篮球实用防守技巧-篮球简单的防守战术

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1.篮球有几种防守阵形

2.篮球比赛中怎么样的防御战术最好?

3.篮球防守战术的基础配合包括

4.篮球快攻速防战术

篮球有几种防守阵形

篮球实用防守技巧-篮球简单的防守战术

篮球防守阵型数量较多,以下部分举例说明:

1、单人盯防。最普及的战术之一,一个人跟一个,分工明确,不会出现漏人。缺点是若其中一人防守能力不足以限制对方球员,则会成为防守漏洞,对方将利用此对位得分。

2、包夹战术。当对方某一球员拿球,我方两人或三人同时防守该人,限制其投篮。缺点是一旦对方球员成功将球分出,我方将出现漏人的情况,会被对方轻松得分。

3、区域联防。严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守。缺点是容易被调动,造成大面积漏人。

4、绕前战术。大个子在低位,卡位要球,这时我方球员要挡在他面前不给他轻易得球的机会。

5、禁区防守战术。全部人集中到三秒区附近,针对突破厉害的对方球员。缺点是外围即三分线无人防守,容易被对方三分球得分。

篮球比赛中怎么样的防御战术最好?

一、篮球防守战术的基本配合

挤过配合:挤过配合是指对方采用掩护进攻时,防守者为了破坏对方的掩护配合,当掩护者临近的一刹那,防守被掩护者的队员主动靠近对手,并从两个进攻者中间挤过去,继续防住对手。当掩护者靠近时,为避免掩护成功,防守者应及时侧身,运用碎步挤过继续防守住对手。

关门防守配合:防守者根据对手有球或无球及时选择有利的防守位置。

二、防守快攻的方法

拼抢前场篮板球,减少对方获球机会;破坏对方快攻的一传和接应;紧防快下队员,切断长传路线;减低对方推进速度,利于及时组织防守。

三、半场人盯人防守

半场人盯人防守战术,使篮球比赛由进攻转入防守时,全队有组织地迅速退回后场,在半场范围内进行盯人防守的全队防守战术。半场人盯人防守是篮球运动的各种防守中的基础。防守队员位置应在进攻队员与篮筐之间,以伸手能触到对方的球为宜。防守队员两脚斜前或平行站立,一手臂伸向对方的持球部位,另一手臂侧举,干扰对方投篮,堵截对方运球突破路线。防守无球队员应该在对手和球之间,选择有适当角度的位置,做到人球兼顾,离球越近,防守距离越近,离球越远,防守距离越远。

四、全场紧逼人盯人防守战术:它是由攻转守时每个队员立即看守住邻近的对手,并在全厂范围内紧紧盯住对手,以个人积极的反手和全队协同配合,破坏对方进攻,达到转守为攻为目的的一种攻击性很强的防御战术。这种战术具有当代篮球运动激烈对抗的特色,能充分发挥队员的特长和有效地制约对方活动,打乱对方部署和习惯打法,造成对方心里紧张和技术失误,从而取得竞赛的主动权。

五、区域联防它是由进攻转入防守时,防守队员退回后半场,每个人分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区的球和进攻队员(在自己的防区内进行人盯人的防守),并把每个防区有机地联系起来的防守战术形式。

(一)区域联防的基本要求

1.应根据进攻队的特点,确定采用针对性联防队形。如进攻队是2-3队形的阵形。

2.根据队形和队员的身高、技术特长,合理地分配队员的防区。一般情况下,把速度快、反应快、反击快的队员放在外线防守,把高大队员放在篮下或底线一带防守,把善于补防、协防的队员放在腹地和中间一带防守。

3.在分工的基础上,要求5名队员必须协同一致。首先加强有球一侧的防守,无球区协防,贯彻“以球为主,人、球、区兼顾”的防守原则。

4.对不持球队员,近球区要积极抢占有利位置,不让对手轻易地接到球。远球区要加强对背插、溜底线的防守,并注意协防篮下。

5.在本区内防守有球队员时,按人盯人防守的要求,即防投篮、防传球、防运球突破。

6.进攻者采用穿插移动时,应注意堵截其移动路线并跟防,与临区的防守队员交接。交接时要相互呼应。有时为了破对方的进攻,可先跟防到底。

7.当对方投篮时,要先挡人,然后积极拼抢篮板球。

篮球防守战术的基础配合包括

防守战术基础配合括抢过、穿过、绕过、夹击、关门、补防、交换防守及围守中锋等。

(一)抢过配合

抢过配合是指对方掩护时,防守队员在掩护接近自己的一刹那,迅速抢前横跨一步,贴近自己的对手,并从两个进攻队员之间侧身挤过去,继续防守自己对手的配合方法。

(二)穿过配合

穿过配合是指当对方进行掩护时,防守掩护者的队员及时提醒同伴,并主动后撤一步,让同伴及时从自己和掩护队员之间穿过去,继续防守自己对手的配合方法。

(三)交换配合

交换配合是指进攻队员做掩护时,防守掩护者的队员与防守被掩护者的队员及时主动地交换自己所防对手的配合方法。

(四)夹击配合

夹击配合是指两个以上的防守队员,利用对手在场地边角运球或运球停止时,突然快速上前封堵和围夹持球者的一种防守配合方法。

(五)补防配合

补防配合是指当防守队员被对手突破或出现漏防时,邻近的同伴大胆的放弃自己的对手,及时快速的进行补漏防守的一种配合方法。

(六)“关门”配合

“关门”配合是指邻近的两名防守队员协同堵截进攻队员运球突破的一种防守配合方法,通常在区域联防和半场人盯人防守时运用。

防守快攻配合:

(一)防守快攻的基本原则

现代篮球运动不断向着高速度发展,攻守转化速度快,快攻得分所占比重增大。因此,防守快攻已成为防守战术的重要组成部分。近年来,防守快攻战术体系日渐丰富,比较一致的观点是贯彻积极防御的指导思想,敢打敢拼,在比赛中尽量减少对方发动快攻的条件。

(二)防守快攻战术的基本方法

1、封堵第一传和阻截接应队员。有组织地积极封堵快攻第一传和阻截接应队员是防守快攻的关键,它可以有效延缓对方发动快攻,以便本队能积极组织防守。

2、防长传偷袭快攻。一般采用退守时卡两边的方法。

3、以少防多的方法。

(1)一防二:当出现一防二的情况时,防守队员应根据两个进攻队员的位置,准确判断对方的行动意图。可以运用假动作,争取抢断球。要有意识地重点防守技术较好的进攻队员。迫使技术较差的队员控制球,形成一对一的有利防守局面。

(2)二防三:当出现二防三的局面时,防守队员最好采用斜线站位队形,这样便于互相补防。斜线站位兼有横向站位和纵向站位法的优点,进攻队员不易从中间突破。

而本方两人的移动距离可以缩短。防守时尽量不让对手在近距离投篮,迫使对方在传球中出错,争取时间,使同伴能迅速退回防守。

以上内容参考:百度百科-防守基础配合

篮球快攻速防战术

篮球基本战术口诀2006-12-25 12:45

一、二人进攻一人防

快传推进保距离,接近圈顶运突进;

切入篮下不减速,果断上篮最要紧。

二、一人防守二人进攻

以少防多不要慌,选择位置来帮忙;

迫使降速不投篮,伺机打断把球抢。

三、三人进攻二人防守

三人队形成三角,中间队员来掌握;

平行防守突中路,前后防守走边路。

四、二人进攻三人防守

根据情况站位变,平行重叠又斜线;

先内后外分急缓,移动补防最关键。

五、快攻

由守转攻抓时机,篮板界外断跳球;

及时传球是关键,接应选位要果断;

推进队形纵深散,快传少运抓速度;

争取时间多打少,最后一传保投篮。

六、半场人盯人防守

退回半场盯对方,以人为主兼看球;

有球紧来无球松,积极移动抢堵控。

七、全场紧逼人盯人防守

全场范围来防守,不分区位紧盯人;

无球控制不接球,有球限制运传投;

保持距离封堵截;积极夹击抢打断;

注意补防讲配合;防守放松也快乐