1.庞峥麟是广西最强后卫吗
2.NBA球员的身体素质，为何能够提升得那么快?
3.想赢球必须得苦练，CBA的训练程度有多大呢？
4.林书豪篮球技术高超，他平时训练有多刻苦？
庞峥麟是广西最强后卫吗
庞峥麟是广西最强后卫。
随着CBA的重启，人们纷纷把目光转向篮坛明星大腕。有一个来宾篮球运动员却没有跟随大流，而是默默在球馆训练，以便在NBL重启时，能够以最快速度适应比赛，他就是广西篮球本土新星、来宾籍篮球选手—庞峥麟。
速度快，能突、能传、能投，一手精准的三分，常常一个人打爆一支队伍，这是很多来宾人对他的印象。几年过去，除一如既往的快、准外，庞峥麟通过自身努力，从威壮三队升到威壮一队，成为威壮俱乐部重要的一员。
庞峥麟的篮球态度
庞峥麟是合山市人，11岁前他一直练习羽毛球。后来身边的小伙伴纷纷开始学打篮球，庞峥麟受到影响也转学篮球，并在合山市体校接受训练。后来几经辗转，庞峥麟来到来宾市实验中学，进入来宾市业余体校训练，正式成为黄焕韬的弟子。
听话，刻苦，快、灵、准，技术细腻，动作协调优美，这是黄焕韬对庞峥麟的印象。他打球很有灵性，第一次看见他打球我就觉得他很有前途，黄焕韬说。尽管训练条件艰苦，但庞峥麟丝毫没有退缩，反而迎难而上，有时甚至主动要求加训。
NBA球员的身体素质，为何能够提升得那么快?
能通过NBA选秀大会进入联盟的球员大都是天赋显著，有丰富比赛经验的天才，不过刚进入联盟的他们大都是20岁左右的年纪，还是个青少年水平的身材，可一旦他们进入联盟以后，身体素质会发生翻天覆地的变化。NBA的比赛非常激烈，对他们身体素质也有要求，所以NBA球员素质提升的非常快，全是因为专门的训练造就的，说出来别不信！
乔丹、科比和詹姆斯可以说是NBA联盟里各个时代非常有代表性的球员了，巅峰时期成为联盟第一人，不过刚进入联盟时候的他们也只是个NBA选秀中比较出色的球员，尤其是身体方面。青年式瘦弱的詹姆斯进入联盟以后身体上最快发生了变化，从原来的瘦高球员蜕变成了肌肉型球员，实力也与日俱增，联盟让詹姆斯变成了更加强大的詹皇。
作为世界上的顶级篮球殿堂，NBA不仅有全世界最著名的篮球运动员，也有可以让人脱胎换骨的训练，无论是什么体型的球员，只要在联盟中真正的训练一段时间，都会有肉眼可见的改变。我国的姚明就在联盟里经历过打磨，身高2米26的姚明是个巨人，那他的弱点就是底盘高，不稳重，尤其是20来岁的他，身体还没有那么强壮，很容易为此受伤。不过在联盟里锻炼了一段时间以后，姚明成长成为了大姚，身体非常强壮，耐得住球员的碰撞了，是火箭队中不可缺少的中锋。
即使是在休赛期，NBA的球员们都不敢太过放松，很多人还是泡在训练管理塑造身材，磨练球技，高强度的训练和严苛营养的饮食是球员们的日常，只有挥汗如雨的付出，才会有最有底气的自信，论训练方式强度，NBA联盟敢称第二，应该没有人可以自称第一，科比进入联盟后迅速拥有好身板。安东尼·戴维斯进去联盟后身材爆好，手臂粗壮了一圈，身高也比前几年增长了几厘米，可以想象他平时的训练有多刻苦。
奥尼尔一开始也不是“推土机”式的身板，也是通过系统性的锻炼才成为了一代“大鲨鱼”；詹姆斯一开始也不是标本式好身板，也是联盟里的训练造就的。如果想快速看到健身效果的话，可以去NBA联盟里试一试，不过一般人可真的承受不了这种强度的！
想赢球必须得苦练，CBA的训练程度有多大呢？
这几年CBA的火热程度一度直逼NBA，虽然二者还是有一定的差距，但是CBA中也有不少实力强劲的篮球运动员。但NBA和CBA之间的差距，不仅仅是球技的原因，更多的是NBA球员的身体素质，实在过于强悍。比如篮球运动员中比较常见的轮胎训练，从这项训练中就能看出CBA和NBA球员之间的实力差距有多大。
约基奇
约基奇可是NBA中出了名的‘慢’，他在赛场上能让球迷为他捏一把冷汗。可就是这样一个‘慢节奏’的运动员，却有非同一般的训练强度，他的力量非常强悍，从他训练用的轮胎就能看出端倪。一个能达到场平均分20的运动员，可不是只有‘花拳绣腿’，强悍的力量才是赛场上所向披靡的武器。
奥科吉
奥科吉今年只有22岁，在篮球运动员中算是一个非常不错的年纪，他对篮球也很有天赋。只不过如今奥科吉还只是一个替补队员，但是从他最近几次的比赛中能看出奥科吉的实力还是不错的。而他训练用的轮胎也非常大，能很好地锻炼手臂力量，非常值得称赞。
詹姆斯
詹姆斯数年如一日的训练，早已让他练就了魔鬼身材，他对训练的强度非常严苛，别人费劲力气才能锻炼的大轮胎，他轻轻松松就能用两只手提起来。正是因为这样高难度的体育训练，才让詹姆斯成为队里的主力队员。他强有力的臂膀，和强悍的力量，让詹姆斯在赛场上所向披靡。
易建联
反观CBA的运动员，训练也是比较刻苦的。一线球员易建联也使用大轮胎进行训练。其实易建联的实力完全可以打NBA联赛，只不过他可能志不在此，这几年一直在国内发展得如鱼得水。从很多照片中能看出易建联的训练强度和NBA球员相比也不相上下，难怪他能成为国内一线篮球运动员。
周琦
周琦是CBA中比较有人气的运动员之一，不过周琦的轮胎训练和NBA中的球员相比，就有些小巫见大巫的意思。不过亚洲人的体魄本身就没有国外的人强悍，训练强度没有他们高也是正常。并且体育训练还是要根据每个人的体格特征来选，如果强硬的选择不合适自己的锻炼方式，最后吃亏的还是自己。无论是CBA还是NBA，每一位努力的球员都值得尊敬，虽然现在CBA势头没有NBA那么强劲，但是以时日也不是没有超过的可能！
林书豪篮球技术高超，他平时训练有多刻苦？
林书豪作为一名篮球明星，在平时训练非常刻苦，连著名NBA球星库里都曾经说过，没有人能够像林书豪这样坚韧，来到中国录制节目的时候，都会在闲暇之余进行训练。
一、林书豪曾经在勇士队效力过，而库里谈起林书豪的时候总会十分欣赏，他说林书豪在训练营的时候非常刻苦，在平时总是挑战我和汤普森，给他留下印象最深的就是坚韧，即使受到很多挫折，但是充满了朝气和信心，在赛场上能够抓住机会并且展示自己，拥有一个精彩的篮球运动员生涯。
二、2019年林书豪就开始了自己的中国行，除了每天录制综艺节目剩余的时间都在篮球馆进行训练，来到中国的第二天，还没倒时差的林书豪就穿着自己的装备去打球，可以看的出来林书豪来中国并不是休放松的，虽然有一些节目需要大量时间录制，但每天都会抽出时间进行训练，在上海一共呆了七天，而训练的时间就有六天，每次都会提前筹划好，绝对不会无缘无故缺席，并且在飞机起飞前三个小时都在篮球馆进行训练。
三、现在的林书豪已经在CBA效力，球队将林书豪作为重点培养对象，近几个月体能训练都非常有针对性，每天都会有四种不同类型的体力锻炼，而且林书豪回到北京队之后非常努力，经常一个人在场边练习着运球、胯下运球、变向运球，就是为了让自己的动作更加协调流畅，林书豪作为曾经NBA中的一员深刻认识到，如果长期没有打比赛的话，那么就需要加倍的训练，虽然整个球队都在刻苦训练，但他是最刻苦的一个，因为他的梦想就是帮助球队夺取CBA冠军。
