1.关于NBA的一点问题
2.篮球比赛规则新手入门详细
3.篮球场的比赛规则
关于NBA的一点问题
Name： Kobe Bryant 号码： 8
姓名： 科比·布莱恩特 生日： 18-8-24
身高： 2.01 米 位置： 得分后卫
体重： 99.8公斤 球队： 湖人
·1996年被《USA Today》评选为年度最佳高中生球员
·1996年被《Today and Parade》评选为年度最佳高中生球员 迈克尔·乔丹（Michael Jordan）
男
身高：1.98米
体重：98 公斤
出生日期：1963-2-17
个人简介：
迈克尔乔丹 Michael Jordan
出生地：纽约布鲁克林
位 置：后卫
高中：北卡罗莱纳州威尔明顿兰尼高中
大学：北卡罗莱纳大学
选秀：年首轮第3位
NBA生涯：13个赛季(-1993、1994-1998)
司 职：后卫
乔丹篮球生涯大事记
1982年3月29日 作为一位新人，在最后一刻投中致胜一球，带领北卡罗莱纳大学队以63∶62击败乔治城大学队，获取NCAA总冠军。
1983年6月 连续获取大学最佳球员的乔丹在NBA选秀会上以首轮第三顺位被芝加哥公牛队选中。
1985年5月 以平均每场得28.2分获取年度新人王。
1991年6月12日 在总决赛第5场，乔丹独得30分，带领公牛以108∶101击败湖人赢取第一个总冠军，乔丹荣膺第一个最有价值球员。在更衣室欢庆胜利时，乔丹哭了。
1992年8月 帮助「梦之队」在巴塞罗那奥运会夺得金牌。
1993年6月 平均每场得41分，带领公牛在总决赛中战胜菲尼克斯太阳队，实现了第一次三连冠。太阳队巴克利获最有价值球员。
1994年2月7日 乔丹和大棒球联盟白袜队签约，正式成为一位职业棒球球员。
1994年11月1日 公牛在新球馆联合中心球馆宣布，乔丹在公牛队的23号球衣正式退役。
1995年3月18日 乔丹身着45号球衣重返NBA，参加了对步行者的第一场篮球比赛。
1996年6月16日 乔丹打满了整个赛季，带领公牛在总决赛中战胜超音速队，拉开了第二个三连冠的序幕，他也获得第8个得分王、总决赛MVP和全明星赛MVP。
1998年6月14日 公牛再次战胜爵士夺取第六个NBA总冠军，乔丹第二次连续三年荣膺得分王，再获总决赛MVP和全明星赛MVP。
1999年1月13日 在芝加哥正式宣布退役，带着5个MVP、6个总冠军MVP、10个得分王和12次全明星荣誉离开NBA。
2000年1月20日 正式宣布成为华盛顿巫师队新老板。
乔丹最伟大的十场比赛
1986年4月20日 芝加哥公牛队vs波士顿凯尔特人队
这只是乔丹第二个职业赛季，也只是他的第五场季后赛。
但是人们不会忘记，在那个令人惊讶的夜晚，在的波士顿花园体育馆，乔丹一人独得63分，创下NBA季后赛单场得分纪录。这位年轻的新星几乎是在以一己之力，顽强地和当时的东部霸主凯尔特人队对抗。公牛队坚持到第二次加时，才以131：135惜败。
1989年5月7日 芝加哥公牛队vs克里夫兰骑士队
季后赛第一轮，公牛队和骑士队在前四场战成2：2平，负者出局的决战在克里夫兰进行。
最后时刻，公牛以99：100落后。终场哨音响起的同时，乔丹在距离篮框18英尺处跳投得分，不可思议地令牛以101：100险胜。这是最的精彩的NBA故事：临危受命，战胜时间——也是最典型的乔丹风格。
1990年8月28日 芝加哥公牛队vs克里夫兰骑士队
虽然这只是一场常规赛，但这已经是乔丹一年内在克里夫兰创造的第二个奇迹。他两次将主队彻底击败。
就在这48分钟的时间里，乔丹创下他自己职业生涯的两个最高纪录：独得69分，抢到18个篮板球。公牛队客场以137：113在加时战胜克里夫兰骑士队。
1991年6月5日 芝加哥公牛队vs洛杉矶湖人队
公牛队首次杀入NBA总决赛，乔丹和历史上另一位伟大的后卫「魔术师」约翰逊相遇了。第二场比赛，公牛以107：86主场大胜，乔丹独得33分，并且完成了空中飞行的代表作－－他右手高举篮球，从罚球弧前沿起飞，气势凌人地进攻－－就在三名湖人队球员（32号「魔术师」约翰逊，45号A．C．格林，14号山姆．佩金斯）的头顶掠过。对于一次没有助跑的原地跳跃，这本是不可能扣篮的距离。
魔术师承认当时他不敢相信自己的眼睛：「不可能，他绝不会这么做，绝不会对我们这么做！」
但是地球引力宠幸了乔丹，站到了他一边－－滑翔中的飞人有足够的时间，奇迹般地将球交到左手，在双脚平稳落地之前，把球投进篮框。这一令人叹为观止的即兴特技，从此被奉为篮球艺术的至尊杰作。
1992年6月3日 芝加哥公牛队vs波特兰开拓者队
1992的总决赛第一场，公牛队坐镇芝加哥，迎战「滑翔机」的开拓者队。公牛队以122：89大获全胜，乔丹独得35分。我们还清楚记得他在上半场投中6个3分球之后，向对手耸耸肩，表情彷佛在说：「我也没办法。」
1993年6月16日 芝加哥公牛队vs凤凰成太阳队
NBA总决赛第四场，地点是芝加哥体育馆。乔丹在当年最有价值球员－－查尔斯．巴克利的对抗中独得55分。最后30秒，公牛队仅以106：105领先1分，乔丹连投带罚奠定胜局，终场为111：105。
1995年3月28日 芝加哥公牛队vs纽约尼克斯队
这仅仅是乔丹复出之后的第五场比赛，但如果以为他的球技变生了就大错特错了。前一场球，乔丹就在亚特兰大重演了力挽狂澜的好戏，最后一刻投中致胜球，率领公牛队客场91：90击溃鹰队。赛后他用拳头轻轻托打击地板，好像在敲开那扇半信半疑的大门：「我回来了！」
穿着45号球衣的乔丹重现纽约麦迪逊体育馆，带给纽约的球迷又一段刻骨铭心的记忆：他个人独得55分，并且在最后时刻，出人意料地以一次美妙助攻令队友得分，公牛以113：111取胜。伟大的乔丹真的回来了！
19年6月11日 芝回哥公牛队vs犹他爵士队
总决赛第五场，乔丹率公牛远征盐湖城，和他对抗的不仅仅是全NBA最强的对手，还有不合时宜的流感。
强大的精神力量令乔丹取得了双重的胜利，他在这场比赛中独得38分－－正如他一贯的作风，其中有15分是在关键的第四节取得的，包括最后1分钟投中的决定胜负的3分球。公牛队以90：88艰难取胜。
1998年2月8日 东部明星队vs西部明星队
发烧三天之后，乔丹带领东部明星队出现在麦迪逊花园球场，以135：114战胜西部明星队。他个人独得23分，抢到6个篮板球，并有8次助攻，第三次获得全明星赛mvp。这是他最后一次在全明星赛亮相。
1998年6月14日 芝加哥公牛队vs犹他爵士队
如果还有人能创造奇迹，挽救公牛队，只有是乔丹－－这将是他最后一次震撼演出：时间只有30秒，爵士队以86：83领先。他勇不可挡地上篮得手，将差距缩小到1分；在时间只有5．2秒时又一次出手！用半分钟向全世界展现凝聚毕生功力的代表作，然后赢得胜利。
·1996年：奈－史密斯年度最佳球员
·1996年：Gatorade Circle Of Champions年度最佳球员
·1996年：麦当劳全美第一队
·1996年：阿迪达斯ABCD训练营MVP
·1996年：Prestigious Beach Ball Classic MVP
·19年NBA全明星赛扣篮大赛冠军
·19年NBA年度最佳新秀第二队
·1998年以主力身份首次入选西部全明星赛，成为NBA历史上最年轻的全明星赛主力球员
·1999年NBA年度最佳阵容第三队
·2000年NBA年度最佳阵容第二队
·2000年NBA年度最佳防守阵容第一队
·2000年-2005年均以主力身份入选西部全明星赛
·2000年湖人总冠军主力成员，成为湖人历史上第三个赛季平均得分过30的球员。
·2000年NBA最佳接受访阵容第二队
·2001年NBA年度最佳阵容第二队
·2001年NBA年度最佳防守阵容第二队
·2001年湖人总冠军主力成员
·2002年NBA年度最佳阵容第一队
·2002年NBA年度最佳防守阵容第二队
·2002年以主力身份入选西部全明星赛，并获得MVP
·2002年湖人总冠军主力成员
·2003年1月7日 VS 超音速：科比全场攻下12个三分球打破了1996年活塞丹尼斯·斯科特单场11个三分球的记录，同时连续九次三分球出手命中的记录也打破了爵士后卫霍纳塞克连续8次的记录
·2003年，在02-03赛季有19场比赛得分超过40，打破了球队单赛季14次的历史记录。
·2003年，在02-03赛季连续13场得分在35分以上，历史第二高，纪录是张伯伦的14场。
·2003年2月6日－2月23日：科比连续九场得分达到或者超过40分，平了乔丹的纪录 ，最高纪录是张伯伦的14场。
·2003年2月：成为NBA历史上第三个一个月中平均得分过40的球员。
·2003年3月5日 VS 步行者：科比NBA职业生涯总得分超过10000分，成为NBA历史上达到这一高度的最年轻球员，这一天，他24岁又193天。
·2003年3月28日 VS 奇才：科比在上半场就投进8个3分球，打平了半场三分球命中纪录。以前纪录保持者都是雄鹿队球员：蒂姆.托马斯、里德、雷.阿伦。
·2003年3月28日 VS 奇才：科比在上半场即拿下42分，打破了球队历史纪录。贝勒在1960年11月15日对尼克斯半场拿下37分。半场得分纪录保持者是张伯伦,他在1962年那场得100分的比赛的下半场得到59分。
1996年选秀第一轮第13位被夏洛特黄蜂队选中，随后在1996年7月11日被交换到湖人，黄蜂得到湖人中锋迪瓦茨。
科比小时候最喜欢看的VCD是《NBA SHOWMEN》，这是一部关于NBA历史上最伟大的几位球星的专辑。
科比第一次扣篮成功是在14岁。
R&B明星布兰迪是科比少年时期出席舞会的舞伴，科比后来在她的一部叫《Moesha》的MTV中客串演出。
科比的宠物是一条叫Gucci的狗。
科比最喜欢的食物不是牛排，而是苹果馅饼、通心面、奶酪、甜薯条、Vanilla Malts（香子兰麦芽）。
科比少年时最喜欢的篮球明星是魔术师、乔丹、便士哈达威。
科比小时候最喜欢的卡通是Roadrunner，最喜欢的杂志是一本名叫《SLAM》的篮球杂志。
科比的队友曾经给他起了个外号叫Showboat（演艺船），表示他在球场上眼花缭乱的动作。
科比的实际身高是2.013米。
科比的跟腱长达30厘米，迈克尔.乔丹为28.3厘米。他十四岁时垂直弹跳离地以达到135厘米。
最喜欢的男演员是威尔.史密斯；最喜欢的女影星是珍妮弗.海威特,过去家里贴了不少她的海报
最喜欢的**是《星球大战》。《星球大战前传II：克隆人的进侵》热映时，正值2002年西部决赛 开战，科比抵挡不住诱惑，在赛前的晚上一个人静悄悄溜进附近的**院观看。并与一位在黑暗中 认不出他的国王女球迷聊了一个晚上，这位女球迷跟科比说她找到了击败湖人的秘诀。
科比在联盟中最好的朋友是麦迪；在球队中关系最好的队友是戴文.乔治；以前哈珀在湖人时，科比和他的关系最铁，称他为“老爹”。
科比在空闲时间也喜欢读书、游泳、玩电子游戏，不像其他年轻人，他很少跟别人聚会开PARTY。
“科比”的名字来源于意大利的一道风味牛排，售价420里拉（这在当地算是比较价格不菲的）。
科比高中时以总分2883的成绩，成为宾州东南区的高中篮球最高得分纪录，打破张伯伦的2359分和Carlin Warley的2,441分纪录。
科比是历史上第27位从高中直接加入NBA的球员，在他这前比较成功的有摩西.马龙、肖恩.坎普、加内特。
由于科比在adidas ABCD篮球营的编号是143，所以加入湖人队后选择了8号(1+4+3=8)。
在19年新秀大赛中拿下最高得分31分、8个篮板及3次助攻，但他所在的西部队输给东部队，于是MVP落入同榜新人艾弗森手中，以致全场嘘场大作。
科比在高中最后三年中带领球队取得77胜13负的好成绩。
科比在湖人的第一年即打过得分后卫、组织后卫及小前锋三个位置。
科比在98年成为历史上最年轻的全明星赛球员（之前是魔术师），而且拿下西部队最高的18分，6个篮板。
96-新秀赛季参赛71场，平均上场15.5分钟，得7.6分，被选为96-年度新秀第二阵容。
职业生涯第一次打主力是年1月28日对小牛队，拿下12分。
科比的第一次上场是96年11月3日对森林狼，仅有18岁2个月11天，是历史上出现在NBA赛场上的最年轻球员（后来是小奥尼尔）。
科比被美国<<人民杂志>>全球“50名最美的人”之一,同时入选的还有周润发、章子怡、贝克汉姆等。
当小科比在中学的时候曾经有一次短暂的初恋，是他追求一名别的班级的女生。（当谈到这些事，科比懊恼地说：“我表现的糟透了，看来我还没完全把意大利人的学到手。”）。
科比14岁时第一次在球场上打败他父亲乔.布莱恩特。
科比认为最完美的后卫是拥有乔丹的精神意志，韦斯特的精准，魔术师的想像力，皮蓬的腿，托马斯的手。
科比最向往的城市是纽约。
全名：Kobe Bean Bryant Cox
译名：科比.比恩.布莱恩特.考克斯、高比-拜仁（港澳）、柯比-布来恩（台湾）
妻子/女儿：瓦尼沙-布莱恩特/纳塔利亚-戴蒙特-布莱恩特
科比个人简介
科比是一位直接从高中进入NBA的球员，1996年由夏洛特黄蜂队在NBA选秀中第一轮第十三位选入，在1996年11月7日由黄蜂队与湖人队的迪瓦茨作了交换。第一个赛季他就表现不俗，第二个赛季就入选1998年全明星赛首发阵容，成为历史上最年轻的一位全明星球员。第三个赛季，他平均每场得分近20分，在几乎每一项技术统计中都名列全队第一，从此被誉为NBA最令人激动的年轻球星之一。他和大鲨鱼奥尼尔开创了紫金王朝，联手称霸NBA。在04-05赛季鲨鱼东游之后，科比一个人挑起了湖人队复兴的大梁。遗憾的是科比并没有帮助湖人重振旗鼓，虽然他一直非常努力，但是球队内部的不信任和奥尼尔东游后带来巨大的内线漏洞在整个赛季里都困扰着湖人队，结果湖人也没有能够进军季后赛。新的赛季里，湖人请回了老帅菲尔-杰克逊，相信科比在老帅的调教下会有一个成功的未来。
在进入NBA后，科比以他惊人的篮球天赋，超越了大多数正规的大学选秀球员。他无论在弹跳、投篮、突破上都有着当年天王巨星迈克尔?乔丹的影子，因此被认为是篮球之神--乔丹最有力的继承者之一；是当今NBA最有影响力、最具偶像气质的巨星。年仅26岁就成为NBA总得分超过10000的最年轻者；以主力身份3次获得NBA总冠军戒指；98年开始连续7次参加“全明星大赛”而且均首发出场（99年因劳资纠纷无比赛）；3次入选NBA年度最佳阵容、3次入选NBA年度防守最佳阵容；曾经连续9场砍下40+；曾经创造连续投中9个三分、单场投中12个三分的NBA记录。
灵狐：科比全身各部位特写
科比是一只灵狐，为什么这样说？因为赛场上的科比就像一只狐狸一样的灵活和狡猾。说他狡猾，也许会有很多人感到反感，尤其是科比迷们。但说他狡猾并不是因为他的为人，而是说他在赛场上处理球时像狐狸一样难以捉摸。而且他的狡猾还表现在能很好地利用队员为自己创造机会。
科比更灵。这是因为他的身体素质绝对一流。2.01米的身高、98公斤的体重，再加上出色的弹跳和良好的控制能力，应该说他完全具备了成为新一代“飞人”的基本条件。惟一欠缺的可能就是霸气。出色的身体柔韧性造就了他近乎完美的突破能力。而在空中的各种动作又证明了他的头脑的聪明，和他思维的敏捷，所以说科比更灵。
头脑
科比?布莱恩特的头脑很聪明。作为一名优秀的得分手，他深受外界好评。而他的防守技术也同样优秀。科比“正面盯视猎物”时的炯炯目光，与迈克尔?乔丹一样，感性很强。这是因为他早已读懂了对方的心思，胸有成竹。从线路的封堵，抢断的时间调整上就能充分说明他思维的敏捷，以及判断力的出色。科比是心理素质和身体素质都极佳的球员，并能把他的活力与热情传导给整个球队。NBA的教练们常说：“Good Defense! Easy Basket!”（好的防守才能换来更容易的得分）。科比的防守态势就是最好的典范。一名真正的超级巨星进攻时要出色，防守时还要具备挽救球队于水火之中的能力。而科比正是具备了这两点。除了出色的防守，多姿多彩的投篮也能证明他的聪明。虽然从运球到出手都需要出色的技术，但如果没有敏捷的思维也是无济于事的。而在科比的跳投中，同样能看出他丰富的想象力。有接球后即投、运球突破防守后急停跳投、篮板下的转身投篮……可谓变化多端，多姿多彩。科比是一个富于创造性的球员，他会针对防守的情况加以判断并把握机会，永远充满灵性。
性格
科比的性格耿直，喜欢单刀直入，讨厌拐弯抹角，对不懂的问题喜欢刨根问底直到弄懂为止，他从不为了顾全面子而不懂装懂。在练习和比赛时都非常认真。对菲尔?杰克逊教练的指导他也一直追问到自己完全掌握领悟为止。这在近年来NBA年轻人当中是很难得的。由于年龄的关系，他从不把内心情感展现于外表。科比自己分析说“大概是因为在家中自己年龄最小的缘故，所以总是喜欢观察，以免做出傻事。这大概与我天生的性格有关”。不愿服输的精神使他在练习中也总是真刀真枪地干。他的人生字典中没有“输”这个字。
心理
虽然每一名优秀的球员在投篮和处理球的技术方面都非常出色，但科比在用指尖处理球的方法与其他的NBA球员却不同，科比凭借微妙的感觉，在运动中环顾四周，并把由此产生的信息迅速传递到手尖，这中超一流的感觉是成为超级明星的首要条件。虽然也有教练批评说科比持球过多，但同时科比的进球也在不断增加。若心理上存在“不进”的话，那么投篮时的自信和命中率就会受到影响。但科比总是充满自信，所以他也总是成功。乔丹越在重压下发挥越出色，科比也同样拥有这种良好的心态和素质。他认为有压力才够刺激。
手
手感出色的科比，儿童时代运球就是他的拿手好戏。在中学时代因为个头不高，所以背后及交叉运球等花样技巧就成为他着重练习的目标。扣篮和篮板球两项技术科比在进入NBA之前就已经可以随心所欲。在加强对跳投和三分球的训练后，现在他在这两项统计中的数字也不幅提高。在赛季开始前的最后练习中，科比总是特别注重持球的手指伸开的幅度的感觉和变化。运球时，科比经常用独特的节奏，来掌握主动权，不给对手可乘之机。通过长时间持球、运球来分散防守球员的注意力。科比在利用与防守球员的空间方面很出色，不给对手调整的时间。科比在摆脱防守球员时的瞬间移动，右手运球时左脚插向斜后方，一边计算着防守队员的重心移动，一边调速向篮下运动。前后的运球移动对防守一方来说是非常难防的，而纵向的动作又容易使自己的身体失去平衡。但科比却可轻易利用这两种移动摆脱对手。他的动作流畅自然，同时视线的移动也让对手随时处于高度紧张状态。对手稍一松懈，他的进攻就完成了。
腰腹
也许科比天生就是为篮球而来，他的天生资质，身体平衡的优秀在NBA中是极为出色的，这要感谢他出众腰腹力量。在进攻中有时身体失去平衡的情况下，他也能轻松地传球或投篮。每当面临内线高大队员的盖帽，他总是在空中轻松地进行换手投篮。这是对防守的态势和防守球员的心理完全掌握后游刃有余的一击。虽然后方、前方都是防守球员，但科比不慌不忙，从容不迫地展示自己良好的心理和出色的技术。正是因为拥有这种可闯过任何困难的自信、身体失去平衡时的调控能力，加上优秀的身体素质，才让人感觉到又一个乔丹出现了。
大力扣篮既是科比的一项绝活，也是NBA优秀球员的一个象征。但科比的扣篮却与众不同，有其独特的风格。最出色的一点是他达到制高点时的速度一流。这种快速的冲击会让你感到科比在脚离地的瞬间就是到了最高点，而落下的速度却很慢，滞空的时间很长。这种表演在比赛中经常出现。而最让球迷们大饱眼福，刺激万分的当属一个精彩的、与众不同的扣篮。所有的这些同样都得益于他出色的腰腹力量。
腿
“若不注意腰和腿部的力量训练就不能在NBA中立足，”父亲的劝告深深烙在科比的心中。在高中时，对腰和腿部的负重奔路训练就占用了他大量的时间。进入NBA以来他特别注意保护自己，尽量避免使膝盖和腿部受伤，每次练习和比赛后他都用去大量的时间做整理运动。现在的科比为了避免膝盖受伤，几乎不做负重训练。但就是这样，科比还是有着惊人的弹跳力，他的跟腱长30厘米。垂直起跳1.3米，腿部的力量大的惊人！
鞋
科比从00年总决赛开始就一直穿着有自己最新签名的新款篮球鞋。湖人队的队服是**和紫色，所以他希望鞋能简单朴素些。阿迪达斯公司和耐克公司都考虑到科比的这一建议，特别开发了新款的科比鞋。颜色变化有白色、黑色、乳白色、湖人队的**等，科比最钟意的是朴素的白色款。
虽说只是球鞋，但从科比对球鞋颜色和样式的选择上，我们也能看出他对自己的要求有多么的高。因为，一名优秀的球员，不论在哪一方面都应该对自己有一个高标准的要求。只有这样，才能在比赛中达到更高的目标，科比正是如此。同时，从科比球鞋独特的风格上，充分展示了他与众不同的个性，也能看出科比想要在NBA中独树一帜的念头！姓名：沙奎尔·奥尼尔
英文名：Shaquille O'Neal
位置：中锋
出生日期：3/6/12身高: 2米16
体重: 152.3kg
学校：路易斯安娜州立大学'92
在伊斯兰教中，他的名字Shaquille Rashaun意思是“小勇士”
发表5张专辑：“Shaq Diesel”、“Shaq Fu: Da Return”、“你不能停止统治”、“尊重”和精选辑
分别在**“Kazaam”、“Blue Chips”和“He Got Game”中担任角色唱片和衣服的商标是“TWIsM”
圣诞节和复活节时，购买玩具，赠予贫穷的儿童
个人简介
沙奎尔·奥尼尔12年3月6日出生，身高2米16，1992年当选年度最佳新人，入选梦之二队和梦之三队，获1996亚特兰大奥运会金牌，他是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”。
沙奎尔·奥尼尔虽然身高2米16，体重超过100公斤，但是却能像短跑运动员一样的冲刺，能像跳高运动员一样腾起，还可以像举重运动员一样在两三个人的重压下跳起扣篮。1992-1993赛季开始前，他被奥兰多魔术队以第一轮第一位选中。20岁的奥尼尔进入NBA后立即掀起一阵狂风巨浪。
在短短的三年时间内，他夺得了一次得分王称号，并且将一支原来根本进不了复赛的队伍，第一年带到季后赛门口，第二年带进了8强，第三年带进了总决赛。虽然没有夺得最后的总冠军，但是这种3级跳的进步速度的确惊人。1996-19赛季开始前，奥尼尔又一次掀起轩然大波，他与洛杉矶湖人队签订了一份7年一亿两千万美元的合同，这是篮球历史上前所未有的巨额合同。
在魔术队的3年，奥尼尔虽然力大无穷，但是技术还略嫌粗糙。在他进入NBA的第一个赛季，便有3次在扣篮的时候将篮板和篮筐拉坏，最后竟然将一座篮球架给拉倒。奥尼尔是继1981-1982赛季的迈克尔·乔丹之后，第一位在全明星赛中以新人身份开场的队员，他毫无争议地当选为年度最佳新人。
在1994年的NBA总决赛中，魔术队虽占有天时、地利、人和，但终因年轻队员的经验不足和教练的指挥无方，以0:4的败给休斯顿火箭队，痛失一次夺冠的良机。来到湖人队后奥尼尔，将继承围绕高大中锋作战的湖人队传统，挑起继张伯伦、贾巴尔后重振湖人雄风的历史重任，再次向NBA总冠军发起猛攻。球场之外的奥尼尔，一位摇滚歌手和演员，他已经出了自己的数张歌曲专集和影片。
沙奎尔·奥尼尔12年3月6日出生，身高2米16，1992年当选年度最佳新人，入选梦之二队和梦之三队，获1996亚特兰大奥运会金牌，他是篮球运动一百年历史上出现的最庞大的“大力神”。沙奎尔·奥尼尔虽然身高2米16，体重超过100公斤，但是却能像短跑运动员一样的冲刺，能像跳高运动员一样腾起，还可以像举重运动员一样在两三个人的重压下跳起扣篮。1992-1993赛季开始前，他被奥兰多魔术队以第一轮第一位选中。20岁的奥尼尔进入NBA后立即掀起一阵狂风巨浪。在短短的三年时间内，他夺得了一次得分王称号，并且将一支原来根本进不了复赛的队伍，第一年带到季后赛门口，第二年带进了8强，第三年带进了总决赛。虽然没有夺得最后的总冠军，但是这种3级跳的进步速度的确惊人。1996-19赛季开始前，奥尼尔又一次掀起轩然大波，他与洛杉矶湖人队签订了一份7年一亿两千万美元的合同，这是篮球历史上前所未有的巨额合同。在魔术队的3年，奥尼尔虽然力大无穷，但是技术还略嫌粗糙。在他进入NBA的第一个赛季，便有3次在扣篮的时候将篮板和篮筐拉坏，最后竟然将一座篮球架给拉倒。奥尼尔是继1981-1982赛季的迈克尔·乔丹之后，第一位在全明星赛中以新人身份开场的队员，他毫无争议地当选为年度最佳新人。在1994年的NBA总决赛中，魔术队虽占有天时、地利、人和，但终因年轻队员的经验不足和教练的指挥无方，以0:4的败给休斯顿火箭队，痛失一次夺冠的良机。来到湖人队后奥尼尔，将继承围绕高大中锋作战的湖人队传统，挑起继张伯伦、贾巴尔后重振湖人雄风的历史重任，再次向NBA总冠军发起猛攻。球场之外的奥尼尔，一位摇滚歌手和演员，他已经出了自己的数张歌曲专集和影片。
所获荣誉
“NBA历史上最伟大的50名球员”之一
3次获得NBA总决赛“最有价值球员”称号(2000年，2001年，2002年)
1999-2000赛季，荣获常规赛“最有价值球员”称号
4次入选NBA“最佳阵容”(19-98, 1999-2000, 2000-01, 2001-02赛季)，2次“第二阵容”(1994-95, 1998-99赛季)，3次“第三阵容”(1993-94, 1995-96, 1996-赛季)
2次入选NBA“第二防守阵容”(1999-2000, 2000-01赛季)
9次入选“全明星阵容”(1993, 1994, 1995, 1996, 19, 1998, 2000, 2001, 2002年)
荣获2000年NBA全明星赛“最有价值球员”称号，得到22分，9个篮板2次常规赛“得分王”——1994-1995赛季(平均得分29.3)，1999-2000赛季(平均得分29.7)
5个赛季，投篮命中率列NBA第1位(1993-94, 19-98, 1998 -99, 1999-200
篮球比赛规则新手入门详细
篮球比赛规则新手入门详细
篮球比赛规则新手入门详细。在现实生活中，喜欢打篮球的人是非常多的，篮球是非常热门的一项球类运动，打篮球更能锻炼身体。下面来看看篮球比赛规则新手入门详细及相关内容。
篮球比赛规则新手入门详细1运球中永远不讨论走步，只要不翻腕，不单手抓球，能走9999步都是能力的提现，我们可以运球滑步、小碎步、跳步。
所谓三步上篮、两步半上篮、两步上篮，这些都是朴素的、通俗的说法，严格说起来，判断走步要看中轴脚的建立。
如何判断中轴脚呢：首先只有持球或者叫收球时才会产生中轴脚，正如第一条说的运球中没有持球就没有中轴脚，所以不讨论走步。
1、持球瞬间双脚都在地面，移动一脚，另一脚成为中轴脚。
2、持球瞬间单脚在地面，该脚为中轴脚。
3、持球瞬间在空中，单脚先落地，该脚为中轴脚。
4、持球瞬间在空中，双脚同时落地，移动一脚，另一脚称为中轴脚。
现在我们已经建立中轴脚了，接下来要分析的是：
1、如果我们还未运球，接下来要运球的话，在中轴脚离地之前，球必须离手，否则走步。（这个其实在比赛中基本放松吹罚了，我们做大部分持球顺步突破的时候，中轴脚一般都是先离地而球还在手）
2、如果我们已经终止运球或者不运球停留在某地了（注意我说的是停球，不是指在运动中持球），接下来传球或者投篮，我们可以跳离中轴脚，但在中轴脚或者非中轴脚中的任何一脚回到地面之前，球必须离手，否则走步。
3、如果在运动中持球，包括接到传球或者自己终止运球，在建立中轴脚之后，我们可以跳离中轴脚，用非中轴脚落地，在中轴脚再次触地之前，球必须离手，否则走步；如果我们跳离中轴脚，双脚同时落地，那此时任何一脚都不再是中轴脚了，在球离手之前，不能移动任何一脚，否则走步。
漏接球
现代篮球比赛，有一个很重要的概念——漏接球。繁体中文翻译为“失落球”。
若不了解什么是漏接球，势必将一次漏接球的情况判成两次运球、带球走违例。当发现漏接球的情况，这是好球，请不要鸣哨宣判违例，继续比赛！
根据规则漏接球之规定，它的理解列于下：
1、不是持球队员故意地使球脱离控制，在无意中球忽然从手里脱落、掉落、滑落。
2、一般发生在运球的开始或结束，偶然失掉球后，队员仍然可以拿球。
3、即使没有运球，也可能发生漏接球的情况，队员再拿球仍然合法，且该动作不看作一次运球。
4、队员在球偶然失掉后，再次拿到球前，他行动的步数不受限制。
5、队员手里的球偶然失掉后，是否触及地面无关紧要，即球没有触及地面前，队员也可以再次拿住球。
6、此规定宗旨即考虑了客观情况（如球体湿滑）与主观情况（如队员非故意无意识的行为）的结合，也符合规则一贯来提倡的现代篮球攻守理念，即保证比赛的流畅。
篮球比赛规则新手入门详细21、比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2、得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
3、进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4、选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5、罚球
每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
乒乓球团体赛规则
乒乓球比赛的常用方法主要有单循环赛和淘汰赛两种，如把这两种方法结合运用则叫混合制。比赛方法的选用要依据比赛的目的、场地、参加队数（人数)等条件而定。
单循环赛
参加比赛的队或运动员之间轮流比赛一次，称为单循环赛。这种方法能使参加比赛的各队或运动员之间都有比赛的机会，并能比较准确地决出参赛队或运动员的名次。但单循环赛的场数多，比赛时间长，需用的场地、器材多，因此参加单循环赛的队数或人数不宜过多，否则，应用分组循环的办法来进行。
（一)单循环赛计算名次的方法
国际竞赛规程中规定：胜一场得2分，输一场得1分，未出场比赛或未完成比赛的场次为0分，小组名次根据所获得的场次分段决定，如果小组内有两个或更多的队得分相同，他们有关的名次应按他们相应之间比赛的成绩决定，首先计算他们之间获得的场次分数，再根据需要计算个人比赛场次（团体赛时)、局和分的胜负比率，直至算出名次为止。
（二)分组循环赛
单循环赛虽能比较正确地排定所有参赛队（或人)的名次，但是在参加队（或人)数较多的情况下，因比赛次数多而给比赛的组织和管理带来困难，所以很难用。在这种情况下，可用分组循环赛。分组循环赛最常用的编排方法为“蛇形排列方法”，即按照各队实力强弱排列他们的顺序号（通常是按照上届比赛的名次排列)。顺序号越小，实力越强，反之，实力越弱。分组时要求各组实力平均，即每个组的顺序号相加都等。
有的球类项目则在“蛇形排列”的.基础上，将队与非队按分批抽签的方法来进行分组，即1-4号队（队)固定在1-4组或用抽签的方法进入1-4组；然后5-8号、9-12号、13-16号分别抽签进入1-4组。但分组循环后，还应增加第二阶段的比赛来排出全部名次。
常用的方法有两种
各组同名次比赛如第一阶段分为四组进行小组循环，第二阶段比赛各小组的第一名为一个组进行单循环赛，决出1-4名；各小组的第二名为一个组，决出第5-8名；依此类推。
违例
（1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。
（2)跳球违例。
（3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
如何预防打篮球受伤
打球最常见的受伤：手指戳伤，脚踝扭伤，腰部扭伤。
1、怎么避免手指受伤呢？首先在打篮球之前，你就应该检查自己的手指甲，这是非常有必要的，如果有点长，那就剪一下然后再去打，这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤，如果不慎手指受伤了，那么赶紧找盐水浸泡一会，浸泡完以后不要运动，恢复几天就好了。
2、打篮球需要我们不停的跑动，跳跃，这样才能尽情打球，但是如果没有做好准备工作，很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面，免得踩到别人导致自己的脚踝受伤，如不慎脚踝受伤了，那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面，但是不要用冰箱里冷冻的水，你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通，所以用凉水或者冰水就行，敷20分钟半个小时后就可以了，然后就是多吃营养的东西恢复。
3、如果用不正确的方法打篮球，那么非常容易使自己的腰部受伤，因此，在打球过程中就要注意了，如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作，那样最容易腰部受伤，如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息，消息几天觉得没问题了，开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。
篮球比赛规则新手入门详细3国际篮球规则有哪些
1、国际篮球规则下的比赛为40分钟，分四节，每节时为10分钟。
2、国际篮球球场的3分线距离篮框距离为6.75米。
3、国际篮球球场面积为28米*15米。
4、国际篮球三秒区是面积为5.8米*4.9米的长方形。
5、国际篮球比赛中暂停为5次，每队上半时允许请求两次暂停；下半时允许请求三次暂停，加时赛暂停1次。
6、国际篮球的暂停时长为1分钟。
7、国际篮球每次进攻限制用时为24秒（必须在24秒内进攻）。
8、国际篮球每场比赛个人限犯规限制次数为5次。
9、国际篮球的罚球时间限制是5秒。
10、国际篮球临场裁判人数为2-3人。
11、每场比赛超过犯规次数的罚球，国际篮球规则为每节球队第5次犯规。
篮球场的比赛规则
篮球规则
(一)比赛场地
标准的篮球比赛场地, 尺寸应是二十八米长乘以十五米阔平滑的木板地或石地.
(二)篮球板
篮球场的底线处各有一块篮球板尺寸是一点八米乘以一点零五米, 球板上有篮框和篮网.
篮框是用金属制造,橙色,直径是四十五米.
篮网是勾在球框上,它可以使人们清楚地看见入球与否.
篮框是钉在篮板处防止篮球飞出场外.
(三)比赛服饰
基本的比赛衣著是一件运动背心和一条短运动裤.
各球员的队衫一定要编有号数,数字通常由四号至十五号,背心前面的号码要有十米高而背后则要有二十米高.
(四)球鞋
球鞋对运动员非常重要的, 所以选购球鞋要注意以下几点:
1. 球鞋要轻便和合大小
2. 可以高筒或短筒鞋
3. 由帆布或软皮制造
4. 鞋底可以避震和柔韧的
5. 防滑的
(五)篮球
由皮革, 软胶或人造纤维包著胶制气囊的圆球体, 圆周要有74.9cm和78cm之间, 重量要有567g和650g之间
(一)24秒规则
1. 当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在24秒内设法投篮。
2. 24秒计时器的信号表示该控球队未能在24秒内投篮。
违反本条规则即为违例。
3.若球被对手触及，而原控球队仍持有控球权时，不得重新计算24秒。
4.24秒计时器必须停止，但不得重新设定，当
(1)球出界由原控球队的球员发界外球。
(2)职员终止比赛以保护控球队受伤的球员。
(3)比赛因控球队的某些动作而停止。
注释
1.当投篮时球正在空中，此时若24秒计时器误呜：球未被任何一队球员触及而中篮，则应算得分。
2.若任何一队球员合法触球或球显然无法中篮时，则应成死球，并判跳球。
(二)8秒违例
攻方必定要在8秒之内把球带到前场, 否则就算违例. 一旦把球控到前方, 就不能带回后场, 否则也算违例.
(三)5秒违例
攻方要在5秒钟之内投出界外球, 过之则萛违例.
(四)3秒违例
攻方任何一位球员不能在守方禁区内逗留超过3秒, 否则违例.
(一)比赛时间应包括：
1. 四节每半时二十分钟，，每节十分钟。在第一节与第二节及第三节与第四节之间，其休息时间为二分钟。
2.中场的休息时间为十分钟，或十五分钟。
(二)球员五次犯规
1.在4*1O分钟赛制，球员犯满五次犯规，包括侵人与技术犯规的总次数时，应告知该球员已犯满，并应自动退出比赛。
4X10分钟赛制为1-5次。
(三)篮球的打法
1?6?1篮球是用双手的比赛。带球跑、脚踢或用拳击球均属违例。
2.踢球意指用膝盖或膝盖以下的腿部、或脚踢球或挡球。只有故意的踢球才算违例。
3?6?1脚或腿部无意中碰到球不应视作违例。
(四)得分相等与决胜期
1?6?1下半时时间终了得分相等时，应继续举行一次或多次五分钟
的决胜期，直到分出胜负为止。
2?6?1在第一次决胜期前，应重新选篮。
3?6?1每一次再增加的决胜期，均应互换球篮。
4?6?1每一次决胜期，应给予二分钟的休息时间。
5?6?1每一次决胜期，应在中圈跳球开始比赛。
(五)请求暂停
A.说明
球队谓求暂停时，依据下列规定每次应给予一分钟时间：
2. 在4x10分钟赛制中，每队在(二节)内允许请求2次暂停，决胜期可请求2次暂停。
3. 若讲求暂停球队在暂停时间结束之前，已做好比赛的准备，裁判
员应立即开始比赛。
4. 在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上
B.程序：
1.教练或助理教练有权请求暂停，但必须亲自到记录员处以专用手号，明确地提出暂停之讲求。
2.记录员必须在死球并停止比赛计时钟时，尽速发出信号，通知职员某队请求暂停。
3.记录员必须在继续比赛前发出信号，以通知职员某队请求暂停，及若职员宣判犯规，则记录员必须在职
员已经与记录台完成犯规登记手续的连系后，发出信号。
4.下列情况允许教练或助理教练请求暂停：若对队投篮得分是在该队请求暂停之后，且在投篮球员球离手
之前，该队已登记讲求暂停。
C.限制：
一、当第一次罚球或仅只一次的罚球，继续比赛时，不得允许球队请求暂停，直到经一段开表时间之后
再成死球时，才允许暂停。 检举补充回答： 二、不必登记暂停，若
a. 受伤球员未曾接受观察治疗，且能立即(大约十五秒)准备参加比
赛。
b. 受伤球员已尽快地被替补。
c. 球员第五次犯规或被判夺权犯规的球员，在三十秒钟内已完成
替补。
d.职员所允许的延误。
三、未使用的暂停不得移到下半时或决胜期使用。
注释 下列有关请求暂停的各点，应提示教练及记录员注意：
1.暂停应登记在较先请求的教练名下，除非该暂停是在未发生犯规的情况下，对队投球中篮。
2.球队请求暂停后，只能在记录员发出暂停信号通知职员之前请求撤销。
1） 基本规则一：
1.比赛方法
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数
仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁
分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
检举补充回答： 2）基本规则二：
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
