篮球卡位是什么意思-篮球卡位训练方法

1.篮球和别人卡位有什么技巧

篮球和别人卡位有什么技巧

你那个动作犯规的!

1

.卡位要篮板?

那就在别人把球投出去后,

立即插进篮底空位,并且

把对方内线大个卡在你背后,

至少要卡出合理冲撞区,

2

.卡位要球强打,

也是背顶,

把他顶在你的背和篮架直接,

然后拿球单打

,

不过如果他绕前干扰你立即就拿一边手放在胸膛前顶他,

顶出3秒区最好,

并且另一边手伸高准备接队友传到里面的球,

一般这样90%进了,

除非犯规

3.

卡位防守,

他拿背顶你,

你要伸手干扰他顺利接队友球,

并顶出3秒区(就是绕前)

,还要注意他反顶卡位,

又要立即绕回篮底卡他

卡位很容易引发冲突哦``特别是强硬的``