1.打篮球怎样破23联防
2.在篮球比赛中,该如何做好针对后卫的传切配合?
打篮球怎样破23联防
破2-3联防的基本方法:
1、落位破解
这针对没有外线投手的队伍来说,是一个比较好的进攻阵型,3-1-1落位时,控球后卫在外线的中路位置,得分后卫和小前锋站于两侧45°角的位置,中锋尝试上提罚篮线,大前锋反复溜底线吸引下线三人的防守重点,拉开45°角的空间,方便突破进入。这种进攻落位,也被称作1-3-1落位。
2、传球破解
外线的三个进攻人员以“左-中-右,右-中-左”的顺序快速的来回传球,同时要关注有没有撕开防守的口子,如果撕开口子则立即实施突破,或者出手三分。
3、变阵盯人防守
当进攻人员有意识的用快速来回传球的手法破解联防的时候,可以在防守中锋的一声令下后,立即展开人盯人的防守。如果变形的好,在变形的过程就能断下传球,并实施快攻。如果没能断下球,突如其来的变阵也可以把对手吓一跳。进攻也难以组织起来。
4、外线投篮破解
破2-3?联防最好的方法就是在外线不断的放3分,3分命中率高了,他们自然就会打不成2-3联防。
5、打内线为外线找空当,突破分球?2-3联防基本是要靠内外结合来破解,必须至少要有一个远投手和内线大前或中锋破包夹,又或者是让控卫和小前锋分别突分,可以冲。主要是打外线,在外线打跨他,如果外线不行,那就强攻,造犯规。
总结:破2-3联防,中锋高位挡拆策应,在弧顶中圈形成多打少。投外线,提高命中率。
扩展资料:
2-3联防注意事项:
进攻人员突破的时候,其他防守人员一定要小心其他进攻人员的空切。不能让进攻人员站罚篮线。如果罚篮线站人了,一定阻止他接球。中锋也需要适当的上提,
防守要小心溜底线的人,有人溜底线,下线的防守人员要相互提醒调整防守。因为联防以防球为目的,所以球在哪里,人的方向就对着哪里,而且也要有适当的移动。
弱点:
2-3联防对于内线的进攻来说几乎没有缺点,但对三分投的准的球员没办法。此外,底线中投,牛角位中投也是2-3联防照顾不到的地方。尤其是急停跳投相当好的球员来说,这两个位置的跳投更是令防守人员难防。
在篮球比赛中,该如何做好针对后卫的传切配合?
那么这个防守球员如果是盯防状态,那么除了池上亮二和潮崎哲士这种有盯防加速天赋的球员,其他球员按住盯防键跟住同位置的运球球员是有一定难度和差距的,相对盯防状态的移动速度,运球状态要更快一些。
有好的运球能力,需要从基础练起!
传球也一样,咱们也从基础开始练!
练基础,更注重的是细节。
保持注意力集中,
由慢到快,专注与篮球。
传球是每名后卫的基本功,但进攻却不是每名后卫都具备的能力,下面来分享5个适合后卫得分的进攻技巧。
篮球永远是场上五个人打的,超级球星带着奶奶什么都赢不了,
一个防守漏洞就会被针对。
你的进攻毫无意义。
没有替补就因为主力无法休息。
篮球不是只有单打,现代篮球的进攻技术更强。
扩大你的射程,埋伏在外线,随时准备接应球。出现机会果断出手。假如有稳定的三分输出能力,不仅能够增强你的自信,对于球队来说也将十分有利。
第一,上来挡拆的中锋位置要上提(罚球线之上),以减少三秒区负担(后卫突进去拥堵)
第二,突破要清楚目的:吸引防守,分球。后卫往里突破,不要太深(传不出来),也不要在三分线就收球了(横传很危险)
首先,我们要保持篮球姿势。两脚与肩同宽并屈膝,把球放到与腰部水平的位置,拿球时手指分开、大拇指朝上。
所以大概只能碰到过气的顶尖后卫,打野球时一般人还认不出来,只觉得他轻描淡写又刀刀见血,每个球都处理得很合理,跟他配合会发现他怎么这么了解我,跟他对家会发现他没怎么用力防自己却偏偏进不了球,感觉他很牛,到底有多牛又说不上来。这个就是境界上的差距。