1.篮球过人动作
2.篮球的过人技巧
3.哈登做单腿胯下为什么不动
4.篮球耍帅的几个招式
5.蓝球场上的经典过人动作技巧都有哪些?
篮球过人动作
篮球过人动作如下:
1、库里的双背后过人是他的篮球绝技之一,库里是NBA历史最出色的控球后卫之一,他的运球非常流畅,经常粉丝们都会看到库里通过双背后过人轻松得分。
2、艾弗森的变向幅度非常的大,并且重心也非常的低。就连篮球之神乔丹也轻易地被他过掉。
3、哈登可以利用胯下找节奏来确定是突破还是进行后撤步投篮,联盟也因为他,发布了双后撤步是合法的。
4、欧文可以利用各种招式过掉防守球员,拜佛就是他的一种招式,他的拜佛做得很逼着,可以轻松的晃飞防守球员。
篮球的过人技巧
篮球的过人技巧
篮球场上为了得分而过人的招式,最重要的还是身体素质,没有身体你怎么可能打得好篮球,以下就是我整理的篮球的过人技巧,一起来看看吧!
方法/步骤
1.欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。
2.梦幻脚步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星:奥拉朱旺,隆多等。
3.穿花蝴蝶步1,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,详情看以下动态图,常用球星:艾弗森,克劳福德等。
4.穿花蝴蝶步2,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,详情看以下动态图,常用球星:艾弗森,克劳福德,科比等。相对于穿花蝴蝶步1,2更加实用性。
5.虚幻过人,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用耸肩,和脚步,手部的运用,往持球进攻的反方向虚晃,再配合脚下速度。常用球星:艾弗森,杜兰特,科比等。
6.背后运球过人,根据自己的现况把球在背后运转,利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人,可以更具自己的习惯而调整。常用球星:科比,克劳福德,詹姆斯等。
篮球运球以及过人技巧
第一,选好过人的位置,就是进攻的位置,一般来说没有特殊情况,从中路过人。一般不要在贴着底线过人,贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人。向底线变向的时候,在打4人5人一队的`比赛的时候绝对是有人防堵的,所以不合算。
第二,对于我们这种身体并不突出的人来说,练什么弹跳都是假的,相信我,身体真的是天生的,要改变身体弹跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。我们求的是怎样迅速达到目标。
第三,像我右手运球还不错,左手可以稍微运球,相信你也差不大。我一般处理就是右手运球,3.1 然后身体正直接往人身上冲,眼睛注意看着对方头部后面的感觉,千万不要扭头一边,就好像你跟他对视一样。眼睛为什么这样做呢?如果你扭头一边的话,别人很容易看到你的进攻方向,人不可能看一边,往另一边突破,这是心理学上的东西。身体也是正直的,肩膀对肩膀直冲,肩膀扭一边去了,要扭回来是很难的,也是为了不让他判断你的变向方向。就我自己而言,别说他,连我自己也不知道准备往哪里突破,他如何判读。
;哈登做单腿胯下为什么不动
这个也是胯下运球的一种方法。
哈登基于胯下运球变化的过人类型非常多,这个是属于基本都在原地的胯下运球,加一点点脚步移动,属于原地不动式胯下运球加速过人。
詹姆斯哈登,男,1989年8月26日出生于美国加利福尼亚州洛杉矶,亚利桑那州立大学毕业。美国职业篮球运动员。
篮球耍帅的几个招式
篮球耍帅的几个招式有如下:
1.篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一!梦幻脚步,通过连续的假动作上篮,利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星:奥拉朱旺,隆多等。
2.欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。
3.穿花蝴蝶步(1),篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,常用球星:艾弗森,克劳福德等。
4.穿花蝴蝶步(2),篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,常用球星:艾弗森,克劳福德,科比等。相对于穿花蝴蝶步1,2更加实用性。
5.背后运球过人,根据自己的现况把球在背后运转,利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人,可以更具自己的习惯而调整。常用球星:科比,克劳福德,詹姆斯等。
6.虚幻过人,篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用耸肩,和脚步,手部的运用,往持球进攻的反方向虚晃,再配合脚下速度。常用球星:艾弗森,杜兰特,科比等。
如下:
篮球(basketball)是一个由两队参与,在一个长方形篮球场进行的球类运动,每队出场5名队员,可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,目的是将篮球投入对方球篮得分,并阻止对方获得控球权或得分。
篮球运动起源于1891年12月21日,由美国麻塞诸塞州春田市基督教青年会学校(现今春田学院)体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士发明。1896年,篮球运动传入中国,2002年姚明以状元的身份入选NBA,开启了中国篮球新的狂潮。
蓝球场上的经典过人动作技巧都有哪些?
经典的篮球动作是什么?篮球技术是什么?今天,我学习,我将分享篮球教学: 经典的篮球动作,欢迎阅读。
1、蝴蝶穿花。
在动作之前,右脚向左迈一步,离左脚趾不要太远,10厘米。当你用左手运球的时候,同时把脚向右张开,然后跳起来。左脚先着地,右脚迅速向右迈步,同时向右边运球,假装被右脚划伤。与此同时,右手将球从地面抬起,身体迅速拉弓并向右转,右手掌放在球的右侧,右手臂紧紧地夹在身体的腰部,眼睛紧紧地盯着对方,然后再一次,这就像换手和流口水一样,就像用刀切豆腐一样。看到有人在防守篮筐,他用右脚踩进去,同时踩下“刹车”,然后左脚踩在右脚上,弯曲膝盖进入投篮位置。突然回拉式跳投。
2、控制性运球。
运球时,当你觉得很难传球,不可能快速移动,或者当你观看球场传球或投篮,你应该使用受控制的运球。从膝盖到腰部的运球。膝盖微微弯曲,身体向前倾斜,这样更容易控制球,更快地改变。运球时没有牵涉到的手臂应该弯曲肘部并向外伸展以保持平衡,防止对手靠得太近。
3、前转身突破。
以左脚为例。突围前的准备工作和转弯后的准备工作是一样的。突破时,重心转移到左脚,右脚前脚内侧落地,左脚为轴,右脚向前转,向篮筐外侧踏步,左肩向篮筐方向压,右手运球后压左脚。着地,向前一步,突破对手。移动重心,一致地运球。最后,注意突围前的假动作,创造更好的突围机会。
4、投石问路。
抬起右脚,带球向前跳向对手的左肩,有一点点右侧的样子。右脚着地后,踩刹车,低下头,看着对手的脚后跟。重心降低,左手做出停球的手势,头突然抬起,在一个突然停止跳投的位置。左手实际上并没有碰到球,右手仍然用一只手带球,然后迅速转向左手。