1.如何做好一名控球（组织）后卫，我在场上（半场、全场）应该做什么？我应该练习什么，先后顺序等
2.篮球打后卫的位置需要什么特点？
3.怎么练成一个好的控球后卫？ 必须学习哪些基本功？
4.如何练好控球后卫谢谢了，大神帮忙啊
如何做好一名控球（组织）后卫，我在场上（半场、全场）应该做什么？我应该练习什么，先后顺序等
后卫练球的一些小方法和可能的误区（没办法总找到陪练的筒子适用）
首先一点，所有技术动作要领一定要对，就算不是非常标准，起码要比较正确。这是一切的前提，这方面的很多
我介绍一些小方法
[第一，练运球先别练那些胯下，转身什么的。先背靠着电线杆（篮球架）练背身运球（身体要对杆子用点力，想象就像是有防守队员在后面给你压力一样）压低点重心，结合一点换手，和脚步动作，练到眼睛完全不看球，心思在想别的，都可以基本保证长时间运球不丢，不失误。击地点要又变化，不能总是上下运动哈：）运球就可以进入下一步了
第二，持球推进非常非常重要，这个很多人经常陷入误区，要么就老练原地，要么就搞的什么胯下，转身啥的花里胡哨。先眼睛不看球，用最简单的运球推进动作，走S型自己空地上绕，一定要是小跑的，不要走，也不要先着急快跑。直到跟上面一样，心思想别的，眼睛不看也不会丢球了，再结合点加速，变速，胯下在里面。记得推进的时候，身体要有点侧身，因为一般一侧会有个防守球员，你得用身体把他档在一侧。别总追求风骚的运球姿势。越风骚，越容易丢。一定要学会用身体保护球。
第三，既然不是光打1VS1，哪么传球和接球很重要很重要。一个人的话，墙上话个圈，胸前，头上，击地各种方式往圈里传球，等你做到不管用什么动作，站什么位置，都能准确的传到圈里，然后反弹到你自己手上（不需要你移动去凑），就差不多了。至于接球，砸墙反弹是一个办法，要带旋转的砸。先温柔点，慢慢加力，加旋转。千万别忽略了接球的技术。
投篮就比较简单了，动作要领对，然后就是无限的次数累计。
最后记得，实战的时候，别老想着过别人，传球，传球，传球。记得和过人永远是后卫最后的选择，第一选择一定是吧球传给位置更合适的队友手上。
再教你点突破的技巧吧:
抬头，相当重要，闷头突破还不如不要突破' 肩膀，看看KOBE和TP的，把防守的家伙卡住，你再慢他们也跟不上你。
突破的时候身体接触不可避免，要保护自己，我更多的是靠，很少去撞 能上篮就要果断上篮，因为你不可能过掉5个人，有时候不需要速度，节奏和脚步更有效。
不知道为什么很多人动不动就叫走步，交叉步后的三步上篮，那步交叉步是不算在三步之内的。转身之后，只要中枢脚不动，另一只脚随便迈，只要跳起的时候两脚同时离地。
以上是我个人的一点经验...
欢迎来我们篮球论坛交流篮球技术
://.firefor/bbs.php
篮球打后卫的位置需要什么特点？
1、控球能力一定要在队中最强！后场绝对不能被对方断球，宁可选择传球给队友，控球能力强不代表总是由你来控制球，良好的配合总是第一位的。
2、充沛的体力，能满场飞奔，勤快点多跑动莫偷懒。快速反击你是绝对主力（但不是唯一的），寻找传球的最佳时机把球传出去，谁进的球无所谓，重要的是一次成功的投篮出自你的配合。
3、控制比赛节奏的能力。当与对方进行阵地战、对垒战时，要把节奏控制住（还取决于一次进攻时间24秒的限制），让队友在不停的穿插跑位中寻找投篮出手的最佳位置，你只需要做好一件事——怎么把球准确地输送到他的手里，剩下的由他来做。
4、记住，篮板球不是你的主要责任，但不意味着你可以置之事外，有机会还是要努力卡位进行拼抢，即使抢不到篮板球也能给队友创造更大的空间，注意有多余的小动作、不要犯规（后卫常常有手部的多余动作）。
5、全局的观念，冷静的心态。要在脑海里清楚地知道你与对手的，知道场上每个队友的位置以及下一个可能到达的位置，更重要的，是知道对方的球篮在哪里！不要因为观众狂热、球迷热情、队友激动，你也跟着大脑发热。
6、坚决贯彻教练员的战术部署，不要意气用事，自打自的，低头猛打猛冲，那不叫勇猛，那叫愚蠢。如果不按照教练说的总体打，那么比赛前就和人家说清楚，免得起内讧。但偶尔也要有自己的小战术，所谓的灵光一现，经典的配合往往出自你的一时心血来潮。
7、不要被对方犯规战术、小动作所激怒。后卫是球队的灵魂，是进攻的神经中枢，你瘫痪了，比赛就没啥看头了，基本就是被别人压着打的份了，都没有能控球的人了，还打个P啊~~~
8、不要和裁判过不去，最终吃亏的是你们整个队，除非裁判真的很黑（真要那样，作为队长的你赛后在记录表上签字抗议引发正式的抗议程序，这比你在场上当众羞辱他还难受，自有领导收拾这个黑哨，而你克制的行为其实也是维护尊严的最好方式）。
9、实在很累就替换下场休息一下，你不是铁人，男人累吧累吧累吧不是罪，再强的人也有权利去替换，哪怕给你几分钟上厕所——痛哭一回~~~
怎么练成一个好的控球后卫？ 必须学习哪些基本功？
控球技术是基础，传球意识是关键。
“一切为了流畅”我认为可以作为一个控卫的座右铭。控卫作为进攻的组织者，首先得让球运转起来，保证流畅。这除了需要控卫大量的跑动和整个团队的配合外，最重要的是动脑子，怎样让球到最合适的人手里。控卫打球要像下棋，多看几步，看的步数越多，说明你在场上有清醒的头脑和非凡的阅读比赛能力。这样可以让你离胜利更近。
所以我认为，控卫除了基础技术要过硬外，更重要的是要有头脑；让头脑随时保持冷静，随时保持运转，是一个控卫最难能可贵的。
如果你再有超凡的想象力和一颗大心脏，那么恭喜你，你就离纳什和比卢普斯不远了！
如何练好控球后卫谢谢了，大神帮忙啊
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。 二、如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 1、控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。 2、快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。 3、变速运球 运球队员要突破对手防守可以用变速运球(当然也可以 用突然变向或其他动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。 三、如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下： 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。 四、怎样提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法： 一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。 三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。 四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和的影响，取合理、果断的行动进行投篮。 五、如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下： 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。 六、如何成为巧接手 1、积极创造接球机会 2、主动传递接息 3、用合理的接球动作 4、正确掌握接球环节 5、用时确定获球后的行 七、神出鬼没的妙传 比赛中运用合理的传球方式，巧妙地越过防守人的阻挡，为接球同伴创造良好投篮机会的传球称为“妙传。” 妙传应具备四个标准： *出其不意：传出球的时机和方向使防守队员感到突然，始料不及。 *及时到位：球的落点恰到好处，使接球队员接球后能得心应手地与下一个动作融合在一起。 *指挥同伴：传出的球具有高度的策略性，能组织起有效的进攻战术，并能指挥同伴进行预期的配合和取相应的行动。 *直接攻篮：即接球队员在得球之后，具有直接攻篮的威胁或进行攻篮的连续动作。 这四条标准是相互联系、相互作用的，应有机地结合起来进行判别。 基本控球技巧 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下8自行盘球 这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习 一定要会传球！还有就是练！ 我个人认为投蓝姿势不重要只要能进球就是好球，你说的姿势问题没有必要模仿别人，你的姿势是你一个人习惯．你看在篮球比赛里什么样的投篮都有，你学过来了吗？你是打什么位置的啊！投篮这个问题你怎么能把他投进你就怎么投，投篮是要多练的啊！你没有必要只投篮得分．向一些突破，或着靠打都可以．如果你是小个子你就看看艾佛森打球，你是大个子可以学邓肯啊，胖吗？当然学奥尼尔喽．也可以学学国王对的配合吗？一个篮球对不是靠一个人打球的！ 姿势吗？你要是单一看这个问题哪可就难说喽，象那位朋友说得只要你感觉怎么投得劲你就怎么投啊！我说一说我的投篮看法，1）要注意你的手臂和手腕弯曲成90度，2）还有你的手臂自然抬起是要与肩磅平行右手放在球的一旁保持球的出手方向．3）在你出手的一瞬间把臂和腕同时张开，一至于把球送出去，但你要注意的是你的手指最好用五指来撑球，因为你一个手发力有时你投3分会占不到蓝的，而你五指撑球就不一样拉． 我说的这些你感觉感觉，我投篮时就象我说的那样，但我在体力不充沛时我的动作和姿势就会走行 好拉，你象我说的找找感觉．
