1.怎么算投篮的力度
2.篮球的卡位技巧？
3.篮球的零度角是什么位置，罚球线附近的对角线叫什么 ？我在那个两个对角线投篮超准，信心十足够
怎么算投篮的力度
分类: 体育/运动 >> 篮球/NBA
问题描述:
0度投3分时怎么算投篮的力度，怎么瞄准，瞄准那呢？我是个175的高2学生，太矮了，但想练3分，不知道怎么练呀，我有个朋友也很矮但3很强，别人都带他玩，而我只能中投，可出了3分线我全部是砸到筐和板之间哪个地方，还改不掉，请问高手怎么瞄3分0度角呀？好的话我另外加分！
解析:
砸在篮筐和篮板之间，一种可能是你对3分投篮的力度没有进行控制。一味追求投篮的力量了，导致出手的时候使用大臂力量推出，而不是手腕力量拨动。这样容易出手时手指使得球偏离你预想的轨道。这样你最好是在三分线往前一米的距离投球，熟练了之后再出三分进行3分球的练习。
第二就是远投和中投的技术不同。远投不要考虑利用篮板，要瞄准篮筐。因此练习出手的时候要尽量调高角度。最好你能想象是手平面45度的角度出手。这样可能刚开始的时候力量不足，容易投出空气球。熟练了之后加强力量，就能够有较高的命中率了。
零度角的命中率不高是因为没有篮板作为背景后，眼睛对于距离的判断产生误差。这还是不熟练的结果。每次再零度角出手的时候，你最好把力量用在调整球的角度上，不要像在正面投篮时候拼命往前推。你在零度角的时候，从篮下开始投球，每进一个就退一步，直到退到3分线为止，就能够把握力度了。
篮球的卡位技巧？
中锋卡位技巧：
一点是要清楚的知道防你的队员是在哪个位置，一般中锋卡位要球都是把对手抵到身后去的，但如果经验不足的中锋都会把对手抵在身后后就不知道对手是在身后的左边还是在右边了。对手会判断你接球的位置，靠左还是靠右，然后向那个方位移动一点。在你接球的瞬间在你的身侧用手把球拍掉，速度快一点的人则是会小退一步?让你感觉不到甚至可以说迷失他所在方向的位置，然后他会在你要球的瞬间绕过你把球抢断，有时候你根本无法反应过来?球就已经被夺去了。要防范这两种抢断你就要做到要清楚的了解到对手是在你身后的哪个方位，有个方法，用背靠住对方的身体，然后用手摸着对方身体的任何一个部位，动作不要太大，轻轻的只要知道对方的方位就行了，然后等球来时对手进行抢断你就能够清楚的知道对手是从哪个方向移动，抢先一步移动，挡住对手的移动路程。然后手臂伸直，最后接球。
第二点是如果是有经验的对手知道你的办法后他会一直向后退，让你摸不到他，靠着他的你就会跟着他一直退，你就会失去接球的时间。这个时候你不要跟着他一直退，以他为中心侧着身体，以扎马步的姿势站位，两手180度伸开，一手去试探性的摸他，一手去注意接球。如果对手退到你那支手摸不到他的时候那就别管了，因为他已经退到了离你有威胁的范围了，我相信他速度再快也不能够跑过来夺你的球了吧。
第三点就是如果你是靠着对手站位要球的话，除了要做到第一点外，球飞来的时候你要向前小跳一步去接球，不远，就30公分左右，不要小看这30公分，它绝对能让那些手很长的对手拍不到你的球。因为能够打乱对手想绕过你身体抢球的节奏，再说你是伸直手的，再加上你跳出去的30公分，对手想从你侧身拍掉球的话，他的手总不能比你的手再加上的30公分还长吧。
第四点，也是最基本的一点，中锋卡位要球时千万不能弯着腰站位，因为你弯着的话，对手就会用身体压着你。你的行动将不再轻松，正确的站位姿势应该靠着对手时重心在脚上，然后仰着身体靠着对手，这样对手即使想拍你的球，他的手也顶多只能打到你肘的部位。强调：重心是在脚上，如果你把重心放在靠着对手的背上的话，对手一退让你就会因为重心不稳而摔倒。
篮球的零度角是什么位置，罚球线附近的对角线叫什么 ？我在那个两个对角线投篮超准，信心十足够
零度角就是篮板两端延长线后的空间，如果以篮圈为圆心，篮板的延长线作为直径，则篮板延长线后的180度就可以称为零度线。罚球线对角线在NBA中是合理冲撞区，可以说是禁区。(不好意思啊！就只知道这一点。
