1.打篮球时，前锋怎样跑位？
2.小前锋的要位和跑位与得分后卫的有什么不同
3.篮球进攻和跑位是怎样的？
打篮球时，前锋怎样跑位？
由防守转换成进攻时，要有意识快下制造快攻机会，要有速度又爆发力，以最快速度给对手威胁。 落入阵地战，要有单独进攻的能力。如果需要单打，要有一定突破和得分能力。当然，配合还是更重要。突破后如果有机会就自己进攻，如果没有机会出手就要及时把球分给空挡中的队友，发挥突破分球的作用。而且也要善于无球跑位接应队友的传球投篮进攻。 防守中当然要做好自己的工作，按照教练的安排。而在攻防转换时，要有敏锐的嗅觉捕捉一丝的空间，给予对手致命的打击 小前锋技巧： 从技术角度看，前锋需要的能力是最全面，无论是运球，突破上篮，还是投 篮，无球移动，都相当重要。这四项最基本的篮球技术中，对前锋来说，首推 运球。有人会认为运球是后卫的事情，对前锋的要求不应该那么高。其实不 然，运球对提高一个前锋的整体水平有着立杆见影的效果。这一点我自己深有 体会。当己方后卫控球从后场上来时，前锋一般是拉在底线，或是提起来 挂在45度角上。如果这时候前锋运球好的话，可以通过一个简单的掩护配合从 后卫手里接过球然后直接运球，这时候无论突破还是传球都会给对方造成很大 的威胁，因为对方的局部防守已经被破坏了。这只是一个很普通的例子，当一 个前锋的运球十分出色时，球队的战斗力将大大提升，很多战术组合都能付诸 实践。有一个小技巧介绍给大家：前锋可以多练习跨下运球（左右交替连续跨 下运球，熟练后可尝试前进，后退中的跨下运球），虽然在场上这招可能用处 不是很大，不过多加练习后对控球感的提高极有好处（俗话讲的球能粘在手 上）。
小前锋的要位和跑位与得分后卫的有什么不同
1.小前锋(small forward)，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋，但是又高于得分后卫与组织后卫。通常，小前锋身高在6英尺5到6英尺11之间(1米96到2米13)。尽管很多小前锋在身高上不输于大前锋，但往往在力量上略逊一筹。
2.小前锋拿到球后只有一个目的，那就是不管怎么样你把球给塞进那该死的框！要能得分，疯狂的得分，以此用自己的运动能力撕裂对方的防线！小前锋是对命中率要求最低的位置，一般45就算合格了。同时小前一般也是球队里运动能力最出色的球员，一般能打小前的也能打得分，这类人叫锋卫摇摆人
3.得分后卫(Shooting Guard)，由其字义得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
4.得分后卫基本都是攻强守弱，毕竟球员要占据球队30%左右的出手，保证体力是很重要的，无球的跑位、突破、定点的跳投，持球进攻的能力都应该是全队数一数二的，相应的防守付出的努力就比较少了。(典型的得分后卫如汉密尔顿、阿伦等)
5.小前锋的策应和防守应该在得分后卫之上，比较注重攻守平衡，连接全队的任务。篮板、挡拆，对对方重点球员的盯防，比较好的空位投篮，面筐或背身单打能力都是小前锋必须的(参考巴蒂尔和阿里扎)。还有种特殊的小前锋，就是类似皮蓬、皮尔斯、詹姆士的组织行前锋，特点就是全面比较稀有的产品。
6.得分后卫有部分的组织任务，得分手段以投射为主，偶尔能突破得分。
7.小前锋也有投篮的能力，不过主要任务是冲击内线，突破得分或造犯规，偶尔抢个篮板什么的，所以需要有一定的力量和比较结实的身体。
篮球进攻和跑位是怎样的？
三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路，在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守，三角进攻会有各种各样的应对方式，按照老温特的话就是“readandreact（解读并反应）”。\x0d\不过三角进攻又不是完全的自由进攻，它是一个要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必须了解球场上的每个位置。而我们是永远没有办法了解三角进攻所有的战术变化的。\x0d\一、建立三角：\x0d\三角进攻由一个1-2-2站位开始，其中每个队员的间距为15英尺（约4.5米）。这个距离可以拉空对方的防守，而且防止包夹的出现，同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。\x0d\这里有很多种组成进攻三角的方式\x0d\既可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从里侧切入到底角\x0d\也可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从外侧切入到底角\x0d\三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。\x0d\还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。\x0d\二、运转三角进攻：\x0d\一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员，必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。\x0d\一旦这种局面形成，人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开，小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。\x0d\请看下面的两副战术图。中锋的防守者为了防止球进入内线或者传给中锋，他就必须站在中锋得同侧或者实行绕前。如果他绕前，那他就丢掉了他在篮筐和中锋之间的位置，是中锋获得了通过高调球。\x0d\或者同侧的快速传球直接面对篮框的机会\x0d\如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。\x0d\恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。\x0d\下面是低位接球后的其他进攻选择：\x0d\1、低位挡拆：\x0d\当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。\x0d\2、移动掩护：\x0d\小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。\x0d\3、球传到底角：\x0d\这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。\x0d\如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮\x0d\三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。\x0d\1、高调后门：\x0d\如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。\x0d\2、夹角位置：\x0d\另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。\x0d\3、掩护突破：\x0d\这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下\x0d\4、攻击后卫的后门：\x0d\当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。\x0d\三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。\x0d\关于三角进攻\x0d\而三角战术于PhilJackson在1995所出版的「公牛王朝」书籍里界定的原则为：\x0d\一、持球员必需要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守。\x0d\二、攻势必需涵盖整个半场。\x0d\三、进攻要有空间(space)原则。\x0d\四、攻势应确定球员与球是同一目标(寻求空档或攻篮)迈进。\x0d\五、每次投篮，其它球员应有进攻篮板、预防快攻的妥善布阵。\x0d\六、每次传导球的准备攻击，都会制造防守方无法兼顾的空档\x0d\三角战术是最基础最实用的战术
