体坛伴侣有了爱的结晶。

如果不是因为打造辽足,不让“辽老大”落到“辽老二”,那杨玉敏很可能把杨半伴培养成“孙雯第二”、“白洁第二”。“八连冠后,球队主教练卸任,球员退的退,去日本的去日本,球队的骨架都散了。可以说我是顶着巨大压力情况下上任的。当时打比赛,如果辽宁队夺得亚军,那和最后一名没有区别。实在是太紧迫,也太忙了,照顾女儿只能是她妈妈的事了。”

齐头并进。1992年和1993年,在“少帅”杨玉敏顶住巨大压力有惊无险地夺得辽足第九、第十座冠军奖杯时,杨半伴抱着皮球也开始了“正规”的篮球训练。在王桂芝言传身教下,杨半伴的球技突飞猛进……

篮球强调基本功和身体,就这两点,杨半伴绝对是打篮球的好坯子。

基本功扎实先不用细谈,即使在同其他项目运动员相比,她的身体素质也算上乘。

“非典”期间,大院搞过一次运动会。在女子100米决赛的8名选手中,除了杨半伴,另外七名全是强调力量训练的举重运动员,最终这名14岁的“奔驰小鹿”以15.1秒击败众多强手获得冠军。当时,崔大林坐在看台上,见到这样的情景,他马上问道:

“那个跑得最快的小姑娘是谁啊?”

“杨玉敏的女儿,篮球队的。”

“把她给我叫到主席台来!”

当杨半伴蹦蹦跶跶走上前时,崔大林“严肃”地说道:“杨玉敏的女儿,跑得这么快,你咋不踢足球呢?!”杨半伴抿着嘴,愣了一下。随后,在场的所有人都笑了…… 从抱起篮球的那一天开始,到看着偶像科比·布莱恩特带领球队夺得NBA总冠军,杨半伴就知道:她这辈子注定与篮球为伴。

由于打小就同比自己大至少两岁的队友训练和比赛,杨半伴所打的位置一直是组织后卫。头脑冷静,技术全面、远投准,意识好,对于一名合格的“球队大脑”控球后卫来说,杨半伴现在惟一所缺的就是经验和身体。

不过,不用着急,她还只有16岁,一个后卫进入成熟期,培养至少需要5年。经过诸多大赛的磨练,相信她会聚敛很多宝贵的经验;还有,她现在的身高是1.70米,根据国家队教练组的骨龄测试,她的身高少说能长到1.78米,这对于一名女篮后卫来说,辅以绝佳的身体素质,前途不可限量。

“先不用强调身体,到你的身体长成了,再加以高质量的训练,你自然就壮了;还有,你的特点和风格是灵活和快速,不是与对手硬碰硬,而且组织后卫是球场上的指挥官,带动队友攻防才是最关键的!”当女儿抱怨对手用强壮的身体欺负自己时,王桂芝总是这样安慰杨半伴。

杨半伴打球除了很“狡猾”外,她最致命的武器就是三分球。2004年,长春,女篮亚青赛决赛,中国打韩国。杨半伴全场砍下32分,三分球13投9中,其中9个三分球中有6枚是连发。赛后,到场观战的篮管中心主任李元伟拍着她的肩膀,连连说好。

也正是那次“长春惊艳”,今年初新一届中国女篮集训大名单中出现了杨半伴的名字。虽然这届女篮的着眼点是今年的亚锦赛,但为了更长远的2008奥运会,像杨半伴这样的明日之星入选理所当然。

卸任的原女篮主教练宫鲁鸣很喜欢这名“辽宁后卫”,用老宫的话说:她很聪明,一点就透。

在女篮重新集训时,宫鲁鸣让所有队员写一份雅典奥运会总结报告,虽然杨半伴并未去希腊,但杨半伴对整个女篮的弊端,尤其是后卫一环上,以及未来需要什么方面加强的分析却赢得包括教练宫鲁鸣、陈德春和领队白喜林等诸多人称赞。“这小孩儿的确研究得很透彻。” 这是大家对她的认可。

由于从小就受到过良好的英语教育,杨半伴同洋教练马赫的交流很畅通。谈到女儿的英文达到什么水平时,王桂芝想起了杨半伴和法国人盖当(男篮国青主教练)聊天的一件事。“去年,盖当到国少来讲课,在放松休息时,杨半伴和盖当聊起了篮球。因为她从小就看NBA比赛,他们更多地是聊NBA各个球星,到后来又聊到国内篮球,再到后来,居然聊到国内球员改年龄的问题。两人在谈论一段时间后,盖当哈哈大笑……” 像很多辽宁的功勋体育人士一样,杨玉敏一家也住在绣水花园。

也许注定让篮球“压过”足球,杨家的同层邻居是辽宁男篮著名战将郭士强。

对于杨玉敏来说,楼道内的篮球压过足球似乎并不重要,令杨大帅“郁闷”的是:“咱家原来是‘阳盛阴衰’,现在正反了,‘阴盛阳衰’。”

的确是这样,挥师南京将江苏足球脱离苦海后,杨玉敏收山回到沈阳,专心开办自己的足球学校,他的用意很明显:争取多为各个地方队输送高水平的好苗子,同时也争取这些好苗子为各级国字号受用。在“归隐”的同时,老婆和女儿开始忙自己的事业,王桂芝连续三年挂帅国少,杨半伴从国少、国青,一直打到国家队。

杨玉敏笑谈:现在,她们娘俩儿比我名气大多了。

不像以往那么忙碌了,杨玉敏对家庭的关注越来越多。谈到篮球,谈到杨半伴,杨玉敏脸上总是露出欣慰的笑容。“我觉得我女儿肯定能打出来。篮球的具体训练,我没有搞足球在行,但看着半伴对训练、对比赛的态度,还有她身上的灵性,她应该能打出来。当然,这不能着急,一步一步来。”

虽然训练馆离家也就步行3分钟,但杨半伴很少回家同父母在一起,她大部分时间都是在训练馆度过的。

记得去年有一天,那天是周末,父母准备好饭菜等着她回来。但时针指向晚8点钟,她还没有到家。再等了半个小时后,杨玉敏和王桂芝坐不住了。两人分头到大院宿舍和门口的小吃铺去找女儿,但折腾了一大圈儿,还是不见人。后来两人到篮球训练馆找人,看门的大爷摆手说:训练早结束了,大灯都关了。

这可把两人急坏了,在要离开球馆前,听到里面有砰砰地拍球声,夫妇透过窗户一看,女儿杨半伴正在加练投篮,而借助的灯光居然是大院的路灯。杨玉敏和王桂芝当时热泪满眶……

昨天杨半伴已经到国家队报到,这对于16岁的小将来说,这次难得的机会更应该是学习和锻炼。但杨玉敏和王桂芝还是希望女儿能快速成长起来,在国家队站稳脚跟,代表国家队打好后面的比赛,尤其争取打上2008年北京奥运会。而最终极的目标:像郑海霞、隋菲菲、苗立杰三位前辈一样登陆WNBA。

“一口吃不成胖子!”王桂芝说道。对于满眼阳光的杨半伴来说,那年7月,在突尼斯举行的第六届世青赛才是她开启火红未来的第一个窗户。

人们相信花季女孩今年带来的第一道风景定是那样美丽……

三岁半走进篮球馆

如果不是因为打造辽足,杨玉敏很可能把杨半伴培养成第二个孙雯。“八连冠后,辽宁队球员退的退,去日本的去日本,球队的骨架都散了。我是顶着巨大压力情况下出任主教练的。当时打比赛,如果辽宁队夺得亚军,那和最后一名没有区别。实在是太紧迫,也太忙了,照顾女儿只能是她妈妈的事了。”

就这样,1992年,3岁半的杨半伴跟随着妈妈来到了篮球馆,从此走上了篮球路。

1992年和1993年,杨玉敏顶住巨大压力有惊无险地夺得辽足第九、第十座冠军奖杯时,杨半伴抱着篮球也开始了“正规”的篮球训练。在王桂芝言传身教下,杨半伴的球技突飞猛进…… 篮球强调基本功和身体,就这两点,出生在运动世家的杨半伴全部具备。

2003年辽宁省技术运动学院开运动会。在女子100米决赛的8名选手中,除了杨半伴,另外七名全是爆发力很强的举重运动员。但最终14岁的杨半伴击败众多强手获得冠军。当时,在现场的崔大林听说杨半伴是杨玉敏的女儿后便问:“跑这么快,咋不踢足球呢?!”

16岁入选国家队

由于从小就同比自己大的队友训练和比赛,杨半伴所打的位置一直是组织后卫。经过多年的磨练,杨半伴在场上头脑冷静、技术全面、远投准、意识好,可是身材的略显单薄还是让她非常着急。

“先不用强调身体,到你的身体长成了,再加以高质量的训练,你自然就壮了;还有,你的特点和风格是灵活和快速,不是与对手硬碰硬,而且组织后卫是球场上的指挥官,带动队友攻防才是最关键的!”当女儿抱怨对手用强壮的身体欺负自己时,王桂芝总是这样安慰杨半伴。

2004年,长春,女篮亚青赛决赛,中国对阵韩国。杨半伴全场砍下32分,三分球13投9中。也正是那次“长春惊艳”,2005年初,中国女篮集训大名单中出现了杨半伴的名字。在随后的国家队集训中,杨半伴成为了常客。2008年初,杨半伴进入了奥运集训队,尽管由于年龄太小,她最终没能实现参加北京奥运会的梦想,但当时的国家队主教练马赫已经认定:杨半伴就是中国女篮未来的主力后卫。

谦虚好学喜欢冒险

2005年,杨半伴进入辽宁女篮一线队,那个赛季,辽宁女篮重夺联赛冠军,不过作为一名年轻的球员,她大多时间是坐在场下。2006,她被租借到北京女篮。在北京女篮,她如鱼得水,得到了更多的参赛机会,水平迅速提高。

本赛季,志在重夺联赛冠军的辽宁女篮将杨半伴召回,她迅速地进入角色,成为球队的主力后卫。杨半伴说,她的父母为了辽宁的体育事业打拼了一辈子,她也想和父母一样为了辽宁女篮、为了辽宁体育做出贡献。

生活中的杨半伴是个个性开朗的女孩子,喜欢做冒险游戏,她说,她现在最大的希望就是玩一次蹦极。

2009年,杨半伴再次入选新一届国家队

由于在刚刚结束的一个赛季的WCBA联赛中的出色表现,杨半伴再次入选了新一届中国女篮国家队,身穿4号球衣。

今年的全运会,杨半伴再次凭借出色的表现,进入了大名单中,而且在比赛中取得不俗的表现!率领球队获得了第二名的好成绩!让我们再次为这位冉冉升起的新星致以热烈的掌声吧!祝她走得越来越好!

NBA里一个打篮球的胖子

这不是打nba的 他是and1(街球品牌)的元老云梯Escalade

他叫特洛伊·杰克逊,是火箭前球员马克·杰克逊的弟弟,身高2米08,体重340斤,2002年,在阿尔斯通的推荐下,杰克逊加入了AND1团体。这是历史性的一刻,更多人见识了杰克逊庞大身躯与灵活控球的巧妙结合。杰克逊被球迷冠以一个特牛的绰号:Escalade,据说绰号的灵感来自于凯迪拉克的一款性能出众的SUV。尽管杰克逊依靠节食等手段体重成功地降到了340斤(现在的奥尼尔体重也不过296斤),球场上的他绝对属于巨兽级,有人这样评价他的球技:“他是一个大家伙,但是他的实战与花式运球却同样出色,这有违常理。”之后,名声大噪的杰克逊登上了全美发行量最大的体育杂志《体育画报》的封面,也成为“街球的传奇”。

以上参考新浪,,,

style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">为什么打篮球半场打的很好,打全场反而什么都不会了?

这种现象虽然不是很多,但是却实实在在发生在我身边。大学的时候下午经常到野球场组队,期间认识了一位半场高手,个子块头都不大,但是控球和技术非常好,半场跟他组队完全就是游刃有余虐爆很多队。

然而让我掉眼镜的是,有一次去看他打院里的班赛,全场的。看得我是那个心累啊,跟半场完全就是两个样。平时骚爆的动作和运球根本看不到,跑起来也完全不像半场那么神气。那时候我才明白为什么有人会被称为半场之王。

我粗略地想了一下造成这种局面的原因,主要原因可能是:

1.半场距离比较短,攻防的转换比较快可以防守到位,所以没那么累,体力各方面比较好掌控。而全场就不同,需要你较长距离的来回跑,当你把更多的体力和精力花在来回跑和防守上时,如果个人身体素质和耐力没那么好的话,就没有更多的能量可以支撑你带球和做动作。

2.半场往往是3对3或者4对4,进攻和持球的空间比较大,这就很适合那些喜欢做动作和需要突破空间的人发挥。而全场是5个人的,防水比较密集,而且另外4个队友你也需要合理分配球权,不然根本就没办法玩,虽然你动作和过人都很厉害,但是你让队友来回跑看你表演是不现实的。

3.半场比较重要的是打速度,而打全场是很需要控场能力的,不一定越快越好,控制对手才是致胜的法宝。

体能。

抛开这个说团队合作,战术跑位都是耍流氓。

我自己就是亲身例子。

打半场的时候,因为突破速度快,中投准,突破之后分球传球视野也算开阔,不粘球,算是半场小王子。也许就因为这样,所以经常打半场打一下午不带休息的,别人坐下喝水我都在边上运球投篮,自诩为体力怪。

可是后来一打到全场的时候,发现不对啊……

我去,我一个突破进去上进一个,转身对方一个快攻还一个,然后来回几次,问题出来了。我居然发现我跑不动了!是的,全身上下发沉。然后,在进攻的时候,很稳的中投飘了,防守的时候,只能看着对面的体力怪跑来跑去。

后来我想了很久,我自以为是的体力好,都是建立在半场的基础上,因为局部爆发力强,我能从三分线轻松突到篮下。因为我知道即便是有人补防,我也能轻松传给队友。而在全场的情况下,已经不可能单单靠爆发力解决问题了,禁区里全是人,如果碰上大胖子和大高个,你就要做好把自己扔出去的准备。

半场打一个球,大家还能说说笑笑,因为对方要等你发球;全场你刚进一个,马上又是一个20米的冲刺,对方根本不打算让你休息。而剧烈运动结束后,紧接着你就会发现平时赖以为生的中投不见了,最稳的还是篮下平时跟木桩一样的中锋吃饼,还有樱木看不起的平民上篮。

所以为什么半场强,全场鬼。你的体力太弱了啊!不要扯什么战术,真体力强到一定程度,再来扯这个。快攻的本质就是体力碾压,欺负你跑不动。中投和三分不进的本质就是你腿软,核心力量不足,而不是手臂力量不足。

所以,来问这个的同学,建议你多去田径场健身房多练练体能吧。这个才是解决这个问题的终极办法。而不是那些战术和配合,真到了这个层面你也不会来问这个问题了。所有对这个还有疑问的人,统统都是体能不达标。

为什么?我就是把自己扔进健身房狠操,现在打大场,你看我还慌吗?虽然中投快感刚刚的,可是体能碾压的感觉也相当不错啊。

作为一个打了接近15年篮球的老伙计来说,还是有资格发表言论的。当然,本文重点不是讲的是我,是工作之后认识的一同事,身高178,体重75公斤。也是一位狂热的篮球爱好者,我们都称他为“半场龙,全场虫”。

打半场,最怕灵活的胖子,有身高,有体重,如果还有技术的话,那基本就是他的天下;打全场,最怕体力好的人,从比赛开始能跑到比赛结束,而且还不带大喘气的那种。全场下来,还要家跑2000米的人。我的同事,则是属于灵活的胖子,但是他的体力不行,打全场打5分钟,休息10分钟的那种。

我们打半场,基本就是3对3,4对4的这种。我同事,既可以站在三分线投三分,也能持球冲内线,大风车打板。178的身高,外加150斤的体重,这样的体型,在野球场上足可以让对手闻风丧胆。在低位,同体型的人防守,他既可以接球转身投篮,又可以持球虚晃上篮,对手防不胜防。如果遇到与他身材不对等的人,那更加直接,就是碾压式的坦克上篮,大家一定能想想的出来。他的半场,打的真好,而且不费力的那种,有时候,我们都汗流浃背,他的球服还是干的。没办法,灵活的胖子,真心不好防。比他高壮的,没他灵活,比他灵活的,身体有没有他壮。

打全场,有很多人会说靠团队什么的,其实打过球的都知道,只要队中有一两个比较突出的球队,球就非常好打了。我们普通人打球,个人能力还是相当重要的;当然要说,我们普通人打半场,那一项最重要,那肯定是体力了。就算你个人技术在强,没有体力,无法支撑你来回的往返跑,你还不是得去看戏,能否球队提供多大的帮助呢?因此,体力好的人,至少能保持在场上时的关注度,并且持续给对方队员压力,这样的球员,会是全场人员人选的香饽饽。

篮球全场和半场完全是不同的,这是大学生打篮球经常遇到的问题。我想主要有以下原因:

第一,习惯所致。我们经常会看到打半场,很少看到打全场。因为人数凑不齐,或者怕体力跟不上。这样一来二去自己对半场球很熟悉,而真正打全场,手生,感觉全没。就是所谓的运动感觉。

第二,体能跟不上。半场球是小短跑,全场球是折返跑。半场球的体力消耗和全场球不是一个量级。比如,我们看到街头篮球基本上双方战术简单,甚至单打独斗,而全场比赛,比如NBA每小结12分钟的拉锯站,休息时间还短,对体力消耗要求更高。一般来说,全场球打得好的,基本上能搞定类似街头篮球半场球。而反之则未必。

第三,战术、防守和对抗强度。半场球的防守强度更大,这是由战术决定的,攻防转换过程中距离拉长从而使防守更加游刃有余,身体对抗性受制于防守进而难度均加大。

第四,参与密度。我们大多看到半场球都是3V3,或者4V4,很少看到5V5,人太多太密集半场球不容易打出配合,难度加大,全场球就会出现所有10个人挤在一个半场的情况,人多投篮距离就会变大,不适应全场球的队员就会吃亏。

篮球半场和全场既有区别又有相同之处,为什么有些人打半场很好,到了全场以后就毫无用武之地。我觉得有以下几点原因。

1,半场和全场的进攻意识和技术不同,半场主要是三个人的事,而且又局限于半场中,所以攻守转换快,回合多,每个人都有机会去进行持球进攻,这也让半场球员养出了一些不良的习惯,那就是不着重每个球的进攻效率,自己持球过多,不爱进行团队配合,喜欢自己单打。这些坏习惯一到了全场,马上就暴露出了弊端,全场的进攻主要是由组织后卫去串联和组织进攻的,前锋和中锋的进攻技术大多是无球进攻,半场选手一到全场,没有持球权马上就不知怎样打球。

习惯都是平时养出来的,临场时必然暴露缺陷。全场推进节奏快,进攻球员都是在快节奏中完成攻击动作,反观半场球员大多是节奏慢的站桩选手,哪里适应得了快节奏的全场。

2、防守意识和战术不同。半场的防守由于人少场地大,所以联防和协防基本毫无用武之地,半场防守如果一对一防守上被攻破,基本代表着这场球没可打性了。而全场就完全不同,全场防守可以利用人数上的优势对进攻进行联防和协防,让进攻队员陷入到人民战争的汪洋大海中去,这就对全场球员的进攻意识和球商提出了更高的要求。往往半场球员觉得很简单的一个突破就能解决的问题,到了全场的防守时,他们就毫无办法去处理球,他们把问题考虑的太简单,处理球时也必然草率和单一。

所以,好多半场选手一到全场就蒙了,就是因为半场的技术和意识和全场是有天壤之别的,建议半场选手多打打全场,这样才能养成良好的战术素养和意识。

篮球是不仅考验运动员的体力,速度,力量,耐力等体能消耗因素,还有团队合作,战术跑位竞技意识等

在我们日常生活中,我们会发现很多的篮球爱好者,包括在非专业学生青年篮球群体中,在半场比赛3对3,4对4篮球对抗赛中,都很生猛,但一旦要进行全场赛制的比赛,就大失方寸,乱成一团,没有战术可言,眼里只有球,蒙头冲,好像变得不会打球一般,这对业余选手或者初级接触篮球比赛的人来说,都是比较常见的,毕竟没有受过训练,临场发挥,有些比赛选手上场充数而已。

篮球不是1个人的运动,在半场3对3,4对4,场上空间有限,主要考验的是对抗者的技术身体,在全场赛己方场上五个位置

1号位到5号位,1号位控球后卫简写PG,像传球大师纳什就是1号位,这个位置需要带球过半场,分配球,跑位

2号位得分后卫SG,一般在这个位置都是能力较强的队中老大,代表人物科比,

3号位小前锋SF,对技术力量要求高,终结进攻,突破给队友创造机会的,代表人物杜兰特,

4号位大前PF,代表人物邓肯,这个位置负责防守的,篮板,盖帽,卡位,

5号位中锋C,攻防枢纽,拦截篮板,吸引防守,倒球得分的,姚明就是中锋

这5个位置要各尽其职,战术一般都是围绕5个位置来打,只有这样区分,比赛才具有观赏性,像打惯半场打球,蒙头进攻,其他几个人有可能出现原地不动,3秒违例,移动挡拆等犯规。

除了战术位置意识,体能也是影响发挥的因素。在nba,4节比赛每一节10分钟,球员场均跑动距离,2500到3500米之间,而且不是纯跑,还包括起跳,加速,发力,体能考验非常大,特别是折返跑,

这就需要运动人平时对自己的身体 健康 进行管理,小到饮食的具体时间,计算摄入的热量,还要科学的锻炼和训练,所以人家常说,

不要拿你的爱好来挑战人家的饭碗,就是这个道理。

关注球名山,飙球不飙车,做一个有态度的 体育 人

正所谓术业有专攻,篮球作为一个运动项目,有对应的项目规则,大家参与项目,获得乐趣,也都遵守着对应的规则。

首先,3 V 3 的比赛,规则里面场地小,不需要太多的全局观和视野感;比赛时间短,对运动员的要求就不一样了,就像短跑运动员一样,短时间的爆发力是重点。

第二,5 V 5的比赛,场地大,时间长。对视野、体能、力量、速度等等都有进一步的要求,但是人更多了,这些任务可以分配给不同的人去完成,战术执行就显得至关重要,哪怕是有詹姆斯的球队也是需要球队战术的,那就是把球都给詹姆斯