篮球运动员泡冰水-篮球运动员缠着冰袋

1.为什么打完篮球后要用冰袋敷膝盖？有什么好处吗？

2.为什么篮球运动员比赛后拿冰水泡脚？

为什么打完篮球后要用冰袋敷膝盖？有什么好处吗？

用冰敷膝盖是因为膝盖收到了创伤，应该不是打完球吧，而是一些意志坚强的人，想为球队做贡献，而坚持下来的举动。敷膝盖的好处就是可以麻痹肌肉，使肌肉没那么疼痛，从而减轻痛苦，但伤可能会更严重。

为什么篮球运动员比赛后拿冰水泡脚？

冰水泡脚在运动后能让受伤的部位血管肌肉肉迅速收缩，避免出现血肿。

冰敷(cryotherapy)是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。冷却可以减少组织血液量及减慢组织的新陈代谢，因此，可降低出血及发炎的情况。

冰敷的原理在于：减少以及减缓组织胺的释放，减轻组织对疼痛的敏感性；减轻微循环及周围组织的渗出和肿胀； 减少血管内皮 细胞的作用和血栓的形成；减少氧自由基的释放等等。

扩展资料：

冰敷的相关要求规定：

1、冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，这对运动伤害或急性关节炎如痛风、退化性关节炎的急性发作，若能在第一时间使用，事半功倍。若错过这时机，炎性反应已进行或如火如荼，要不要冰敷，须视临床症状决定。

2、生理上，当温度降至廿度时，骨胳肌的肌纺锤反射会受到抑制，肌肉张力减弱，痛觉神经传导也会变慢或被阻断(低到十度时)，产生有效的止痛效应。另一方面，低温会强化胶原纤维(肌腱、韧带、软骨等均属之)，使受伤的肌肉、肌腱伤害不后续扩大。

3、冰敷应分次做，间隔至少10分钟或更久，重要的是每次不超过十五至廿分钟，冰太久会使局部血管过度收缩造成冻伤，甚至对周边血管病变者，产生坏死，严重者须截肢。

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