1.中国篮球历史上有哪些优秀的中锋？
2.身高170CM，，手摸210CM，，请问一下还要跳多高才可以灌篮。。我单手可以抓住篮球；谢谢！NBA标准篮框
3.篮球比赛有哪些规则？
4.年仅20岁的徐杰是如何得到助攻王这个称号的?
5.篮球比赛有哪些基本规则呢？
中国篮球历史上有哪些优秀的中锋？
中国男篮在历史上很长一段时间打的是小快灵的打法，那个时候，快攻和中投是中国男篮安身立命的法宝。虽然一方面是技战术的安排，但其实更多的是无奈，以前的中国男篮非常缺优质的内线。那个时候的篮球主流还是得内线者得天下，并不是现在的快速攻防转换的打法。近年来中国队优质的内线球员才逐渐多了起来。下面小编为您盘点一下中国男篮历史上优秀的7位中锋。
第7位：王治单
王治单与王治郅的名字只差一个字，他没有王治郅那么出名，但也是中国篮球历史上的篮球天才之一。一些网友在18年之前总说辽宁队是千年老二，从来没有夺过全国冠军。那是因为他们并不知道，80年代末90年代初辽宁和八一争霸5年4夺冠军的伟业。当时这支球队的中锋就是王治单，身高2米14的王治单一出道就被誉为天才中锋，他脚下移动很快，快攻和防守都非常出色，80年代末就被称为中锋。他在国家队与单涛组成双塔，当时的国家队主教练蒋兴权对他评价非常高。2米14的身高可以下快攻，这在中国国家队从来没有过，而且他的移动还非常出色，擅长补防，与单涛形成互补。王治单最可惜的是被伤病毁了，年仅25岁就遭遇了严重的伤病，这让他的篮球生涯充满遗憾，后来他曾经尝试过复出，但是最终以失败告终。
第6位：宋涛
在王治单之前，中国男篮还有另一位天才中锋，他的名字叫做宋涛，身高2.08米。相比王治单，宋涛的上限应该会更高。他是第一个与NBA球队签约的亚洲球员。他1965年出生，年奥运会之后入选国家队，在1986年的西班牙世锦赛上，宋涛在对阵波多黎各的比赛中得到28分9个篮板3次封盖，并且有7次扣篮。宋涛的弹跳在当时的中国是顶级的，在著名的央视解说员徐济成眼中，宋涛的身体素质甚至比阿联还强！爆发力出色，防守意识绝佳。一场比赛7次扣篮，把对手给打懵了。
他也因此得到了NBA亚特兰大老鹰队的青睐，被老鹰队在第三轮总第67顺位选中（当时NBA选秀不像现在只有两轮），宋涛已经跟亚特兰大老鹰队签约了。但是之后一次训练意外让宋涛的膝盖粉碎性骨折。老鹰队特意派人接宋涛到美国接受治疗，伤情慢慢好转，但是在恢复期，一次上厕所滑倒，膝盖髌骨再次粉碎性骨折，在80年代的医疗条件，连续两次重伤的宋涛很难恢复。原本中国人可以早十几年登录NBA，都是伤病惹的祸。1988年汉城奥运会，宋涛已经无法打比赛，但是主教练钱澄海仍然把他带到了汉城，满足他参加奥运会的愿望，他在汉城奥运会担当了中国队的旗手。
第5位：单涛
单涛是中国男篮三大中锋之前国家队的主力中锋。10年出生的他身高达到惊人的2米16，擅长勾手和中距离投篮，从1990年起占据国家队主力的位置，并且帮助中国国家队获得了1990年和1994年的亚运会冠军，1994年世锦赛打进八强。单涛身体强壮，力量惊人，他是国家队唯一的一个教训过年轻的姚明、巴特尔还有王治郅的球员。
在首钢队，巴特尔一直是他的替补，直到单涛离开首钢。单涛也算是中国篮球界网红的开山鼻祖。他在与奥尼尔对位时的那句经典口头禅?哎呦，卧槽?一直被网友津津乐道。单涛人高马大，饭量也是十分惊人，国家队集训一次吃早餐时，单涛拿着一个新脸盆悠哉游哉地走向餐厅，有人问他：?你拿脸盆干嘛？?单涛回答：?这是我的碗，我喝豆浆用的。?
第4位：巴特尔
巴特尔当年是单涛的替补，身高2.10米，他比单涛小5岁，巴特尔1993年进入北京队时，单涛早已成为国内第一中锋，由于同在一个队，打的位置有相同。巴特尔和单涛之间是亦师亦友的关系。但是巴特尔取得的成就要高于单涛。巴特尔在北京队和国家队的优秀表现，打动了NBA的球探，最终巴特尔成功登陆NBA，并且跟随马刺队夺得了NBA的总冠军。巴特尔的技术特点是力量出色，善于背身单打硬吃对手，曾经在NBA放倒过奥尼尔，而且有一手三分球功力，命中率不输一般的后卫，这在当时的内线球员中不多见，但是他的缺点也很明显，移动慢，这限制了他在NBA的发展，他的速度短板在CBA不明显，但是到了NBA被无限放大，几乎没有比他更慢的内线了。
第3位：穆铁柱
身高2.28米的穆铁柱是那个时代中国篮坛的巨无霸。他的移动速度虽然不算快，但是穆铁柱在亚洲范围内仍然有着碾压的实力。而且穆铁柱打球并不光靠身高，他有着非常出色的一传和策应能力。那个时候的八一男篮用的是快打旋风的战术。穆铁柱在八一男篮是进攻的第一发起点，抢下篮板后第一手传球非常快，往往从第一次传球到前场上篮往往只需要4、5秒的时间。这其实就是后来NBA太阳队的跑轰战术。根本不是什么新鲜玩意，中国队很早以前就在用。穆铁柱的一传非常有威胁，往往一传就过前场，八一队的这种打法让其他队非常不适应，那时的八一队基本上就是凭借着快攻成为中国篮坛霸主。同样在国家队，几名主力来自八一，用的也是同样的打法。同时穆铁柱还有优秀的策应能力，穆铁柱在三秒区附近往往利用他的身高优势，单手持球高举，防守球员由于身高差距过大，根本够不到球，这时，其他球员开始空切，穆铁柱利用自己开阔的视野，单手抓球，单手持球的优势是传球动作幅度小，隐蔽，手腕一抖就可以把球传向各个方向的跑位人，往往令人防不胜防。前国家队球员，现在的篮球评论员张卫平在追忆穆铁柱时说他是当时最好的大个子传球手。
第2位：王治郅
王治郅是个登录NBA的球员，在国内联赛一直压制着姚明领衔的上海队。他在NBA共打了五个赛季，效力过小牛队、快船队和热火队。以进攻技术出众，内线脚步多变，手感柔和著称。王治郅本可以在NBA打得更好，但是很难像一些网友说的如果篮协给王治郅更多的支持，成就会超过诺维斯基。客观来说，大郅的进攻还有内线脚步，如果给足够的机会，在NBA也是水准线以上的。但是他的力量和对抗还是有些不足，防守能力偏弱，这是他最终难以在NBA打出成绩的最大原因。姚明的进攻手段或许不如大郅那么多，胜在实用，左右手小勾手准得令人发指，而且姚明的力量和对抗都能达到NBA顶级水准，这是他得以立足的原因。
第1位：姚明
不用我说，大家都知道姚明是中国历史上最优秀的中锋，无论是在国家队还是NBA取得的成就，都很难有人望其项背。在NBA巅峰赛季场均25分9.4个篮板2次助攻2次盖帽，是当时的NBA第一中锋。得分最高的一场比赛对阵老鹰，21投15中，71.4%的投篮命中率，拿下41分16个篮板7次助攻2次封盖。在国家队层面率领中国男篮04年和08年两次进入奥运会前八，和当时的欧洲强队之间的对决，当时的国家队和他么差距并不是很大，而姚明在其中起到了中流砥柱的作用。可以说，中国多少年就出这么一个姚明，他当之无愧的中国历史上第一中锋。
身高170CM，，手摸210CM，，请问一下还要跳多高才可以灌篮。。我单手可以抓住篮球；谢谢！NBA标准篮框
弹跳高度 是以单臂举过头顶不垫脚尖所摸得最高点为基准 再以你助跑单脚起跳或者原地不垫布双脚起跳 所达到的最高点 的差是你的净弹跳高度。
你所说的210加60等于270，而标准篮框高度3.05米 篮球直径大约25厘米，所以你至少摸高达到3.30米才可能扣篮，如果按照标准扣篮你的手应在篮球上方向下灌入篮框，那你又要再增加半个手掌甚至一个手掌的长度，按你说的手能抓篮球你的手最少也要有25厘米吧，所以3.30加25=3.55米，当你摸高达到3.55米的时候你就可以在篮框上面自由飞翔了，别管双手，单手你就来吧，但前提你还要增加弹跳85厘米才能实现这个梦想。
还有不知道你是笔误还是啥的 你所说的nba标准篮框是啥意思 因为nba和我国以及世界的篮球框的大小 宽窄 高低 是统一标准的 离地面的高度也是统一的距地面3.05米
在我身边确实有几个一米八多的可以助跑扣篮的并且他们都接受过系统训练的，而一米八以下能个扣篮的在我篮球职业生涯和日常生活中在中国我是一个都没有见过（可能有），篮球架不标准不算的。
所以你身高 弹跳都有所提高，也是有可能灌篮的。
篮球比赛有哪些规则？
最新篮球规则
一、当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。
二、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。
1、每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停，每一决胜期内准许1 次。时间为一分钟，从第一次或仅有一次罚球，球进入比赛状态的瞬间起，不允许暂停；只有经过一个比赛的钟表运行片段后，球再次成死球时才允许。
三、如果下半时要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。
四、第一个决胜期前，两队要抛币来确定他们将要进攻的球篮。
五、每次增加的决胜期开始时，他们要互换球篮。每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。
六、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。
七、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。
八、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。
九、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。只有故意地做这种动作时才是违例。
十、根据裁判员的判断，一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规，必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。如果投球中篮，即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手，要计得分。在响哨后，如果做了一个全新的投篮尝试(动作)、则中篮无效。
十一、掷界外球的队员不得违反下列规定：
1、球离手时踏场地；2、在球离手前消耗的时间超过5秒钟；3、掷球越过篮板传给场上另一队员；4、掷界外球球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外或停留在篮圈支颈上，或进入球篮。
十二、在球掷过界线前，任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线。
十三、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点。
十四、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。当一名队员在后场控制活球时，该队必须在7秒钟内使球进入前场。当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，球即进入前场。
十五、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。
定义
1、阻挡：是阻止对方队员行进的身体接触。
2、撞：是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。
3、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。
4、用手拦阻：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。
5、挡人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。
6、非法用手：发生在队员试图用球接触了对方队员时，如果仅仅接触了对方队员持球的手，则被认为是附带的接触。
7、推人：是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。
8、非法掩护：是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。
十六、合法防守位置1、当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。
2、他正面对对手，并且双脚以正常的跨立姿势着地。
3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。
十七、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。
队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如：
1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、计时员，或对方队员讲话或接触没有礼貌；
2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动；
3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉；
4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；
5、被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手；
6、离开场地去获得不正当的利益；
一、要登记违犯者一次技术犯规。二、判给对方队员两次罚球。
注解
一、对行为十分恶劣或屡次违反此条规定的队员要取消其比赛资格，令其退出比赛并执行取消比赛资格的犯规的相同罚则。
二、场外同学或随队人员在与裁判员，到场的技术代表、记录员、计时员、或对方人员交涉时不得无礼。
十八、在2 X 20分钟的比赛中，一名队员不论侵入犯规或技术犯规共达5次，在得到通知时他必须自动退出比赛。
每半时(20分钟)中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规已共达7次时：
1、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。
2、如果涉及到更为严重的罚则，则规则中的适当条款将适用。
十九、投篮可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。发球时在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；不得动作罚球；最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内；
年仅20岁的徐杰是如何得到助攻王这个称号的?
如果说在去年的CBA.总决赛中，许多人被19岁的徐杰单场拿到14分的出色表现所惊艳，那么今年 20岁的徐杰在总决赛又给人们留下了什么深刻的印象呢？许多人会说他的非常高的大局观，对赛场上的节奏有着很好的把控力。他是总决赛的助攻王，三场比赛中她他给了20次助攻，平均每场拿到6.67次的助攻，他每次上场的时间也只有不到20分钟。然而他却对传球有着非常敏锐的洞察，并且他将时间把握得非常好。
01
在攻防方面他表现的一直都非常的稳定，虽然他是CBA总决赛场上最年轻的篮球运动员，然而在比赛的时候，他表现出的稳重与成熟，让许多人都无法看出这是一个20岁人所拥有的性格。他对比赛有着非常强的洞察能力，他会选择在合适的时间进行投篮，并且在总决赛的最后罚球阶段，他的心态也保持得非常稳定，在一定程度证明着他内心的坚定。
02
人们对他印象最深刻的莫过于他篮板下的进球，他能单手从林书豪的头上果断抓板，在半决赛的时候他的三个关键前场篮板球。以及在总决赛中关键的前场篮板球，给让许多人都记忆犹新。不过还有一些人对于徐杰的篮球能力表示了质疑，认为他不适合打这种规格比较高的赛事，然而在CBA这样顶级的赛事中打出如此优异的表现，即便他的身高并不是特别的占有优势，然而他却将自己的特点以及优势发挥到了极致。
03
在他那并不出众的身板之下，隐藏着一颗极其强大的心脏。最重要的是他仅仅只是一个20多岁的00后，他的未来还有很大的发展空间。不仅仅只是他的球技，还有他的身高，他未来的成就可以到达那里没人知晓。
篮球比赛有哪些基本规则呢？
篮球比赛的基本规则，比赛的话，每队分成五个人，一人为队长替补球员，最多七个人。可以按照主办方的要求增加人物，比赛分为上下两个半场，每半场20分钟，中间还有十分钟的中场休息时间。比赛结束的时候，两队相同，就有五分钟的加时赛。如果还是相同，再延长五分钟，以此类推，直到分出胜负为止。
在比赛过程当中，只要篮球队员能够将球投入到篮筐当中，便能算顶得分，在三分线内投入，得到两分，在三分线以外投入的球则得到三分，罚球的话就只能得到一分。
在篮球比赛过程当中，带球走步，用脚踢球，用拳击球，二次运球，跳球，都能称得上是犯规。每名球员有五次犯规机会，犯规五次以上便要退场。如果有替补球员上场的话，一定要在20秒之内完成，替换次数不限。
