1.羽毛球10次低重心四角跑
2.怎么才能入选中国羽毛球国家队？
3.有人知道羽毛球中的 印尼步法和击剑步法是什么 意思吗 ?
羽毛球10次低重心四角跑
测试方法与评分标准?
1、低重心四角跑?
（?1）测试方法：?
以球场中线离前发球线?2.5米处为圆心，一半径为40厘米的圆圈（见图4）受测量者站在圆圈内，听到动令（同时开表）后用上网步法向右前方移动，用持拍手触及单打边线与前发球线的交点，然后回至圆圈内，面向球网，再用上网步法向左前方移动，用持拍手触及左侧单打边线与前发球线的交点，然后回至圆圈内，面对球网，再用后场反手击球的被动步法向右后侧移动，用持拍手触及单打边线与双打后发球线的交点，然后回至圆圈内，面对球网，以后按此顺序重复进行，回动时，当两脚踏到或进入圆圈时，为完成一次移动跑，共进行10次，当完成第10次停表，计算时间。每人测试两次，取其中最好成绩。?
图示：
（?2）评分标准：?
男生?17.5秒为满分，女生19.5秒为满分
怎么才能入选中国羽毛球国家队？
首先去户口所在省份报考羽毛球运动员，得到运动员身份后，去一些省羽毛球俱乐部报名试训，如果试训成功就可以留在这个俱乐部为他们打球，先从预备队员打起，达到主力一般需要一年左右（也不乏有特别优秀者，会快一些）。如果你打的特别出色，便会得到一些球探或者省队乃至国家队的教练注意了。如果是国家队注意那样最好，如果是省队的注意，你可以通过全运会来表现自己。如果一帆风顺的话，就可以进国家队了，从预备队员开始3队2队直到进入一队，就可以参加奥运会了。但是因为中国羽毛球水平较高，许多人会选择成名之后加入外国国籍一朵比国内竞争压力，在此我深切鄙视这种人。
如果你真的有那么高的水平的话那我祝福你咯！~~
一个草根羽毛球明星的成长之路就是这样了，加油吧！~~
有人知道羽毛球中的 印尼步法和击剑步法是什么 意思吗 ?
从步法的命名上，可以由几个方面读出内容
1，与步法的创建者有关，比如印尼步法是印尼创建的，或者是印尼国家队的步法
2，与步法特色有关，比如印尼特色的六点式步法，而击剑步法具有很强的进攻性，这个我比较了解，是在往前与对方抽挡的时候用的，有抽挡优势的时候用步法向前进行压迫
击剑步法是很常见的，
我也是打羽毛球的 ，比较懒而已~
