1.6米打篮球-篮球一米六如何使用

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1.我15岁!一米六多一点!弹跳摸高2.71米!请问长多高能灌篮~!

2.我是一个初一的学生,现在想提升篮球技术,怎样才能更好更省时的提升呢?望高手指点。本人升高一米六左...

3.一米六人适合玩多长的陆冲板篮球

4.一米六高的人能扣篮的吗?

5.打篮球时,该如何进行扣篮?

我15岁!一米六多一点!弹跳摸高2.71米!请问长多高能灌篮~!

1.6米打篮球-篮球一米六如何使用

如果你的摸高能超过340CM(篮筐305+篮球25+一点空间10),那么从你现在的情况来看,你需要身高与弹跳一起增加70CM才能扣篮,可是你已经15岁了,身高已不可能长得太多,原则上不会超过175,那么你的弹跳还要增加55,可是你的弹跳已经达到70,是普通人的正常水平了,提高的空间也非常有限,因此你想正常扣篮是不可能的了。不过你努力训练,还是可以成为一个优秀球员的。努力吧,小伙子,好好享受篮球带给你的乐趣!

我是一个初一的学生,现在想提升篮球技术,怎样才能更好更省时的提升呢?望高手指点。本人升高一米六左...

请问楼主是什么位置看了应该是打不了中锋大前应该是打小前后卫别的不说基础非常非常非常重要我们打球经常不关注基础觉得很麻烦但任何事情都要努力不站起来怎么走路练好基础我们打球就不会太吃亏首先后卫小前的话主要练练投篮和运球运球的话不用刻意去练平时多拍球多积累就会慢慢好起来主要运球时手掌心不能碰球用手指运球运球要练得两手都能运要多练练不看球运球基础练好又慢慢开发招式投篮吗先定好投篮姿势注意投篮不只是手上动作要全身结合起来蹲下起跳投篮要有一个顺序然后就慢慢练多投就行记住投篮一定不能只注意手上动作要有一整套姿势也不用去看只要有一定标准就行基本上就怎么顺怎么投还是手掌心不能碰球身体方面不用太注意记住打球要有对抗意识就行不要怕撞人不要用肘肩膀撞人就行多利用身体对抗为自己找机会还有就是打球不要想着个人表现打球要有大局观无论是比赛还是普通的打球都要注意关注自己的队友关注自己的敌人要注意场上情况篮球是五个人打的要记住哟少年加油啊

一米六人适合玩多长的陆冲板篮球

一米六人适合玩30的陆冲板篮球。根据查询陆冲板的相关资料得知,根据练习情况来看,陆冲板在挑选时,男生会选大一点的33到34,女生30到31,也可以根据身高来选,150到160的选28到30,160到175的选30到32,175到185的选32到36。

一米六高的人能扣篮的吗?

一米六真不可能。这个年代,有的话早在网上传疯了。就像传说有人可以摸到篮板上沿一样(有说加内特可以的,也有说霍华德可以的),其实目前还没人做到,没有为证啊。到是看过詹姆斯怀特的,还差一点摸到。

打篮球时,该如何进行扣篮?

打篮球时,该如何进行扣篮?

打篮球的扣篮技巧和方法

1.起跳的高度要足够高。

灌篮时,对跳起的高度要求很高,如果达不上一定的高度,难以把篮球灌入框里,只有装进去了。因而当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。

2.掌握起跳的时机。

除了起跳高度,掌握好起跳的时机也很重要,如果在篮底起跳,想要你较强的弹跳力,而如果跑着在篮筐前一米起跳,趁着拼劲能提升起跳的高度。

3.灌篮时要抓紧篮球。

在灌篮的一刹那,要赶紧篮球,不然手一滑,篮球就容易扣飞走了。如你能一只手把握住篮球,那用一只手劈扣就没事了,用手指赶紧篮球,直接扣篮就可以。如果你的手不够大,抓不了篮球,可以用两手扣篮,那样较为妥当。

4.避免被别人封盖。

在快攻或传切相互配合时灌篮比较多,但要防备别人的防御,如你和另一方与此同时起跳,高度差不多,那样再灌篮容易被封盖或影响。因而你需要半空中尽量闪躲,如果腰腹力量不足,可以把人体倾斜,避开别人的找打手就可以了。

5.找准扣篮点。

如果盲目跟风的把球扣进篮筐,容易把球扣飞走了,应当找准扣篮点,即尽量把球往触碰你的半侧篮筐里扣,那样球会应声入网,如果往离你远的半侧篮筐扣,容易把球打进篮筐沿上弹出来。

6.掌握灌篮时机。

打进行反击快攻时,同伴长发送给你球,可以趁机进行灌篮,十分涨幅气,但要特别注意不要走路了。此外在进行传切相互配合时,也是灌篮的好时机,把防御队员甩掉后,三步起来灌篮就好。

打蓝球扣杀控球技术技巧

1.持球

使用五根手指持球,并将指头向内紧缩。在球落下来的一刻使用手掌心抓住。

2.躯干盘球

将球放到腰际回旋,这一操作的关键在於颜面朝前,同时双眼不必看着球,随后做顺时钟,逆数字时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部围绕练习,这一练习一样颜面朝前,颈部切勿不能挪动,而且做正,反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分离而且重心点放低,持球在单脚一侧做盘球练习。双眼不必看球赛,并运用左.右腿做正.反时针方向的交替练习。

5.跨下前后左右抛球

两脚分离同时重心点放低。将球从正前方轻抛向后才,双手快速由后才抓住球,并将球轻抛回正前方,这般反复计时练习,试一试叁十秒可以进行几回。

6.膝部盘球

两脚略微看齐同时人体重心点放低,将球沿着两膝做盘球练习。双眼不必看球赛,并按正.反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球

这也是单脚盘球的使用,将球沿着两脚在跨下做8字形的盘球,同时双眼不必看着球,并按正.反时针方向交替练习。