1.求教如何能提高运球转身过人的转身速度
2.什么叫做人球分过
3.街球领域在中国的明星有哪些人？
4.篮球补防技巧
5.怎样评价吉诺比利宣布从NBA退役，结束他16年的生涯？
求教如何能提高运球转身过人的转身速度
身体素质必不可少，但是你看见的玩篮球的有多少是职业的，所以你不必要一味追求身体上过硬的素质。你说的是运球转身速度，那要看你的身体协调性和反映，有的人可以把球运的很低很快，但有的人就连一般的运球也不是很熟练，但始终热爱篮球啊！你发现没有，那些动作的人，他们的动作并不是想象的那么快（有的例外）比如穿裆，就要求你先把对方的脚步晃开，所以这时的动作一定要很慢，让对方有一定的反映时间！还有就是篮球在手中的球路，一般人认为只有球在地上拍的时候才有球路，其实不然，球在手中也有球路，那是你动作的依靠，只有球路圆滑，动作逼真才能使对方上当的，就拿传球来说，你要故意先让对方猜出你的的球路才行，只要这样，你在他面前怎么变他也没办法。这样就要求你要有更好的手感才行，多练练运球，尤其是那种突破低空快速运球（那种运球对手感要求极高的），你要多练停球，如果你玩街头的话，停球很重要，看似停住但是又可以做到很快的加速，变向的停球，按照片子上的也多练练手上的花样。还有就是速度，突破的速度，爆发力！这些不说了，你自有方法！还有就是绝对的准确，要不有人会说咱玩街球的人不中用的！哦，对了，还有身体的协调控制着动作的速度和动作的质量，多做一下身体协调的训练。
什么叫做人球分过
人球分过是指：在高速带球中，前方有对方一名或几名球员拦截或阻挡，无法直接通过，这时就可以先用外脚背把球推向左边或右边，然后以高速从反方向绕过对方球员，继续带球。这个过程，就叫做“人球分过”。渐渐地，随着足球比赛的慢慢发展，人们把“穿裆过人”也归结到“人球分过”当中。这种简单易学的足球动作不仅仅被职业化球员广泛地运用到赛场上，很多的球迷也能因此技巧在平时的锻炼中收获足球带来的快乐。
足球比赛中，“人球分过”作为一项进攻球员突破防守时的基本技术，因其简单高效的风格而被频频使用。
街球领域在中国的明星有哪些人？
虽然如今中国人在NBA的发展并不太好。但在街球领域，中国仍然创造了很多民间的明星，尤其是随着路人王等篮球活动的举行，街球在中国发展得可谓是如火如荼，街球明星也就随之产生了。我们所熟悉的就有吴悠、郝天佶、赵强、周锐等人。
?武汉街球王"周锐周锐出名于武汉，被当地人称之为?武汉街球王"。他作为街球实战派的代表，打法可谓无限接近于职业球员，虽然他的运球可能没有那么花哨，但却具有非常高的效率。他在面对那些华丽派的街球选手时并不占下风，反而通过自己娴熟的技巧和稳扎稳打的态度，让自己在街球界有了一席之地。
?炒菜天王"赵强而赵强被人们戏称为?炒菜天王"。同样也被人们赞誉为"亚洲街球王"。他最为经典的一幕就是面对美国街球大神?教授"时成功使出了穿裆过人。他的打法在中国街球界中无疑是非常具有观赏性的一位。而他出神入化的转身过人更是成为了专属于他的个人进攻标志。
?头盔哥?郝天佶?郝天佶"这个名字说出来或许还有人不知，但一旦说起他的外号?头盔哥"便是无人不晓。头盔哥凭借自己的实力更是超越了所有街球界的网红，成为了街球界中最出名、粉丝量最多的街球手。之所以拥有如此之多的粉丝量，毫无疑问是跟他的实力不无关系的，他曾经作为虎扑路人王45站的冠军，创下了当时的纪录。只可惜因为伤病影响，使他在路人王的道路上不得不中止。他的运球华丽而又突出实用，受到了很多球迷的喜爱。
?街球第一人?吴悠说起街球界的第一人，那当属吴悠。之所以是第一人，是因为他真正为国内的街球文化的传播作出了极大贡献。他他除了与很多民间高手过过招以外，还同多位NBA巨星同场竞技过，丝毫没有怯场，反而打出了让人惊讶的表现。他的打法强硬，并且突破犀利，具有出色的对抗性，在中国街球界具有超高的名气与声誉。
篮球补防技巧
人盯人防守
人盯人防守是美国NBA和其他许多职业篮球联盟规定的唯一合法的防守模式。在美国，区域联防以前只适用于高中或大学。现在NBA也认同了这种防守在防守时，切记你是取横向或是侧边的滑步移动，并且避免双腿在滑步移动，并且避免双腿在滑步退防时交叉。另外在滑步时，记住将跨幅保持在双肩的宽度以保持身体平衡。脚步和姿势对良好的防守而眼， 是极为重要的两个关模式，向国际篮联规则靠拢 1 防突破的技巧
防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！在下从初中一直打到现在大学毕业，代表学校参加过不少比赛。发现大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。其实这是极其错误的，对方如果一碰手，保证吹你防守犯规，根本起不到防守的作用。对付速度快，擅长突破的选手，在下的经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。直接加速的最好办，只要脚步先一步卡住位，就将对方进攻路线卡死了，根本不用去作多余的动作，所以平时的滑步训练看似无用，其实防守的根本。对于变向的突破，其实是断球的最好时机，当球从一侧过渡到另一侧时（从左向右摆或背后运球）球与手是分离的，只要对方离你不是太远，就可大胆的上前去抢，十分重要的是你事先作好了半蹲姿势，只有这样才能保证你抢不到时可以立即回防，不致被对手转身或背后运球过你。时机的把握很重要，这要不断地实践才能掌握。人球分过是很花哨的过人，大致有从头上、从身后、穿裆几种，只要精力高度集中，一般不会上当。这类球员一般是比较花哨的，技术好，注意不要被它骗，对方如果喜欢带来带去你让他带就是，等他进入你的防守区域再防，她突破几次突不过去就不会再这么耍了。
2 防高大队员的技巧
当对方比你高时，一般会选择单吃你，因为身材高大具有比矮个更强烈的自信，其实高大球员的优势只是体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话，对方是不容易进到篮下的。这是高大队员一般用的方式90%是跳投，这时要防确实是困难，但也不是没有办法。首先，如果离的近的话，全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球，坦白说这很难，没有几年的打球经验是很难把握住时机的。不知大家是否记得火箭和湖人的八强赛，其中莫布里防守科比时数次将科比的投篮打掉，莫布里跳得并没有科比高，与科比有着近15厘米的身高差距，但却将科比的得分限制到10多分（完全限制是不大可能的），完全是凭着经验、脚步的移动和手快。
3 防守篮下单打的技巧
篮下是强壮者的地盘，没有力量的话是很吃亏的，力气大的人往往可以在篮下单吃比自己高且弹跳力也比自己好的球员。防守时要本着一个原则，把对手挤出篮下，挤的时候不能用手推，但可以用前臂顶，压低身形（就想相扑手）才能站得稳。这时对方只能勾手和转身跳投两条路，此时要切记切记，一定要贴身，用力张开双手压住对方，同时双腿紧紧卡住，绝对不能让对方舒服转身，如果你的力气够大即使对方比你高上10公分，他跳不起来，无法发力，自然无计可施，要硬投的话只会挨冒，我经用此法扇过不少比我高的大个的冒。如果对方硬挤到篮下，别跳，全力卡住位用力压对方（不是用手）让对方直不起腰。
如果你不壮，个子不高，弹跳也差，我劝你还是放弃吧，如果你打球很有经验的话，攻下三路，就是在对方要投篮时将球打掉。但如果对方很有劲的话，这招就不管用了。注意对方要从侧面往篮下冲的时候，尽量闪开让他冲，同时快速移动脚步在篮下45%角卡住他，除非对方运球转身向外或跳得非常高一般会被卡住，这时用上面说的方法对付他，对付大个尤其管用。
4 防守时心态很重要，有的球员会不断的调戏你，特别是被对方连过了几次之后，这时要相信自己，防守是很累的，要持之以恒，不能放弃。同时防守好坏是体现一个球员经验最好的体现，我们说的防守老道大概就是缘于此吧。
内线防守技巧
俺说的防守技巧的锻炼当然是指身高体重处于弱势的球员怎样去防守比较强大的对手，若是防守球员本身已经是身高2米体重90KG左右，那基本上站在内线已经不吃亏了，至少是业余水平的比赛中不吃亏了。
怎样评价吉诺比利宣布从NBA退役，结束他16年的生涯？
吉诺比利宣布从圣安东尼奥马刺队退役，结束了他16年的职业生涯。
我认为这对于他来说是一个功德圆满的结局。作为一名阿根廷篮球运动员，他的经历是十分励志的。在早年时期，他远赴欧洲打球，并且在欧洲闯出了一片天空。最终被NBA的圣安东尼奥马刺队看中，但是当他登陆NBA时年纪已经偏大了，并不被人看好。
但是的是，他遇到了人生中最大的伯乐波波维奇。在波波维奇的调教下，他逐渐成长为联盟最佳第六人。他和邓肯，帕克组成的GDP组合在NBA赛场上大杀四方，成为了总冠军的有力争夺者。
在球场上的吉诺比利打球十分灵活，虽然身材看似瘦弱，但是他的爆发力却十分强劲。也可以上演隔人暴扣的表现。除此之外还有着鬼魅般脚步的三步上来还有着精准的投射，只要他一登上球场就可以给马刺队拿下所需的分数。除了可以在进攻端有精彩发挥之外，吉诺比利的组织能力也相当突出，他经常可以上演出令人拍案叫绝的助攻，不看人传球，穿裆传球，后场直接长传都是他的拿手好戏。
而且深得波波维奇的信任，还是一个可以为大局做出奉献的球员。作为一名超级球星，他甘心为马刺队的超级第六人，这样的奉献精神也让他更加受到了广大球迷的喜爱。吉诺比利和马刺的也多次拿下了总冠军，不过令人遗憾的是，吉诺比利并没有拿到过FMVP，这可能是他最大的遗憾。
除了在NBA赛场上取得了巨大成就了，吉诺比利在国家队生涯方面也同样成功。
他曾经率领的阿根廷国家队在国际赛场上击败了强大的梦之队，并且当选为赛事的最佳运动员。
