1.谁传授下篮球大前技术给我啊！！顺便教下战术，学校打级赛了，救命啊
2.篮球罚球规则
3.大前峰、小前峰、后卫，在打篮球时分别做什么？位置主要是站那里？
4.篮球场上位置介绍
5.高中比赛中大前锋打法
谁传授下篮球大前技术给我啊！！顺便教下战术，学校打级赛了，救命啊
打PF没问题。只要两个得分的别都顾着自己运球得分就行。我要说一点，篮板不是你板或者谁板的问题。后场篮板是需要保护的，也就是对方投篮之后，除了那个防守投篮的人之外，所有人都要全力以赴地保护篮板了。每个人都要卡住自己防的人。看看霍华德是怎么卡位的吧！记住，真正的篮球比赛，是全场的。平时得分能力强的，打全场不一定也强。这时候要让队友降下速度，多给运球的挡拆（我估计那个运球的不把球运到死球的地步是不传球的），让他能尽可能的往内线突。其他人要练好投篮，保证投篮命中率。这样打，刚开场可能会落后几分，别着急，慢慢分数就会被你们反超。还有就是可以中锋也出来挡拆。
注意一点，挡拆的关键，是让对方无法正常防守。单纯的站在那里，让队友从身边经过不叫挡拆。挡拆是要让队友从身边经过之后，自己再用身体顶正好经过的对方球员，让他无法马上进行有效防守。这样就出现了一定的空当。之后，想怎么打就怎么打了。反正你们才14岁，再多的战术对于你们来说也没太多的用了。战术本来就是要建立在多数队员投篮都很准的情况下的。
篮球罚球规则
篮球罚球规则如下：
1、在攻方队员进攻时，防守队员侵犯对方队员时，而且犯规方球队累计犯规四次以上要罚球，而4次或4次以下发界外球。
2、投篮时犯规球没进则有投篮队员罚球，三分线外投篮罚3次，三分线内则罚2次；投篮球进犯规只罚1次，投篮照样得分。
3、防御犯规罚篮1次。
4、技犯罚篮2次。违背体育道德违规罚篮2次。
罚球队友开展罚球时，要在罚球线后半圆形内到位，他可以用一切方法投球，但他务必将球在被其他队友触及前从篮圈上边资金投入球篮或投球触及篮圈。
在裁判将球给罚球员时，要在5秒左右内投篮离手，即在5秒内将球投出。超出5秒就失效了在球触及篮圈前不可触及罚球线应罚球线前的路面。在球触筐时，如球未进，罚球员是能够第一时间去抢球开展再度攻击的。如篮球赛没触碰到篮圈则为罚球为例子，务必要在边框线再次开球。
罚球中，当球与篮圈触碰时，不可以在遇到球篮或篮板球。针对罚球起跳权威性NBA篮球官方网也没有明确规定。
在NBA中，针对岗位篮球足球运动员而言起跳罚球对她们是没有协助的，长此以往很多人就默认设置了罚球不可以起跳这一要求。实际上起跳罚球是彻底被容许的。
拓展材料：姚明
姚明是前中国职业篮球运动员，现任亚洲篮球联合会、中国篮球协会。
运动员的职业生涯：姚明曾获2002年获得CBA联赛总冠军，也是唯一成为NBA选秀“状元”的中国球员。他是中国唯一在NBA打满九个赛季的球员，并于2016年入选美国篮球名人堂，成为亚洲首位获得这一殊荣的篮球运动员。
个人经历和历程：姚明通过其在NBA的表现，几乎以一举之力推动了NBA至关重要的全球化发展。他对中国篮球乃至中国体育界都有着深远影响，并成为中国篮球的代表人物。
影响和贡献：姚明的成功和影响激励着更多的年轻人参与到篮球运动中来，推动了中国篮球事业的发展。他也成为了中国体育和文化交流的重要使者，向世界展示了中国的实力和魅力。
大前峰、小前峰、后卫，在打篮球时分别做什么？位置主要是站那里？
大前锋：站在三秒区的两侧以及篮下，主要负责篮板和协防。如（小斯）
小前锋：站在罚球线两侧，45度区域以及靠近零度角三分线区域，负责得分，策应，组织，协防。如（詹姆斯）
得分后卫：游走于三分线，多半随着防守人移动，负责得分，组织。如（科比）
控位：类似于分位，如果是全能性后卫，他可以打任何位置，如（魔术师）
篮球场上位置介绍
(1）小前锋()
小前锋（SmallForward）乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
照这样说起来，那一个小前锋只为了得分，命中率再低也不要紧吗？当然不是！不过，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。
(2）大前锋（PF)
大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
我们先说说大前锋的职责好了，他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常要帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板，做第二波的进攻。通常仅有少数的时间，会要求大前锋沉底单打，这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的，做些近距离的进攻。
既然大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说，大前锋应该要是命中率最高的一位了，不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
(3）中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队上的枢钮，故名之为中。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送去。以上三项，应是所有中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
(4)得分后卫（SG）
外线准头与稳定性要非常好。
一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
(5）控球后卫（PG）
控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。
那么，我们对于一个控球后卫还有什么要求呢？在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。
扩展资料：
篮球技术术语：
（1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。
（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。
（3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。
（4）领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。
（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。
（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。
（7）突破：运球超越防守人。
（8）空切：进攻人空手向篮跑动。
（9）一传：获球者由守转攻的第1次传球。
（10）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。
（11）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。
（12）协防：协助同伴防守。
（13）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
（14）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。
（15）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。?[3]?
（16）篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。
（17）罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分。
（18）挡拆：进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。
（19）空接：持球球员把球抛向篮筐，无球球员向篮球的位置跳起，投篮（扣篮）得分。
资料链接：百度百科--篮球
高中比赛中大前锋打法
汗，楼主高一就这么高了，真羡慕····不内涵的说，在国内高中生的比赛中，凭借楼主的身高体重基本已经可以对位大多数的对手了，除非对手是樱木花道这样的怪物。
如果你不是走篮球专业，只是想好好的玩一玩，那就多练习一下篮下动作转身的技巧。凭借你的身高体重，应该能轻易挤开一般的同学，但动作这种东西需要靠灵性来领悟。
强悍的大前锋一共分为三种：
篮板型——樱木为代表，大多数的苦力都是这样的。
技术脚步型，诺维茨基的中远投、加索尔的控球、加内特华丽的技术、斯科拉敏捷的动作。
身体力量型：卡尔马龙·····
总之，如果你不想做一个单纯的苦力，那就练好篮下的动作和中远投吧！大多数人一直对篮下的动作有一个误解，认为动作就是晃人之后得分用的，所以好多人一直都跟傻子一样在篮下晃来晃去，好的大前锋都是利用自己的脚步进行牵制，吸引防守，进攻只是一个方面（不信你看看小牛马刺的比赛），如果你的投篮是短板，那也不要紧，在普通的比赛中，你突起来别人就很难防得住，偶尔浪投也没人会说你什么。
投篮这种东西是没有技巧的，需要靠长时间的琢磨和练习。
给你一个建议，多往内线走，以抢到每一个篮板作为目标。投篮平时可以练练
