1.一个合格的篮球运动员需要获得哪些基本的移动技术？
2.关于打篮球时脚趾的保护。
3.世界上脚最大最长的人？
一个合格的篮球运动员需要获得哪些基本的移动技术？
起跑
起跑是球员在球场上从静止状态变为运动状态的一种动作。这是一种获得位移初始速度的方法。起步时重心降低，上身前倾，双臂肘部弯曲自然悬挂在身体一侧，后脚或对侧脚的前脚底被迫蹬地，快速摆动双臂起步。
跑动
改变方向然后跑。转向跑动是运动员在跑动中利用转向完成进攻和防守任务的一种方法。从右到左变换时，最后一步是用右脚前掌内侧蹬地，脚趾稍微扣一扣，快速弯曲膝盖，腰部向左转动，上身向左倾斜；移动重心，左脚向左前移，然后快速向前移动。变速运行。变速跑是运动员在跑步过程中利用速度变化完成进攻和防守任务的一种方法。
从慢跑改为快跑时，上身前倾，用前脚底快速有力地向后推，同时快速摆动手臂。前两到三个步骤应该很小，以加快运行频率。由快变慢时，上身抬起，步幅加大，前掌触地，减缓冲量，从而降低跑步速度。退后一步，快跑。向后跑时，用两只脚的前脚底交替踩踏板和向后跑。同时上半身放松挺直，两臂肘部弯曲摆动，以保持身体平衡，眼睛水平，观察场地情况。横着跑。向前跑时，将脚趾对准跑步方向，将头部和上身转向球的方向，并观察球场上的情况。
滑步
滑步是防守动作的主要方法。它很容易保持平衡，可以向任何方向移动。滑动步骤可分为侧滑动步骤（水平滑动步骤）、向前滑动步骤和向后滑动步骤。以侧面（水平）滑动台阶为例。在滑步之前，左右脚与肩同宽，膝盖略微弯曲，上身略微前倾，双臂侧向伸展，眼睛平放，注视对手。向左滑动时，将右脚前脚底内侧推到地面上，然后从左脚向左转。落地时，右脚迅速滑动，然后继续重复上述动作。滑动时，身体不应上下波动。重心应随时调整以保持身体平衡。动作结束时，恢复原来的身体姿势，并根据攻防情况迅速切换到下一个动作。向右滑动时，动作方式相同，方向相反。
急停
急停。当以中速和慢速移动时，运动员用一只脚或两只脚起跳。上半身向后倾斜，双脚同时落地。着陆时，他们弯曲膝盖，弯曲肘部，伸展以保持平衡。紧急停车。当队员在快速运动中突然停止时，首先向前迈一大步，上身向后倾斜，重心向后移动，先用脚后跟着地，然后过渡到整个脚底靠地，快速弯曲膝盖。然后进入第二步。当你的脚接触地面时，将脚趾稍微向内转动，脚底内侧在脚掌前面踩在地面上，弯曲膝盖，将上半身稍微转向一侧并向前倾，重心落在两脚之间，自然弯曲肘部，保持身体平衡。
关于打篮球时脚趾的保护。
你好，我以前是学体育的，首先你外场的场地是水泥，塑胶，还是地板。？如果是前两者那么跟你打球的位置需要大范围的跑动有关系，急停的时候应为惯性，鞋子里的脚会有向前的动作，次数多了，指甲会和肉之间行程压迫，打的时间长的话运动完是会出现大拇指疼的情况，如果在地板的场地上打完也会疼，那估计楼主和我当初的情况一样，我的大拇指指甲两边是那种会特别往肉里长的，如果修剪的不及时，表面上看不出来，但是一剧烈的跑跳，指甲和肉的接触受到压力，完了就会特别疼。如果是这种，建议经常修剪指甲就好了。不管是不是都可以通过球鞋的穿法和自己的保护来解决这个问题，1，可以穿刚好适合自己脚码的球鞋，最好是能紧包裹脚部的，减少脚趾和球鞋尖端的举例，2，我以前去硬地打球的时候，如果需要时间长，我会用创可贴把大拇指左右都包裹起来，减少和其他脚趾和球鞋尖端的接触，打完记得撕掉，3，可以穿大自己半码的球鞋，袜子穿专业的打球的袜子，厚度和对脚的包裹性比穿一般的棉袜要好，一般这样处理就不会有什么大的问题了，至于球鞋的问题，根据楼主的描述，应该是打后卫或者小前位置的吧，鞋子的选择，科比或者詹姆斯的系列都可以，耐克的前锋鞋都比较推荐，具体看个人喜好选择，喜欢打球的话一双好的球鞋很重要，平常穿休闲的，打球专门穿它就可以，对鞋子保护也就是对自己脚的保护了，希望可以帮助到你。
世界上脚最大最长的人？
说到最大的脚，我第一个想到中国的姚明，据说他穿的鞋码是56码，他的脚有355毫米长。但是，下面要给大家说的这为脚最大的可不是世界上最高的人，下面就让我带你来认识他。
一位来自委内瑞拉的20岁的年轻小伙Jeison Orlando Rodriguez Hernandez的脚比姚明还要大上很多，其右脚长40.1厘米，左脚长39.6厘米。他拥有在世的人中最大的脚，早在Jeison过第九个生日的时候，他就发觉自己的脚比周围同学的脚都要大很多，每次和同伴们比较，他都是其中脚最大的一个，因此他的鞋子总是需要从德国特别定购。
十岁之前，杰森的脚大小还很正常;十岁之后，他的脚突然开始疯长。不到一年之内，就从5.5英码长到了不可思议的11英码。每次和同伴们比较，他都是其中脚最大的一个， 这么大的脚，真实让人大开眼界。不一般的脚只能穿不一般的鞋了，因此他的鞋子总是需要专门定购。
经医生诊断，杰森的一双大脚皆因脑垂体过度发达所致。脑垂体是身体内最复杂的内分泌腺，不但与身体骨骼和软组织的生长有关，且可影响其它内分泌腺如甲状腺、肾上腺、性腺的作用。因为脑垂体过度发达，他比同龄人都生长发育地快，他的身高目前也达到了不可思议的2.2米。其右脚长40.1厘米，左脚长39.6厘米，是目前世界上脚最大的人。
Jeison Orlando Rodriguez Hernandez也因为他的大脚被载入了2016年的吉尼斯世界纪录。
这不是一双普通的脚，这双脚上的鞋比姚明的仅小一个码
NBA球星姚明，前中国职业篮球运动员，据官方给出的资料，姚明身高2.26米，我以前看姚明打球的时候总会感慨一番，这么高的人得穿多大的鞋子呢?
篮球运动员姚明：手掌19厘米，净身高：2.26米，穿鞋身高2.29米,鞋子5
15岁时，姚明的身高就达到2.1米，此时他最大的苦恼就是买不到合适的鞋子，当时他必须穿5的鞋才合脚，无奈之下姚妈妈只能向郑海霞借旧鞋子穿。在进入NBA后，姚明也曾因为鞋子而引发过不小的争议。2006年，因为鞋不合适，姚明的脚趾还在训练时出现淤血。为此，时任火箭队主帅小范甘迪炮轰姚明的球鞋赞助商。为此，引发了一场口舌之争。姚明除了脚大，他的脚还有个特点，那就是大脚趾比第二个脚趾要长出一段，一般人都是第二个比第一个长，只有10%的人第一个比第二个长，姚明不幸成为少数分子，也正因如此，姚明大脚趾经常受伤，指甲盖还摘除过好几次。姚明和博伊金斯站在一起不仅形成了超级搞笑的身高差，两人的脚的大小差异同样令人喷饭 ，姚明的脚虽然大，但考虑到他的身高，再结合一下NBA七尺长人们的整体水平，姚明的脚并不算大。
篮球小巨人姚明的脚穿多大的鞋?答案是：5。作为一名运动员，他们穿的鞋的是可以特制的。 *** 驻渝某团遇到了一件稀罕事，新兵五连一班的新兵宁梓豪，脚长30.5公分，要穿51码的鞋子，仅比姚明的鞋小一公分。这件事，可让“宁大脚”单位的领导们头痛了。刚开始训练时，连领导让他穿着自己从家里带来的鞋走进训练场，尽管与同班的战友在一起有点特殊化，或者说也有点不伦不类，但小宁的脚上总算有鞋穿。随着训练强度的加大，“宁大脚”自己带的便鞋要露脚趾了，这可怎么办呢?宁梓豪痛恨自己长了双奇特的脚，心想当兵了还穿不上军鞋，你说点背不背?部队领导知道这一情况后，想方设法为他联络军鞋生产厂家，专门为“宁大脚”定做了51码的训练鞋和军用皮鞋。春节前作为新年的礼物送给了新兵宁梓豪。
