篮球的急停动作方法-篮球的急停动作方法是什么

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1.篮球里运球急停急起有什么作用?

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篮球的急停动作方法-篮球的急停动作方法是什么

运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下,在快速运球中突然停止前进,迫使防守队员被动减速停住,趁其重心不稳时,再突然加速起动运球,摆脱防守。

(1)动作方法:运球急停时,用手快速拍按球的前上方,同时,两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、上体和腿保护球。运球急起时,后脚用力蹬地,同时拍按球的后上方加速超越对手。

(2)动作关键:拍按球部位正确。停得稳,起得快。