篮球转身球如何不掉-篮球转身怎么拿球

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1.打篮球转身的技巧图解

2.篮球转身时怎样练才能不掉球

3.篮球转身技巧

4.在打篮球比赛的时候,打球转身的技巧都有哪些?

打篮球转身的技巧图解

篮球转身球如何不掉-篮球转身怎么拿球

没有图…

但我尽量用语言跟你讲清楚(右手转身):

首先运球是向前的,球往前有惯性,同时,在准备转身是,球是向右运动的(幅度大不大无所谓

当球到达手腕手掌高度,手腕弯曲,导致球有往身体内侧运动的倾向

同时手臂和手腕要注意拦住球防止脱手,左脚为轴,右脚离地转身

转弯之后立刻利用转动手腕,用手掌轻轻将球改变成右前方运动(这样比较好控制)或者直接把球往左拍,以控制住球

转身完成

转身的时机:过人的话要接近别人,靠住对手,转完后右脚应该是卡在防守球员两脚之间…

如果是动作,可以保持一段距离就转身

建议转身过人之前做一个向左拍球晃一下,再向右拍球顺势转身

纯手机打的,希望纳

篮球转身时怎样练才能不掉球

这要有一定的技巧,俗话也叫“带球”,球不掉的关键是你转身时速度要快、球要稳,当速度到达一定程度时,你会感觉球会吸着你的手转。对了,还有一点是你转身时步子一定要大,否则是过不了人的,祝你好运!

篮球转身技巧

楼主还记得《灌篮高手》里面,樱木的招牌热身动作吗?没错了,很多人认为转身过人和最终出手得分最关键在脚步,实际上这是一个误区,不可怀疑脚步的协调性在这个动作中有很大的作用,但是实际上这个工作最关键的是,你的手可以在转身开始那一刹那控制住或者说护住球跟着自己的脚步走,简单点说,即便你转过去了,但是球丢了,一样徒劳,很多人在最开始练习转身的时候一味的注重脚步,结果最后面脚步流畅了,却仅仅是人过去了,球被断了,这也是为什么现在很多人,转身时候有流畅的转身,却不能形成实际威胁的原因,因为一旦脚步形成了习惯,再要手上去适应那个节奏是很困难的,所以实际上联系转身的第一步是建立篮球与手之间的节奏,你把皮球端在手里,可以环绕自己的身体两手交换持球连续的做圆周运动,保证30—50次不会掉球,那么你就已经成功了一大半。

至于脚上的功夫,转身最关键的就是你一定要把握住轴心脚的位置,运动中转身的时候一定要学会两只脚交替做轴,才能避免走步,这个需要不断地联系,必须配合一定的运动速度来联系,切不可单纯的原地转动联系。篮下转身强打和转身跳投出手时,要将轴心脚往外的蹬力和自己背部倚住对手转身一刹那形成的强大推力结合起来,转身,投篮,联系一段时间相信你会有不错的收效。

最后一点,楼主联系转身一定要记住,转身可以是过人的技巧,也可以是得分的手段,但是还有一项很重要的就是,它也可以使动作,在平时的任何形式的对抗中,切不可一味将前两者看重,因为一旦形成了习惯,套路和招数可以很容易被别人识别,对手通过这种熟悉可以预判到你的出手时机和位置降低他们防守你的难度,但是将三者配合起来,对手就很难预判了,究竟你是过人突破还是转身投篮,还是使用动作呢,这个只有你最清楚。

在打篮球比赛的时候,打球转身的技巧都有哪些?

转身是篮球突破过程中的一种常见动作,那么篮球的转身动作有哪些技巧,如何转身来保护篮球呢?以下是关于篮球转身技巧的介绍,希望对你有所帮助。

1、控制脚步。

当你转身的时候控制脚步,你的脚步是关键。当面对防守队员时,即使你靠近防守队员,你也可以用左手推对方球员(不要推犯规) ,然后用右手拍球,左脚作为中轴从右向左转,同时用身体挡住后面的对手,注意不要移动左脚,你只能在原地盘旋,用右脚画一个弧线,然后迈一步。如果你想走远,就迈出一大步。如果你习惯于从左向右转,用右脚作为中轴,同样的右脚不动,左脚迈步。

2、转身时要保持手型。

主要是手拿着球快速转身或半转身。因此,为了保持一个好的手形,你应该用你的手掌向下压球,或者用你的手掌轻轻地向两边压球。手掌不要向上拿球。很容易造成手腕翻转伤害。许多球控制不好的球员往往有投球的习惯,这需要及时纠正。

3、靠紧身体。

当你准备转身的时候,拍球后,应该把篮球靠近你的身体,把手臂弯向你的身体,离你的身体不要太远,否则很容易暴露篮球,增加偷窃给别人的机会。然而,它不能附着在身体上,例如用腋窝夹住球等,因此走路或夹住球是犯规的。

4、速度要快。

速度是决定好坏的关键。转弯的时候一定要快,否则防守者跟上来就没有转弯的意思了。快速的速度主要是通过手臂摆动和脚的运动来完成的,所以我们必须加快手臂的摆动速度,而且脚步必须灵活。当速度快的时候,你必须抓住篮球。许多初学者如果速度太快就容易丢球,所以必须在五指握住篮球的同时加速。