1.社区开展篮球比赛活动方案
2.少儿篮球课程设置和教学内容
3.NBA里投球命中（除罚球外）是死球吗？篮球比赛中投球命中是否停表？
4.心理沙盘沙具怎么分类
5.帮帮我写一份关于体育系上课《如，篮球三大步低手上篮的教案》我把分都给他时间很急
社区开展篮球比赛活动方案
社区开展篮球比赛活动方案3篇
社区活动有着重要的作用，做好社区活动工作很重要，策划好活动方案一样很重要。而撰写方案过程语言是思想的边界，组织成为文字语言，是表达思想者高度的需要。你是否在找正准备撰写“社区开展篮球比赛活动方案”，下面我收集了相关的素材，供大家写文参考！
社区开展篮球比赛活动方案篇1
根据北京市的统一部署，20年北京市将举办全民健康生活方式行动厨艺比赛活动。我区将按照全市统一要求组织开展全民健康生活方式行动厨艺比赛活动。现就比赛工作制定如下方案:
一、比赛目标
进一步贯彻落实市《健康北京人—全民健康促进十年行动规划》，广泛动员社会力量，营造促进健康生活方式的舆论环境和社会氛围，促进居民形成健康饮食和健康生活的观念，提高居民改善饮食营养和膳食结构的能力。
二、比赛时间
20年8月
三、比赛主题
主题:健康厨艺，快乐生活
四、组织领导
海淀区健康促进工作委员会负责此次活动的组织实施。成立“海淀区全民健康生活方式行动厨艺比赛活动办公室”(以下简称“区比赛办公室”)，具体负责比赛工作的组织管理、协调督导。办公室设在区疾病预防控制中心。
各街镇及各相关社区卫生服务中心也要成立比赛工作组织领导机构，由主管领导牵头负责，设置专职或兼职工作人员组织落实。
五、工作分工
(一)区卫生局:负责牵头组织协调全民健康生活方式行动厨艺比赛活动。
(二)区疾控中心:负责具体组织全民健康生活方式行动厨艺比赛活动的开展，落实比赛场地、设备及联系媒体报道比赛活动。
(三)各街镇:负责组织本辖区健康示范社区、健康示范单位、健康示范食堂及健康示范餐厅符合条件的参赛队参与全民健康生活方式行动厨艺比赛活动。
(四)各有关社区卫生服务中心:负责选拔本辖区符合条件的选手参与全民健康生活方式行动厨艺比赛活动，并负责本辖区参赛队参赛内容的指导工作。
六、工作安排
(一)启动阶段(20年6月12日前)
海淀区全民健康生活方式行动厨艺比赛活动办公室下发活动通知，召开协调会，公布大赛活动信息。公布报名热线82405726，号召符合条件的参赛队参赛。各部门、街镇确定负责人和联系人，制定具体实施方案，组织符合条件的参赛队报名。
(二)推广和报名阶段(20年6月中旬—8月3日)
健康示范社区、健康示范单位、健康示范食堂及健康示范餐厅各参赛队自行到活动指定网站北京市海淀区疾病预防控制中心网站下载报名表报送至辖区所在社区卫生服务中心，本次比赛用组队报名的方式，每队准备现场制作2个菜，一个全素菜，另一个荤素搭配菜。每队报名2名主厨，每人制作一个菜。凡参加比赛的参赛队都要填写厨艺比赛报名表。辖区所在社区卫生服务中心审核人员报名情况并通过比赛或推荐形式选送辖区参赛队参加区级比赛。辖区所在社区卫生服务中心于8月3日前将辖区参赛队报名表(详见附件2)报至区比赛活动办公室。
(三)比赛阶段(20年8月)
各辖区社区卫生服务中心在海淀区全民健康生活方式行动厨艺比赛活动办公室的指导下选送选手参加区级比赛(比赛具体时间、地点另行通知)。
七、参赛细则
(一)参赛对象及要求
参赛选手年龄不限，身体健康，厨艺强。健康示范社区、健康示范单位、健康示范食堂及健康示范餐厅(详见附件1)至少推选1支参赛队参加比赛。
(二)参赛物资
1、操作台、灶具、厨具、刀具、食用油、控油壶、食盐、盐勺、碗盘、勺筷、围裙、抹布等由主办方提供。
2、选手自带参赛菜肴的原材料、辅料、调味料等(如需其他物资，请自行携带)。
(三)比赛流程
1、称量菜肴主辅料重量。
2、回答主持人健康饮食提问。
3、选手每完成一件作品，介绍作品，交付工作人员，将作品贴号送与评委。
4、工作人员查看油盐使用量。
5、选手清理操作台上自己的物品，完成比赛，等待结果。
6、评审工作结束之后，统一公布成绩。
(四)参赛内容
1、健康饮食问答
每组参赛队回答3道饮食健康常识题，根据口头回答情况打分。每个厨师至少回答一道题。
2、现场菜肴制作
全素菜和荤素搭配菜拟定为一家3口的晚餐，注意三餐分配，营养搭配。要求参赛选手在现场35分钟内制作完成，并对制作菜品的菜品搭配、创意设计、用料选择、制作工艺、营养价值等方面现场讲解，评委根据色、香、味、形、口感、营养成分、油盐用量进行评分。
(五)比赛规则
1.将报名表中餐厅和食堂厨师编为一组，为专业组;社区居民和单位职工编为另一组，为业余组。两组成绩分别排名。
2.每个参赛队作品由一道全素菜和一道荤素搭配菜组成，原料、辅料、调料由选手自备。
3.遵守赛场秩序，听从主持人和工作人员安排，尊重评委，尊重其他参赛选手。
4.参赛选手提前30分钟入场签到，迟到15分钟以上取消参赛资格。制作过程中超时，酌情减分。
5.参赛选手准备作品介绍的文字稿件，要求写清营养、主料、辅料和调料信息，制作过程。
6.参赛队自备的主料和辅料只可事先洗净、清理，不能事先切好带进比赛现场，一经发现扣20分。
7.参赛队2名选手得分相加，按照小组排名确定比赛名次。
(六)评分标准
本次比赛按照每道菜百分制的标准进行评分。健康饮食问答(15分)，厨师讲解(20分)，菜肴制作(色、香、味、形、口感)(40分)，营养成分(10分)，油盐用量(10分)，操作台卫生(5分)。
比赛评委由5人组成，1名厨师专业评委，1名营养专家评委，1名健康专家评委，2名普通评委。
(七)奖项设置
区级选拔赛专业组及业余组一等奖、二等奖、三等奖各1个，其余为优秀奖，奖品待定。
社区开展篮球比赛活动方案篇2
一、指导思想和意义
1、指导思想：将研究性学习与社会实践相结合，要求学生走出校园，走向社会，去关心社会发展，去关注社会问题，去尝试解决自己研究的社会问题，成为学生课余生活的有益补充，开辟出有自己特色的社会实践的新途径。
2、意义：
1)改变学习方式，拓展学习，拓宽发展空间。
2)参与社会实践，激发学习兴趣，增进生存体验。
3)主动服务社区，形成服务意识，强化社会责任。
二、社会实践的组织形式：
组织形式：小组合作模式。学生一般由6—10人组成社会实践活动小组，自己推选组长，聘请有一定专长的成年人(如本校教师、学生家长等)为指导老师。研究过程中，活动小组成员有分有合，互相协作。
具体过程参考如下：
a、编组、选题
b、聘指导教师
c、制定活动方案
d、小组研究设计具体操作(设计访谈表格、问卷;制定参观、观察、活动;准备录音机、录像机等活动工具)
e、实践活动(观察、访谈、问卷、实验)
f、分析活动资料(定量：用统计图表定量分析自己的调查结果;定性：用比较与分类、归纳与演绎、分析与综合、抽象与具体等方法分析整理后的资料，找出规律特点。)
g、撰写社会实践调查报告
三、注意事项：
1、在生活中提炼。从社会生活中选定主题，让学生关注社会，体验社会角色;热爱生活，关注生活问题;学会健康愉悦地、自由而负责任地、智慧而有创意地生活。
2、在兴趣中选择。捕捉自己最感兴趣的问题，开展研究。在合作探究的过程中，学生间相互感染、相互促进，更好地发展兴趣，培养特长，提高综合素质。
3、合理利用各种。充分利用网络。网络已经成为的库，在综合实践活动中，要充分利用网络上的技术和，搜集信息、处理信息。同时要充分利用图书，从图书馆中获取自己所需要的内容。
4、综合运用各种方法手段。从参与研究的对象来看，可以用个人独立探究的方式、小组合作探究的方式、学校合作探究的方式、跨学校合作的方式。从研究取的手段来看，可以用活动设计、网络技术、调查研究、参观访问、实验演示、表演交流、测量制作、社会宣传、服务、总结、答辩、反思等学习活动。
社区开展篮球比赛活动方案篇3
活动背景：
x路社区位于x镇，属于x县。是年撤消文星，白家两镇，建立的西航港街道办事处下属的13个居民社区之一，总户数700多户，人口2700余人。距离川大步行大约20分钟的路程，现阶段活动地点在白家镇某办公室中，距离川大步行约30分钟，骑车约15分钟的路程。
本部门和该社区取得了较多的联系，由于在起步阶段，志愿服务主要集中在已经有比较成熟经验的`家教方面。面向的对象比较广泛，从小学到高中都包含在内。补习的科目一般为数学，英语和物理。面向某些对象还需要提供一些心理方面的帮助和辅导。
活动目的：
1)为社区孩子提供长期性的学习帮助，帮助他们丰富业余生活了解更多知识。
2)扩大青年志愿者在社会上的影响力，让人们更加了解志愿工作。
活动形式：
1)由志愿者为孩子们提供高质量的家教，主要是以一对一的专门辅导为主。
2)小型课堂，对孩子：主要教授一些有趣的知识，比如说介绍大熊猫等动物，并与学生积极互动，热心解答他们的疑问。对家长：与家长们交流，对他们与孩子之间产生的问题上给予我们亲切而中肯的意见，帮助他们改善与孩子的关系，促进家庭和睦。
活动宣传：
1.海报宣传：在社区内张贴精美手绘海报，吸引社区居民。
2.分发传单：向社区居民发放印有我们活动项目的传单，可在传单上印一些健康小常识，生活窍门什么的，平时可拜托社区管理人员分发。
3.广播宣传：如社区内有广播可利用，在上午和下午分两个时段进行宣传。
少儿篮球课程设置和教学内容
少儿篮球课程设置和教学内容如下：
教材分析:
篮球运动是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目，经常从事篮球运动，可以使人体在灵敏、力柔韧、协调等方面得到全面的发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作准确性、灵活性、协调、性，以及动作能力的发展;而且使学生从游戏中感受到了无限的快乐，从而对小篮球活动产生浓厚的学习兴趣。
学生分析:
五年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们具有模仿能力强、好奇心强，且自我约束能力差精神不易集中的年龄特征，但对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高
教学目标:
1、认知目标:通过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术，学会在游戏中运用技术
2、技能目标:学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中形成能力;发展反应速度、灵敏协调能
情感目标:
通过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价;体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。
教法:
根据教材的特点和学生的实际情况，本节课我将用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学
学法:
本节课教师引导学生认真的听一听，仔细的看一看，动脑的想一想，大胆地试一试、练一练，鼓励学生自主探究学习，使学生有所思、有所悟、有所得
教学程序:
(一)开始
首先体育委员以“快、静、文”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求
(设计意图:为了更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。)
(二)准备活动
1、教师带领学生沿篮球场跑1圈
2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节:上肢运动，腹背，体转运动，正、侧压腿，腕踝关节运动。
(设计意图:使学生的身体由相对静止状态过渡到相对运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。)
基本部分25教师语言引导:篮球明星姚明、NBA篮球明星大家非常熟悉，但是他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材
(设计意图:激发培养学生的篮球活动兴趣，发展学生个性。)
(一)耍球游戏
1、教师示范几种耍球方法:双手抛接球，环绕交接球，原地两手交换推滚球。
2、学生进行耍球练习
(设计意图:教师和学生一起练习，激发学生练习的积极性。)
(二)原地运球游戏
1、原地高、低运球:
先让学生在原地用自己喜欢的方法进行原地运球练习。教师巡视，了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方法。学生练习，教师巡视指导。然后学生展示，比一比谁的运球技术水平高，看一看谁的运球技术动作优美。组织学生自评、互评、教师点评。
2、运球看数报数:
学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看老师手势，报出数字。要求:抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球
设计意图:通过原地高、低运球，让学生熟悉球性，提高控球能力。)
(三)行进间运球练习
(设计意图:初步掌握行进运球的基本技术，发展反应速度、灵敏协调能力。)
(四)行进直线运球接力比赛
学生在篮球场的端线上成四路纵队，由每队排头运球绕过标志杆回来传至下一名同学，后面的学生依次进行，以用时短，失误少的小组为优胜组。
(设计意图:通过引导学生做游戏，增强学生的集体主义精神，激发学生的学练兴趣，培养学生的竞争意识。)
三、结束部分
(一)学生一臂间隔围成圆形，在音乐《让我们荡起双奖》伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动.
(设计意图:借着优美、舒缓的音乐，让学生的身心尽快恢复到安静状态。)
(二)教师用概括激励的语言综合评价
(设计意图:充分发挥学生的积极性与自主性，体现评价的教育与激励功能。)
(三)宣布下课，师生再见在老师的指导下，送还器材
(设计意图:培养学生的安全意识，养成善始善终的好习惯。)场地器材:小篮球33个圆木柱4个录音机1台本节课练习密度:约为40%-45%
NBA里投球命中（除罚球外）是死球吗？篮球比赛中投球命中是否停表？
36违反
违反规则的违反。
处罚的违反队丢了球（例外：第44条和第60条）。
球到其他球队颁发扔最接近位置的违反，除了直接在篮板后面的地方（例外：第一款，第44条和第60条，第31条的注释）。
37球员出界和球出界
当玩家和边界，边界的上方或外部的地面的边界，或玩家外界接触，即，玩家满分界以外的任何对象的身体的任何部分。
其次，当球的被触摸的：
1奠定会员或任何其他人员;
如图2所示，边界，边界的上方或外部的地面或人对象的边界;
3个篮板的支柱或背面，即在球出界。
三，球出界，或球触及的球员以外的其他对象超出范围，最后去的球员碰到了球或球的球员使球出界。
违反此规则是未经授权的。
38运球规则
一个一直在控制球的球员投出的球，拍或滚在地上，和其他玩家碰到了皮球前接触球运球。
其次，玩家用两只手同时接触球或球完成了住在瞬间运球，单手或双手在。
玩家手与球接触的运球球员不受限制的数量的步骤。
四，下列情况下，是不会运球：
1，连续拍摄;
2，在开头或结尾的运球，玩家不小心丢失了球，然后恢复控制球（摸索）;
为了控制球，挑打和与其他玩家附近的球;
4，一记耳光其他球员控制球;
5，拦截传球，将球得到;
6，只要不出现球走罪行，抛出和捕获在手，球触及地面在前面的住所（见第39条）。
五名球员后的第一次允许重新运球运球，但在以下情况下，他失去了对球的控制：
1，拍摄;
2，球被掴了对方球队的成员;
3，通过摸索，然后在球触及其他球员或另一名球员接触。
人员不得掷球打篮板，球触及另一球员之前碰球，除非裁判认为拍摄，除了。
违反此规则是未经授权的。
评论
球员们没有控制活球规则的违反。
围棋规则39球
首先，定义
1，当同一只脚在任意方向的旋转球的球员服用一次或几次，不离开与地面接触点的另一只脚（称为中枢脚）。
球或持球旅行（地点）在此规则限制以外的任何方向移动，脚或脚球的球员。
二，确定中枢脚
1球员的双脚接球，你可以使用一只脚为中枢脚。脚抬起另一只脚成为中枢脚的那一刻。
2，玩家移动或运球接到球，他可以停止下列情形之一的，确定中枢脚：
（1）如果一只脚接触地面：
一，脚和地面，他踢了中枢脚。脚抬起另一只脚成为中枢脚的那一刻。
脚分，触摸先着地的脚是中枢脚。
C，任意球，玩家可以跳鸟脚和脚在同一时间，地面，脚是中枢脚。
球的移动，确定中枢脚：
（1）在传球或射门时，中枢脚可以抬起，但它不能回落到地面的球离手前。
开始（2）运球，在球离手前中枢脚抬不。
2，后停止，当腿不中枢脚
（1）传球或射门，一只脚或双脚被取消，但它不能回落到地面的球离手前。
（2）开始运球的球离手脚不就可以解除。
违反此规则是未经授权的。
评论
球员们没有控制活球规则的违反。
40“3秒”规则
首先，在控制球的队，球队的球员留在对方的禁区，不得超过最后3秒。
限制线都是限制区的一部分，玩家接触的一线运营商在禁区。
三，所有扔在的情况下为3秒的限制是有效的。那一刻就开始了它的计算从throw玩家可以在范围内处理球（球的游戏模式）。
4个3秒的限制不适用于：
1，拍摄时，球在空中。
2，篮板王。
3死球进了。
五名球员留在禁区内，近3秒默许他运球投篮。
违反此规则是未经授权的。
评论
球队并没有对球的控制，也没有违反规则。
41是严密的防守球员
严密防守（持球队员在正常步骤）内通过5秒钟，投资，滚或运球。
违反此规则是未经授权的。
42 10秒规则
边缘场区周围，构成一个球队的前场。
另一部分场馆，包括中心线和侧面的篮筐，包括的篮板部门的一部分，球队的后场。
第二，当一个球员在后场控制活球，球队必须在10秒钟内把球进入前场。
第三，在一些身体接触前场球员场或触及球之前接触的球进入前场。
违反此规则是未经授权的。 43球回后场
一个控制球队中前场球员应球回后场。
时出现下列情形之一的控制球队的球员，你觉得球到后场：
1，最后一个球之前，球到后场;
2，在下列情况下，他的团队成员的第一次击出的球;
（1）已触及后场球;
（2）如果团队接触后场。
三，限制适用于所有领域的情况在前面的球队，包括掷球入界。
的限制并不适用于处罚按照规则第49条，第50条或第53条：在边线的中点，就扔了，扔。
违反此规则是未经授权的。
评论
关闭后场球的后卫，以恢复双方的任何一支球队。
44攻击，防干扰球
游戏时间：
在拍摄时，当球在飞行中下落，并完全在环以上的水平，进攻或防守的球员可能不会触及球。
此限制仅适用于以下条件远：
1，球触及篮圈;
2，球显然并没有触及篮圈。
其次，当球在篮下，防守方可以不碰球的篮子。
第三，射门，球接触环时，进攻或防守球员无法触及的篮筐或篮板。
处罚
A当裁判判决违反球是死的“。
1，如果在进攻端的罪行：
不得分，球扔在罚球线延长到其他球队颁发。
2的情况下，防守方违例：
射手奖为2分，3分的禁区拍摄的3分球。
拍摄成功一样，扔在重新启动游戏结束后，该行。
3，罚球进攻和防守干扰球的情况，请参见第60条。
第二，当拍摄出现在游戏接近尾声的时间（一个或半个），在时间结束前的球离开手的射手在空气中：
1，如果球进入球篮来计算得分。
2，如果球砸在篮筐上弹起，然后进入球篮来计算得分。
如果球触及篮圈，他是一个团队球员碰到了球，篮筐或篮板罪行。
（1）如果防守队员构成违例运营商上篮得分2分或3分的奖励。
（2）如果进攻队员构成违例，球成死球;被判得分，如果球进了篮筐。
4，这些规定适用于拍摄显然没有成功之前。
45犯规
与其他玩家或违反体育道德的行为，包含身体接触犯规是违反规则。
犯规的球员寄存器，再由规则“的有关规定处罚。
46接触
确认从管理的角度来看，篮球是一个“不接触”的较量。然而，在高速移动的10位选手在有限的场地，显然是不可能完全避免身体接触。
第二，如果你做的，以去球（正常的篮球动作），而发生身体接触的，相互联系，在这样的接触，这种接触是不利的事故情况下可能被视为没有要处罚。
从后面篮球行动，而不是政党的联系。这种接触一般后面的玩家负责，因为他是用球和其他球队处于不利的位置。
评论
做一个立场问题上的身体接触，必须符合以下基本原则：
一，避免接触任何可能的方法是每个球员的责任。
任何玩家在占用时间，只要没有身体接触的情况时，到达的规则范围内的地上权是不反对的队的成员占据了正常的位置。
第三，如果接触犯规造成的团队负责的接触。
第47侵入犯规
一，侵入犯规则是在接触与其他玩家参与活球，球是在游戏模式或死球队员犯规。
其次，球员们不允许通过拉伸手臂，肩膀，臀部，膝盖，脚或身体弯曲成一个异常的姿势阻挡，拉，推，撞，互相妨碍道路的障碍和取其他行动，也不允许使用任何粗糙的发挥。
定义
阴块：尹阻止其他团队旅游的身体接触。
2，入墙球或球的球员，以促进或在树干上的对手的身体接触。
3从后面从背后的身体接触对方球队的防守：防守球员。即使防守队员正在试图去要球，不当的身体接触，与其他团队。
手停贤：防守队员在防守状态下直接用手接触对方队员，或的阴阻碍其行动，或帮助后卫防守对手的动作。
5，访问干涉与其他团队成员转移到自由和身体的接触。可以在任何地方使用，对身体造成的接触（拉）。
6，非法手：当玩家试图用手接触对方球员的球，手刚刚触到其他球队的球，被认为是偶然接触。
7，推人：强制使用移动或试图移动已经或没有其他球队控制球的身体接触身体的任何部分。
8名非法盖：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手，希望能达到的领域的地位达到。
处罚
在任何情况下，都必须犯规的球员注册时间侵入犯规。此外：
首先，如果球员没有做投篮犯规的行为：
1，由非犯规队的犯规地点距离最近的一个掷球入界重新启动游戏界发生。
如果你处以罚款犯规队，第58条规则将生效。
其次，如果玩家正在做投篮犯规的行为：
如果你打一篮子算罚球得分和奖励。
2，2分球没有成功，两罚一中获奖。
3，如果没有成功，3分球奖三罚全中。
第三，如果控制球队的球员发生犯规：
1，由非犯规队的犯规地点距离最近的一个掷球入界重新启动游戏界发生。
2例外：见第48条，第49条，第50条，第52条和第53条。
评论
一个垂直的原则
1，在篮球场上，每一个团队成员都拥有的权利接地他的位置在上面的空间（圆柱体）。
2，保护球员的原则和上面的空间占用地面位置。
3，一旦玩家留下在垂直位置（气缸）已经建立了一个垂直位置（气缸）的其他玩家的物理接触，留下一个垂直的位置（气缸）的玩家负责该接触。
（1）对于后卫掉在地上（不超出他的圆柱体）或完全伸展他的双手和手臂垂直气缸内，而不受处罚。
（2）是否跳在空中或地面的进攻球员，将防守球员接触，或用他的胳膊，他的额外空间（清除）。
合法的防守位置，达到以下状态时，防守者建立了AA合法的防守位置。
（1）他面临的对手，和（2）脚跨位置正常。它的高度是一般的脚之间的距离成正比。
2，合法防守位置垂直伸展至超过9柱面0。他也可以将武器，武器必须在这个想的圆柱体，并保持垂直的姿势。
球，防守控制
1防守球员控制球（当他持球或运球），时间和距离的因素不适用。
每当对手在前面的球的球员占用（即使此刻已占用）合法防守位置，持球队员必须预见到了对方的防线，必须停止或改变方向。
3，防守队员占据了他的位置，绝不能导致身体接触，建立一个合法的防守位置。
4，一旦防守者已经建立了合法的防守位置，他必须保持这个姿势（见下文第5项），这可能会延长他的手臂，肩膀，臀部或腿部的从他身边的球员运球停止。
5，当裁判作出裁决块或球的球员撞向他使用以下原则：
（1）后卫必须面对球的球员，双脚着地建立了最初的合法防守位置。
（2）为了保持这个防守位置，防守者，他可以保持静止或摇摆或撤退。
摇摆或撤退被认为是正常的防守动作，在瞬间离开地面保持这种防守的位置，一只脚或双脚的运动。
（2）防守球员必须首先将必须发生在躯干和接触。
如果接触发生在躯干，你应该考虑的后卫首位。
如果上述三个答案，是由一个界外球的球员。
空出的球员
1，从外地球员的地方跳在空中回落到原来的位置。
2，掉在地板上的另一个位置，只要他有权利：
（1）在起飞，位置还没有被你的对手;
（2）起飞点和着陆点之间的直线通道一直没有对手。
如果玩家有跳跃和着陆，但其发展势头让他碰撞对方球员在他的地板已经占据了合法的防守位置附近跳跃运动员的接触。
4，当其他球员在空中跳下，球队可能无法移动路径上的跳队。
5，移动空置玩家下的接触总是违反体育道德的犯规，在某些情况下可能会被取消比赛资格犯规。
5个防守球员没有控制球
1，不控制球的队有权在球场上自由移动，不占用其他球队占据的位置。
如图2所示，要施加的时间和距离的因素。这意味着，防守方不能占据这样的位置，以下操作之一：
（1）移动到其他球队，让对手没有足够的距离，停止或改变他的方向。
（2）移动到对方球队的路径是如此之快，让对手没有足够的时间或距离停止或改变他的方向。
该距离与其他玩家的速度成正比，并对此不小于一个步骤可以不超过2个步骤。占用时间，尽管时间和距离的因素和身体的接触与其他团队成员的球员，他是负责的接触。
一旦防守者占据了合法的防守位置，他可能会延长的手臂，肩，臀或腿来阻止对手从他身边向前的路径。然而，他转身或手臂在前面，靠近身体，以避免受伤。
4，一旦防守者占据了合法的防守位置：
（1）他可以转让或动摇或退缩，为了保持自己在对手的路径。
（2）他能够迎接前进的对手，但是，如果发生身体接触，他是负责。
（3）他必须注意的空间的因素，即，根据与前两个（2）所示，他和对手之间的距离。
VI盖----合法的和非法的，盖的玩家试图在对手的希望达到的领域的地位达到延缓或阻止非控制球。
量对手的球队是合法的封面：
（1）当接触发生守夜活动（静立在气缸）。
（2）脚触及地面发生接触。
量对手的球队是非法的封面：
（1）联系在移动时。
（2）发生接触静立对手的视野之外建立一个盖子，没有给出适当的距离。
（3）对其他球员在移动的接触不考虑时间和距离的因素。
4，如果盖已经建立在静立对手的视觉领域的（正面或侧面），玩家可以根据自己的愿望，只要在没有接触的情况下，尽可能接近的对手。
5，如果盖已经建立了一个守夜外场的对手，掩护球员必须让对手没有接触到他的正常步骤。
6，如果其他球员的移动，时间和距离的必要因素为封面的团队成员必须留有足够的空间，以便盖可以停止或改变方向，避免盖。距离要求不得小于正常的步骤，但不具备两个以上的步骤。
7名球员发生任何接触，与合法的盖盖的团队负责。
7，阻断
玩家试图做掩护上举守夜或向后其他球队接触，构成了阻挡犯规。
2，如果球的球员，尽管面临的其他播放器和移动，以及与其他播放器和移动，除非有其他因素有关的球员响应的任何后续接触的主要责任。
所谓“除非有关的其他因素，”包括球员故意推，对接或拉人的。
伸展手臂或手肘占据3名球员在场上的位置是合法的，但他们一定要放下时，其他团队试图在他身边气缸内的。如果一个球员不能的手臂或手肘，被阻塞或拉人接触。
八手触及对方球员
1，用单手或双手接触对方球队本身可能不是一个犯规。然而，当对手位于玩家的视图中的一个领域，有没有理由辨别用手，这个动作可以被认为是非法的物理接触。无论的裁判的利益，必须判刑。
2，如果其他球队的自由活动的方式来限制任何接触，这种接触是犯规。
3运球的球员不能用前臂或手，以防止其他球队的球。规则中没有提到这样的举动的利益，并带领两支球队，以增加身体的接触。
IX中心坐标
1，垂直原则也适用于中心坐标。
位于市中心的协调进攻球员和防守球员必须尊重彼此的垂直权利（圆柱体）。
2，协调小组成员不得用肩膀或臀部的其他球员，他的份额，也不会干扰其他球队的活动伸展肘部或手臂的自由。
后卫不得非法使用的手臂，膝盖或身体其他部位的干扰的的坐标团队活动的自由。
48犯规
犯规球员犯规，大约在同一时间在两个对抗。
处罚
1注册每一个犯规的球员侵入犯规;
2，不授予罚球;
3，犯规的圈子里面的球员在最近跳球开始比赛;
犯规的同时投球命中得分，其他队员的球队的得分结束时的线球进入比赛状态。
二，双方犯规和其他犯规发生时，大约在同一时间，注册游戏的每一个犯规，然后按处罚处理的恢复，如果没有犯规发生。
49违反体育道德的犯规
，裁判，球员故意造成对方球或球的球员侵入犯规违反体育道德的犯规。
二，在本场比赛开始，附近结束的比赛中，也就是在整个领域的竞争，必须使用相同的衡量标准来判断违反体育道德的犯规。
三，裁判只能判断的动作。
确定与犯规是违反体育道德的，裁判员必须坚持以下原则：
1，如果玩家通过法律努力挑战的球（正常的篮球动作），构成犯规，这是不是违反体育道德的犯规。
2，如果玩家试图抓住球发生接触过度接触（严重犯规），被认为是违反体育道德的。
3，拉，打或推球的球?员通常是违反体育道德的犯规。
处罚
的登记犯规队员一次违反体育道德的犯规。
二，被授予非犯规队罚球外加球。
第三，罚球数，按下列规定：
1，如果被犯规的球员投篮动作，该奖项的两罚全中。
2，如果玩家正在做投篮犯规罚球的行为应被判处的得分，然后授予的罚款。
3，如果玩家正在做的行为，投篮命中率罚球没有得分，根据奖2个或3次罚球拍摄到的位置。
四罚全过程中，所有其他球员在罚球线延伸线上涨3点，线后面进行拍摄，直到罚球过程完成。
五两罚全中，无论最后的罚球成功与否，任何的中点，对面的边线处罚扔的团队成员。
投掷球员的双脚站在中心线延长线两侧。对传中球的球员在市场上的任何地方。
50次犯规被取消资格
第47条，第49条，第52条和第53条，任何恶劣的不道德的犯规犯规被取消资格。
处罚
的登记一次犯规球员犯规被取消资格。
其次，他要被取消资格，奉命去球队休息室，留在游戏过程中，他也可以选择离开赛场。
被授予的非犯规队罚球和球权。
四，罚球数，按下列规定：
1，如果玩家被对手犯规，而不进行拍摄的行为，该奖项的两罚全中;
2，如果玩家在做防守命中，判处得分，然后奖一罚的行为;
3，如果玩家正在做投篮命中率罚球不点，基于位置的拍摄奖2个或3次罚球的行为。
在这个过程两罚全中，位于所有其他球员在罚球线的延长和后面的3分球罚球，直到该过程完成。
6次罚篮，无论最后的罚球成功与否，任何的中点，对面的边线处罚扔的团队成员。
七，扔在球员的双脚分别站在两边的中心线延长线，右侧传中球的球员到现场的任何地方。
第51条规定的行为规则：定义
，适当的进行游戏需要成为会员的两支球队（包括教练，替代品和团队人员）和裁判和他们的助手完美和真诚的合作。
第二，本场比赛双方尽最大的努力赢得的权利，但取得了胜利，必须符合竞技体育的精神和良好的比赛风格。
三，任何故意或屡次违反上述合作或规则的精神，被认为是一个技术犯规和相应的处罚条款。
评论
无论何时，坐在我的球队的球员，替代品，教练和领队人员的粗暴行为裁判取必要的行动，以阻止它。
要攻击对方的这些不良行为之一的，要立即取消其游戏的资格。和裁判这一也必须负责竞争的部门报告。
第三，只要裁判的请求，治安警察部队可以进入会场。
然而，如果观众进入会场，显然是故意取野蛮行动，治安警察部队必须立即进行干预，以保护球员和裁判。
第四，所有其他地区，包括人口，出口，走廊，更衣室和其他地方，由主办单位负责维护社会治安人员的司法管辖区。
裁判员宣判不可忽视的，并认为是最后的决定。
52个成员国的技术犯规
一队技术犯规是指所有队员犯规不包括与其他球员接触。
二，球员可能不会无视裁判的意见，或使用不当的行为，如：
1，随着主裁判，现场的技术代表，记录，计时员，助理记录，30秒计时员或其他玩家说话或咨询礼貌;
2，使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或行动;
3，挑逗对方或附近摇手妨碍他的眼光在对方的眼睛;
阻碍迅速抛出延误比赛;
5，犯规后，裁判要求以举手方式表决时错误合法的本地手;
6，没有报告记录员和主裁判擅自更换比赛号码;
7，没有录音机和裁判的报告打招呼的替代品没有得到进入会场;
8，离开场地，以获得不正当利益的;
9，违反第60条第4款，处罚第三条第2款（注）：“最后一次或仅有一次的罚球干扰的情况;
10名球员，抓住环和整个身体的重量挂在轮辋上。根据裁判的判断，如果一个团队正在努力防止自己或另一名球员受伤，可以抓住环。
显然无意和对游戏没有影响，或技术侵犯的管理性质并没有被看作一个技术犯规;，除非裁判的警告后重犯问。
故意的技术侵犯了不道德或不正当利益带来立即的技术犯规的违反。
处罚
要注册的罪犯是一次技术犯规。
二，颁发给对手两罚全中。
，船长指定踢球。
评论
一个极坏的行为或屡次违反本规定被取消参赛资格的玩家，使其退出了比赛，并执行相同的被取消资格的犯规处罚。
二，如果技术犯规被发现，只有在球游戏模式，如发现犯规执行的刑罚。违反发生的所有情况的时候犯规有效的发现。
这三名球员中的一些小问题，很快就会构成违法的（如果不是问题的报告的记录），裁判可以警告，以防止发生了一次技术犯规。
裁判停止前，不寻求执行一项技术在某些情况下，违反显然是无意的，不影响本场比赛是明智的。
53现场工作人员的技术犯规
，教练，助理教练，替代品和团队的人员必须留在他们的球队替补区，但在下列情况下除外：
获得许可的裁判，教练，助理教练，或一个团队来照顾受伤的球员，谁可以进入会场;
2，根据医生的判断，球员受伤的危险，需要立即治疗，他也没有得到裁判的允许进入会场;
3，替代品可以要求更换记录站;
4，教练或助理教练请求暂停;
5，只有在暂停期间，教练或助理教练可以进入会场发言对他的球员，只要他留在他的团队座位附近的;
然而，在比赛中，教练可以指挥自己的球员，只要他是在球队替补区;
6，教练或助理教练可以停止计数时钟礼貌，不干扰游戏正常情况下，记录台询问的得分，犯规次数的问题。
，教练，助理教练，替代品，或旅行队工作人员，裁判，现场的技术代表，记录，助理记录仪，计时员，30秒计时员或其他人员的谈判不会那么粗鲁。
只有登记在记录表上允许教练在游戏过程中保持站立。
处罚
一
1，注册的教练员一次技术犯规;
2，两罚全中授予其他球队和球权;
3，队长指定起脚;
4次罚球的过程中，所有其他球员的罚球线的延长和3分球线后面，直到罚球过程完成;
5次罚球机会，无论最后的罚球成功与否，任何一个踢球的球员的对面边线的中点掷（例外：第三段的处罚第54条和第五个39（ 2）4）;
掷球员的双脚站在中线两侧延伸的政治协商会议权将被传递给任何一个球员在市场上。
其次，
1，如遇下列情形之一的，将取消比赛和教练队的休息室，留在比赛中，他也可以选择离开赛场;
（1）注册的任何公然违反此规则的;
（2）他自己的违反体育道德的行为，登记了两次技术犯规;
（3）由于自己的助理教练，替代品或坐在在球队画廊团队人员违反体育道德的行为累积在教练的名字注册的三个技术犯规。
注：球员犯规满五次犯规（2 X 20分钟的比赛）或6次犯规（4 X 12分钟的比赛）是在教练的名字再次注册。
，助理教练，替代品，或公然违反本规则的任何一个团队，他们应该被取消比赛资格，去球队休息室，留在比赛中，他也可能会选择离开体育馆。
3，教练被取消资格，代理人在记录表上登记的助理教练。记录表上登记的助理教练，队长代理。
技术犯规的休息时间为54
。
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心理沙盘沙具怎么分类
心理沙盘沙具的分类属于心理上比较专业的一种分类，专业心理设备供应商蓝心仪器用的分类方法大致包括15大类54小类；（原创性沙具意象组合，内含专业原型结构）。
<1>、人物类
1) 不同时代、种族、民族、文化背景及文学作品中的人物。如李白、诸葛亮、曹操；白人、黑人、印第安人；日本人、印度人；《西游记》里的师徒四人、《三国演义》里的刘备、关羽、张飞等等。
2) 普通人。如不同年龄、性别、姿态的人；最好手脚、头部是可以活动的；有着装的也有的。如婴儿、儿童、小学生、中学生、大学生、新婚夫妇、中年人、老年人等等。
3) 不同职业的人。包括来自都市和乡村的各种职业人物，如教师、学生、演员、军人、医生、护士、警官、消防队员等。
4) 情境人物。处于某种情境活动中的人物，如恋爱、结婚、旅行、骑马、驾车等。
5) 科幻人物、卡通人物和神话、童话人物。如美人鱼、森林神、狮身人面兽等带有神话、童话色彩的人物形象；通过、广泛传播并为儿童熟悉的人物形象如白雪公主和七个小矮人、多拉A梦、樱桃小丸子等；形形的科幻人物，如机器人、外星人等等。
<2>、宗教类
1) 包含不同宗教信仰的人物。如修女、和尚、主教。
2) 各种宗教的象征物。如基督教的十字架、佛教的佛珠等。
3) 各国崇拜的宗教人物。如佛主、观音、基督、圣母、天使等。
<3>、死亡类
1) 死亡象征物。如棺材、尸体、骷髅、骸骨等。
2) 恐怖形象。如恶魔、杀手、妖怪等。
<4>、文体类
1) 各种体育器材、设施。包括篮球、足球、乒乓球等体育用品。
2) 各种乐器。包括钢琴、小提琴、吉他等乐器。
3) 各种文体表演的情境。如踢足球、打篮球、拉小提琴、武术表演等。
<5>、食物类
1) 水果。包括苹果、香蕉、樱桃、桃子、西瓜、梨子等。
2) 蔬菜。包括茄子、西红柿、洋葱、豆角、黄瓜等。
3) 各种主食。包括水饺、汉堡包、日本寿司等。
4) 其他食品。包括饼干、鸡翅、肉、蛋等。
<6>、家居类
1) 家具：床、桌、椅、沙发、茶几、橱柜、梳妆台等。
2) 家电和通讯：电视机、电脑、冰箱、洗衣机、微波炉、录音机、手机、电话等。
3) 卫生间设施：洗脸台、淋浴房、澡盆、马桶等。
4) 日用器皿：锅、碗、瓢、盆、杯子、茶壶、茶杯、酒壶等。
5) 厨房设施：灶台、煤气罐等。
6) 服饰：各种颜色和样式的衣服、鞋子、发卡等。
7) 照明物和反射性物体：包括小油灯、电灯、手电筒、镜子、金属片、玻璃球等。
<7>、交通类
1) 陆路交通：普通交通工具如小轿车、吉普车、自行车、摩托车、计程车、赛车、客车、火车、马车；运输车辆如卡车、集装箱车、施工用车、燃料车、起重车等；紧急交通工具如救护车、消防车、警车等。
2) 飞行器：如客机、运输机等。
3) 水上交通：包括民用和军用的船只，如独木舟、渔船、竹筏、帆船等
4) 交通设施与标识：如路标、照明设施、交通标识等。
<8>、军事类
1) 来自不同国度、不同军种，处于各种情境中的军人形象。
2) 军用装备。如坦克、军用车辆、直升机、战斗机、舰艇等。
<9>、建筑类
1) 民用建筑：公寓楼、庭院、茅草屋、别墅等。
2) 公共建筑：写字楼、商厦、图书馆、教学楼、医院、酒店、宾馆、体育馆；
3) 公用设施：公共汽车停靠站、加油站；各种亭、塔、桥梁等。
<10>、动物类
1) 四足野生动物。凶猛的野生动物，如狮子、老虎、豹子、黑熊、北极熊、犀牛、狼、野猪、大象等；温顺的野生动物，如鹿、长颈鹿、斑马、猩猩、猴子、兔子、松鼠、河马、骆驼、羚羊、食蚁兽等；家畜如马、牛、羊、猪、猫、狗。
2) 鸟类。富有象征意义的鸟类如孔雀、猫头鹰、天鹅、鸳鸯、鸽子、鹦鹉等；家禽如鸡、鸭、鹅等；其他鸟类。
3) 昆虫类。如蜜蜂、蝴蝶、蚂蚁、毛毛虫、苍蝇、蜘蛛等。
4) 水中的动物。如鲸鱼、鲨鱼、海豚、章鱼、虾、螃蟹等。
5) 爬行和两栖动物。包括蛇、鳄鱼、青蛙、蜥蜴、乌龟等。
6) 神话、幻想中的动物。如龙、麒麟、凤凰等。
7) 史前动物。如恐龙、长毛象、始祖鸟等。
8) 拟化动物。包括人性化动物如弹琴的猫、踢足球的狗等或者卡通剧中的动物、迪斯尼动画片中的动物等。
9) 十二生肖动物。中国文化特有的具有特殊意义的十二种动物。
<11>、植物类
1) 树木：有常绿的和落叶的，枝繁叶茂的树、枯树、灌木、乔木、椰树等地方特色的树种。此外，还应该包括带有宗教色彩的菩提树、圣诞树等。
2) 花卉：各种各样的花、花瓣，如盆栽的花、插花等。
3) 草木：应有草皮、各种颜色、形状的草。
<12>、自然物类
1) 天空中的自然物，如日、月、星等。
2) 大地上的自然物，如各种石子、山峦等。
3) 来自海洋、江河、湖泊中的自然物，如各种贝壳、珊瑚等。
<13>、名胜古迹类
1) 中国的名胜古迹。如长城、天坛、颐和园等。
2) 世界各国的名胜。如埃及的金字塔、美国的自由女神像、印度的泰姬陵等。
<14>、颜色形状类
1) 颜色类：不同的颜色能让人产生不同的联想，具有不同的象征意义。如红色象征热情和冲动，蓝色象征平静和理性等。
2) 形状类：如三角形、菱形、圆形、球体、柱体等。
<15>、符号及钱币类
1) 数字类：数字与人类的心理活动息息相关，如3、4、6、8、9、13等。
2) 字母类：字母也具有特别的象征意义，如A、B、C、D、E、F、G、H等。
3) 符号类：+、-、*、/、=等。
4) 各种钱币。
帮帮我写一份关于体育系上课《如，篮球三大步低手上篮的教案》我把分都给他时间很急
教学目的 1、提高学生篮球运动水平 2、发展学生身体素质 选用 教具 篮球8个、录音机一台
重 点 篮球运球 难 点 三步上篮
说 明 旧教案： √
新教案：
课后体会 1、篮球运球让学生队形排列整齐，培养学生听从指挥、服从命令的作风。 2、运球提高学生的篮球运动技术水平。 3、三步上篮很多同学分辨不出是否走步。 （课后体会手写）
听课人签名： 审批人签名： 教学过程 第11讲第1页 部分 内容 组织教法 时间 次数
准备部分15 1. 体育委员整队，向老师报告人数，老师上课，师生问好 2. 老师宣布本次课任务 3.圆形跑， 基本部分： 1、运球 地点：篮球场 任务：篮球运球、三步上篮 方 法： 学生围绕篮球球白线呈一路纵队跑步，由老师发令。喊到能被3或7的整数倍数时方向不变，否则方向相反。 （参考所喊数字：110、120、135、139、119、911） 目的： 做好准备活动的同时发展学生反应能力。 动作技术： 身体重心下移，五指张开，手心空出，大臂带动小臂，由小臂按压球。若使球向前运动手掌推拉球的后半部分，若使球向右运动，手掌推拉球的左关部分。总之是给球的力量球，球会往反作用力方向运动。 2分钟 5分钟 10分钟 1次/人
教学过程 第11讲 第2页 部分 内容 组织教法 时间 次数
基本部分 2、三步上篮： 教学组织： 学生呈四路纵队成广播体操队形排开。第一排同学各拿一篮球。运球呈蛇形绕过其他同学。然后转回把球交给第二个同学。然后回原位。以此类推。（如图：）
教学方法： 1、讲解示范法 2、竞赛法 教学组织： 学生呈四路纵队，每队两个篮球，分别到四个篮架的右侧，进行三步上篮练习。每组选择一个小老师，协助老师管理、教学。 动作方法： 以右手投篮为例：右脚跨出一大步的同时接球，左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿提膝，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上，并充分向球篮的方向伸展，接着屈腕，食、中指用力拨球，通过指端将球抽出。如图： 12分钟 12分钟 30次 40次
