深圳宝安保险公司-深圳宝安保险篮球队

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保险公司团队游戏大全

 保险公司需要保持,需要有团队精神,举行团队游戏是培养团队精神的举措之一。下面是我为大家整理的保险公司团队游戏大全,希望喜欢!

 无敌风火轮

 一、项目类型:团队协作竞技型

 二、道具要求:报纸、胶带

 三、场地要求:一片空旷的大场地

 四、游戏时间:10分钟左右

 五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

 六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

信任背摔

 一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

 二、游戏人数:12-16人

 三、场地要求:高台最宜

 四、需要器材:束手绳

 五、游戏时间:30分钟左右

 六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。

 齐眉棍

 一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

 二、游戏人数:10-15人

 三、场地要求:开阔的场地一块

 四、需要器材:3米长的轻棍

 五、游戏时间:30分钟左右

 六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

 驿站传书

 一、游戏类型:团队协作型

 二、游戏目的:使学员强烈意识到,充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。

 三、游戏介绍:全队成员排成一列,你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

 四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

 1,不能讲话.

 2.不能回头

 3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

 4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

 5.不能传递纸条和仍纸条 .

 6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

 7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)

 第二轮:以前规则继续生效,新的规则增加:

 8,第一轮所有方法不能再使用.

 9.不能传递和扔任何物品.

 10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)

 第三轮:以上规则继续生效,新的规则增加

 11,第一轮第二轮所有方法不能使用.

 12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)

 第四轮:以上规则继续生效,新的规则增加

 13.前三轮所有方法不可用.

 14.屁股不可以离开地面

 15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

盲人方阵

 一.项目类型:团队协作型

 二.道具要求:长绳一根

 三.场地要求:空旷的大场地

 四.详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在***选出、方案确定之前,当***产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

 五.活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

坐地起身

 一.项目类型:团队合作型

 二.道具要求:无需其他道具

 三.场地要求:空旷的场地一块

 四.项目时间:20分钟-30分钟

 五.详细游戏规则:

 1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;

 2、在不用手撑地站起来;

 3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。

 在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。

 六.活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。

解手链

 一、游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的,但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆,一个联系着大家,能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的.情况下,如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

 二、游戏人数:8-12 人/组

 三、场地要求:开阔的场地一块

 四、游戏时间:15分钟左右

 五、活动目标:锻炼新团队的沟通,执行及领导力。

 七彩连环炮

 一.项目类型:竞技游戏

 二.比赛人数:一队六名队员(3男3女)

 三.道具要求:气球若干

 四.场地要求:空旷的大场地

 五.游戏方法:

 男女间隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同学跑到制定位置流吹气球,直到吹破。跑回原位置换下一个同学,如此轮换,以二分钟为限,计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

 六.竞赛规则:

 (1)、男女必须间隔排列(为了增加公平性)

 (2)、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹,否则将在总个数里面进行相应扣减。

 七.活动目的:本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任。

十人九足

 一、项目类型:团队协作型

 二、场地要求:一片空旷的大场地

 三、需要道具: 每组一条长约五米的绳子

 四、详细游戏规则:以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向终点,用时最短的胜出。分成三组进行比赛,抽签决定比赛次序。

 五、活动目的:“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

袋鼠跳

 一、项目类型:团队游戏、趣味游戏

 二、场地要求:空旷的场地一片,最好在操场

 三、需要道具:布袋若干。每组所用布袋均为同一规格,用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A,B两队起跑线间距离30米,每条跑道宽1.2米。

 四、详细游戏规则:

 每组比赛四队参加,每队10人,全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一纵队。比赛开始前,每组A队的第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向B队前进,中途布袋不得脱离双腿,至B队时脱去布袋,由B队队员套上布袋向A队前进,如上述循环直至最后一名队员。

 比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线。所有队的比赛结束后,以用时较短的次序排出前三支队伍。

 五、活动目的:“袋鼠跳”游戏项目,是比较受学员欢迎的一项户外游戏,不仅锻炼了大家的身体,还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

 链接加速

 一、项目类型:团队协作型

 二、参赛人员:由6名队员参赛(3男3女)

 三、场地要求:一片空旷的大场地 ;比赛赛距:30米

 四、竞赛方法:参加游戏者6人一组,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名同学也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

 五、竞赛规则:

 (1)游戏过程中队员必须跳步前进,不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿),以防止出现断裂现象,队伍断裂必须重新组织好,从起点重新开始游戏。如果不重新组织,继续前进,则成绩视为无效,记为0分;

 (2)以各队最后一名同学通过终点线为准;

 (3)比赛过程中,参赛队必须在规定的赛道进行比赛,不许乱道,犯规一次扣时2秒,依次累加。

 六、活动目的:本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

搭桥过河

 一、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技游戏

 二、参赛人员:每队派六人上场(2男4女)

 三、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:30米

 四、需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

 五、竞赛方法:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由第一名队员向前搭放“小地毯”,第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

 七、竞赛规则: (1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

 八、活动目的:本活动旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团队内部的协调能力。

心心相印(背夹球

 一、项目类型:双人协作型、户外游戏

 二、场地要求:一片空旷的大场地 比赛赛距:20米

 三、需要道具:每组一条长约五米的绳子

 四、比赛人数:每队12人,(6男6女)

 五、详细游戏方法及竞赛规则:

 每组2人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前进。向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次,按名次计分。

 (1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

 (2)途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加2秒

 (3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

 六、活动目的:

 本活动旨在提高队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用。

  地雷阵

 一.游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏

 二.游戏时间:15~30分钟

 三、游戏人数:至少12人,越多越好。

 四、所需道具:

 1、每对参赛者一块蒙眼布。

 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

 3、一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

 五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。

 六、详细步骤:

 1.选一块宽阔平整的游戏场地。

 2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。

 3.让每个队员找一个搭档。

 4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

 5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

 6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

 7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处

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怎样打赢不擅长配合的篮球队

 1、传球。

当别人传球给你的时候,如果你一味的自己出手,除非你本身实力特别强,否则别人就不会乐意经常传球给你。以你的特点来看,你比其他球员更需要队友的传球来支持你,所以你也需要懂得分享球。拿到球的时候多注意自己队友的位置,并且了解队友的技术特点(比如外线有队友出现空位虽然算是机会,但他不会中远投,所以就不是好的位置)。你投篮比较准的话,应该是具有比较良好的手感,那么只要你有传球的意识并且时刻注意观察队友的位置和移动,传球是很容易练好的。以实际情况的不同,多运用不同的传球手法,比如击地、反吊等等。另外要注意的是不要进行盲目的传球,因为一般自己打球(3V3、4V4等)或者一些业余的比赛,不像NBA那样对进攻时间有严格的要求,所以当自己出手机会不好,而队友也没有很好的机会或者传球路线被切断的时候,宁可把球留在自己手上,即使不擅长控球,拍两下总没问题的,或者以比较保险的方式(比如手递手传球)把球交给比较擅长控球的有能力的队友。

2、防守。

175的身高如果灵活性也还不错的话,完全可以防好对方的后卫,当然没有力量的话,就不要去防力量型打法的人了。所谓进攻靠天赋,防守靠态度。说不好听的你的身体和其他方面,天赋不过中等偏下,那就更需要用态度去弥补。防守的时候自身重心放低,两手打开,利用脚步的移动时刻把自己挡在对方的身前。另外,防守的理念很重要:防守不是非要抢断、盖帽或者让对手无法进攻;防守的真谛在于影响对手。在尽量不犯规的情况下,用一切办法影响对手的视线、影响对手做动作,不让对手用舒服的姿势和手法去传球和投篮。打业余球的一些所谓“高手”中,有相当一部分只重视能体现他们能力的进攻,而防守的时候态度比较松懈。其实只要是看球的球迷都知道,攻防都是一支球队不可缺少的。如果你打球比较多的话,应该也会注意到,一些身高比较矮小但是速度快的小后卫,突破非常的犀利,很难防住。如果你的灵活性比较好的话,可以尝试专门练习防守这类后卫,因为你175的身高虽然打不了内线,但在业余球里对上一些小后卫,身高并没有劣势,甚至还可能占有优势。另外国内业余打球的人,很多人喜欢靠力量闷头硬突,而且在硬突的时候经常会用肘子去顶和挤防守队员,如果不怕摔的话,可以试试造对方的进攻犯规。(当然这个要看情况了,有些业余的裁判水平比较次,看不出进攻犯规你就白摔了)

3、篮板。

可能你会觉得奇怪,175的身高怎么到内线去讨生活?其实抢篮板虽然有身高的人肯定会占有优势,但是身高并不代表全部。篮板球更重要的是:判断、卡位、意识。具体来说,就是对球弹出的方向、速度的判断,对争抢篮板球比较有利的位置的争夺,起跳时机的把握等等。以前我读高中的时候隔壁班有个同学,177左右的身高而且弹跳能力也很一般,中远投、控球之类的什么能力都很弱,但是篮板球抢的比谁都好,好多高他半个头的人都不得不承认没他能抢篮板。以你的技术特点来讲,缺乏自己创造进攻机会的能力,那么如果能加强篮板这一能让己方多一次进攻机会的技能,你的整体评价会提高不止一个档次。

4、配合。

在国内的业余球场上,特别是学校里打球,有两招是特别简单但是特别难防的。第一个是空切,在你队友控制球的时候,空手往篮下切入。因为防守你的人肯定是你跑起来才会跟着你跑的,所以启动比你慢的情况下绝大部分时候都会被你甩在身后,这时候只有球能及时传到你手里,就会得到比较好的篮下的出手机会。如果对方补防比较迅速,你没有得到非常好的出手机会的话,那就意味着你必然至少有一个队友身前出现了空档,只要你能及时传过去,就是一次轻松的助攻。另外一招就需要有比较有默契的搭档了,那就是挡拆。挡拆可以算得上是最简单的配合之一,但是事实上很多职业球队也对挡拆很头疼,只要你和队友练好这招,基本无解。你不会突破的同时擅长投篮,让你队友控制球,你过去给他做挡拆是非常好的选择。挡拆的时候,你面对你队友的防守人站好(站住不能动),当队友的防守人被你挡住的一瞬间,靠近篮筐的那只脚不动,另一只脚往自己身后的方向运动,往篮下的方向转身,同时注意队友的传球。这个时候接到传球,面前90%的情况是一片空旷,正好发挥你投篮的能力。

5、养成好习惯

每个人打球都有不同的习惯,养成好的习惯对你打球的水平会有非常明显的提高。最简单的例子就是NBA的解说经常讲的只要在篮下,就尽量保持双手举高等等。以你的特点来讲,比较需要注意的习惯我暂时想到的有:A、如果打的不是全场的比赛,而是半场(即防守方得到球后要先出三分线才能展开进攻的那种多人斗牛)的话,每次只要你自己投篮,球出手后立即往篮下跑准备抢篮板。投篮者一般都会被抢篮板的人忽略,而且出手方向比较正的话,如果不进球直接往回弹的可能性非常高,这时候你自己拿到篮板的机会很大。B、如果你反应比较快的话,防守的时候,时刻注意对方的无球队员的位置,切断对方的传球路线。力量不过关的话,有球防守相对会吃力,那么在对方传球的时候进行抢断是个好的选择。C、进攻的时候多进行无球的跑动,特别是绕着无球队友跑,具体可以参考阿伦、汉密尔顿的比赛。D、每次一接球,第一眼先看篮筐(并不是说第一时间就只想着投篮的意思,而是一个瞄篮的动作),刚开始这么做可能会吸引到对方的防守,那么你的传球成功率会更高。只要你别看一眼篮筐就投篮,时间一长对手反而会降低对你投篮的防守警觉性。