1.打球怎样练察看全场的视野观察和反应能力
2.怎么提高技术
3.打球太生硬怎么办，总是好慌张，如何选择合适的进攻方式，突破和个人单打能力和大局观
4.怎样提高球场上的大局观和心理素质大神们帮帮忙
打球怎样练察看全场的视野观察和反应能力
说说我的感受，打球，在球场上的大局观，意义重大。这包括了你对了篮球这项运动的理解和认识。我在学校打控位的，平时很注意这方面的能力的培养。我在看球赛的时候，多半注意力不会放在球上，而上跟着后卫跑，看PG都是如何跑位，如何处理球的。这让我受益匪浅。运球前，先看看队友的位置，对我来说，突破不是我的第一选择，能及时的把球送到队友手里，是我职责。如果队友没有机会，我会选择突破，根据我对队友的了解，我知道，他们的习惯跑位，我的突破可能创造的机会，突破分球就心中有数了。这些东西还是要多积累的。感谢你看我说了这么多，因为我们都热爱这项运动！！！
怎么提高技术
首先要具备以下四点：
第一、稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力，才能让对手不敢和你拉开距离，这样可以为突破创造好的机会和条件。
第二、有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近。从而给投篮拉扯出空间。
第三、传球能力。
第四、篮球的大局观这个最困难，需要对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。
其次要训练：
1、练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后，你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习，只有这样你的动作才会流畅。
2、然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
3、最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球，你在中距离投篮，然后他在篮下帮你捡球，一直投，投到没力气了就换别人投，你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮，投篮要投到没有力气了，才能抓住那种感觉。练习一个月以后，投篮就会有很大的进步，记住手型（手腕的柔和度）和动作，还有腰腹的力量对投篮的影响是很大的。
打球太生硬怎么办，总是好慌张，如何选择合适的进攻方式，突破和个人单打能力和大局观
自己一个人打球…找到自己习惯的节奏，突破的方式，和别人打球时按着自己的方式打，不要管别人，就好了。另外多练习跳投，这样在离篮框不是很近的地方出手就不会紧张了，也是你在控球方面还不自信的时候的最好办法。练习时要一点一点远离篮框，这样在大比赛时内线就会得心应手而不会紧张。从后仰，背靠背，上篮，三分，干拔，交叉步假动作，快速切入等练习，武器库越大，你就越自信。总之多练习，练习是唯一也是最好的方式，刚打比赛是会紧张，这种对球队的责任感是很好的，对你以后打球也很有帮助。记住，情绪的力量是巨大的。
你是心态有问题，首先对自己的要求要放低，你是在享受篮球这项运动，只要你打得高兴就行了，又不是进nbacba的，怕什么呀，尽情运动就行。这是心态，放端正，其次是因为你并没有真正的去练习篮球，你的主要练习手段是跟大伙一起打球，但是自己一个人的篮球功力是必不可少的，你自己也要练，大家说你的上篮不行，你就练习上篮，每天练习打板上篮，左边和右边都要练，要连续打板上篮中十个才能换另一边练，轮换五六次。也可以直接站在篮底下打板上篮，连续中十个。
你的问题在于你明知自己技术上的问题，但却不自己找时间多加练习，这是关键，你的练习方式就只是跟着大家一起打，这样是没有办法提高的，按照我交给你的方式自己找时间练，还有到网上多找些基本功的练习，篮球技术不是自己课余时间到球场上瞎琢磨就能提高的。。。。希望对你有帮助
怎样提高球场上的大局观和心理素质大神们帮帮忙
信念 从你踏上球场的那一刻起，就要对自己和球队抱有重组的信心，不管你的队伍是强势弱，你都不能消极怠工。就算是大比分落后对手的时候，也坚决不能放弃。要时刻相信自己，如果连自己都不相信的话，谁还能相信你呢？以2006年总决赛为例，在小牛队总比分2比0领先之后，热火队的猛男们众志成城在接下来的场次中屡屡获胜，运气的成分或许会有，但热火众将团结一致对比赛抱有重组的信心才是热火问鼎总冠军的重要保证，再回忆下2001年的总决赛，76人在第一场比赛取得胜利就证明自己完全有实力战胜对手，而之后的4连败球队打得缩手缩脚，信心也被消磨殆尽，湖人的强大自不必多说，而76人则是被自己所打败。从而可见，信心在球队和比赛中的重要性。 2 意志 做什么事情都得有顽强的意志力，打球当然不用说，当你的球队处于落后或者比分僵持的阶段时，谁的意志力更顽强，谁能更咬紧牙关，谁就会取得意想中的结局，篮球也是一场充满消炎的战争，随时要有打好硬仗的准备，“答案”在比赛中的意志力可以说是联盟中数一数二，不论过程和结局会是怎样，答案永远都有一颗不服输的心。 3 作风 打比赛就要有良好的比赛作风，比赛时要懂得尊重对手，尊重对手就等于尊重自己，在和对方的拼抢中不能过于野蛮，野蛮也要对球不对人，不能故意给对手造成人身伤害和语言上的侮辱，友谊第一嘛，当然强硬的作风也还应当具备的。看看人家战神刘玉栋的比赛作风，军队的纪律就是严谨啊。 4 拼搏 话说爱拼才会赢，篮球说白了玩的就是拼搏精神，就看你敢不敢“玩命”，能不恩那个敢打敢拼，不管对手是多么的强大，也不论自己有多少困难，既然站在球场上面，就要迎头而上，拿出永不言弃的劲头，冠军都是拼出来的，这样也会给队友和球队带来士气和动力，当然也要敢于做各种动作，就把这个暂时的球场当作自己施展才华的舞台。“大虫”就是拼搏的典范，话说投篮容易抢板难，他时而为了一个篮板球或者是一个快要出界的球奋不顾身地拼抢，大有视如归的意思。 5 心态 这里所说的心态是积极的心态，没有人上场打球时想输的。但商场打球的人也不一定都会赢，一个人在比赛中如果不能拥有一个良好的心态，那无疑会对自己和球队产生不利，无论是领先还是落后，都要摆正心态，当球队大比分领先的时候，也千万不能麻痹大意，比赛没有结束就不能放松警惕。你知道，在球场上Nothing is impossible。“禅师”杰克逊是调节比赛中球员心态的佼佼者，乔丹的心态不能说没有禅师的帮助，但乔老爷子自身的心态就十分令人折服。反观梦7队在06年世锦赛和希腊的半决赛时，在最后时刻被击败，兵败日本。还有小牛被勇士淘汰的黑八系列赛都是最好的诠释。不得不说队员们的心态是失败的症结之一。成功和失败，仅系于一念之间，这一念即心态。
