1.小学生篮球绕杆运球评分标准
2.如何教授篮球配合
小学生篮球绕杆运球评分标准
小学生篮球绕杆运球评分标准是按照时间来划分的,完成篮球绕杆运球时间越短,则获得的分数越高,一般在一分钟以内完成篮球绕杆都是满分花费的,时间较长则相应的评分较低,如果在五分钟以后还没有完成比赛的,都是不及格
如何教授篮球配合
1\在有防守情况下的练习
(1)半场二对二练习。
目的:
掌握正确的掩护动作方法,提高掩护配合的质量。
方法:
1)④持球,⑤摆脱后给④做侧掩护,④运球突破上篮。
要求:
切入前要先做吸引对手的动作,掩护者到位时运球突破,掩护人注意转身跟进。
2)④把球传给 后,给⑤做侧掩护,⑤摆脱防守后切入篮下接 的传球投篮。
要求:
⑤切入要突然,快速。当⑤切入身体超过④时,④要转身跟进。
3)④运球给⑤做运球掩护,⑤做摆脱动作后跑到④前利用④的掩护投篮。
要求:
④运球掩护时要先转身挡入,后传球。⑤要有摆脱动作,要紧贴④切入传球。
(2)半场三对三练习。
目的:
使学生掌握掩护配合的时机,提高应变能力。
方法:
1)按图11-23所示,④传球给⑤后给⑥进行侧掩护,⑥切入篮下接⑤的传球投篮。
要求:
掩护、切入要有摆脱动作,传球前要利用投篮或持球突破吸引防守者。
2)④持球,⑤利用⑥的定位掩护从左侧或右侧切入篮下接④的传球投篮。
要求:
④传球时要利用动作吸引防守者,⑤要贴紧⑥快速切入。⑥要及时转身跟进。
上述半场二对二、三对三掩护配合练习先可在消极防守情况下练习;先不许用交换防守的方法,当学生基本掌握掩护配合方法时可加大防守的难度。当用交换防守时,特别要强调掩护后转身跟进的时机及两个攻击点。
(三)策应配合教学方法
1、策应配合技术动作与传接球技术动作结合练习
目的:
掌握策应动作方法及传球时机。
方法:
1)④传球给插到外策应位置的⑤后做摆脱动作切入篮下。
2)全队分成三组,甲组每人各持一球。甲④传球给乙⑤时,丙⑥插到外策应位置接乙⑤传球。甲④和乙⑤从丙⑥身边切入篮下。
以上两练习要求:插上动作要迅速,传球要及时,切入要突然。
2、无防守情况下策应配合练习
目的:
掌握策应技术动作,策应配合时机提高学生策应配合能力。
方法:
1)④传球给插到内策应位置的⑤后,④切入篮下接⑤的回传球投篮。
要求:
策应位置要正确,传球要及时。
2)④持球,⑤插到罚球线做外策应,④把球传给⑤后,跑到⑤前面接⑤传球投篮或运球切入篮下。
要求:
插入策应位置时要果断,传球要及时,策应人转身跟进要及时。
3、在有防守情况下策应配合练习
目的:
提高学生策应配合时的应变能力。
方法:
1)④传球给⑤后,④绕切接⑤传球后运球突破上篮。⑤转身跟进,准备接④回传球投篮或抢篮板球。
要求:
④运球突破时与⑤的距离尽量缩短,当④运球超过自己一刹那,注意转身挡人并及时跟时。
2)④传球给⑤后绕切篮下⑤在绕切后转身面向球篮,把球传给切入篮下的④投篮。⑤跟进抢篮板球。
要求:
⑤必须转身挡人,面向球篮把球传给④。
3)④传球给⑤后绕切时,⑤向④传球并突然向④切入的反方向转身投篮或快速运球突破上篮。
要求:
⑤要有传球的动作,④要快速切入篮下,拉空进攻区域,以便给⑤更好的攻击的机会。
上述有防守练习开始时可在消极防守下练习,当学生基本掌握配合方法时,可加大防守的难度来提高策应配合时的应变能力。
(四)突分配合教学方法
1、无人防守情况下原地持球突分配合练习
目的:
提高学生"分球"技术及"跟进"的时机。
方法:
1)④从中路持球突破,在限制区内传球给切入的⑤。2)图11-33所示,全队分为三组,④从底线的球突破,传球给切入的⑤或⑥。
以上两个练习要求:传球要果断,方法要多样(直传、反弹、背后、点拨、投篮变传球等)。跟进队员不要过早地进入限制区。
3)接传球快速突分配合练习。
目的:
改进学生接球后突破技术,提高突分配合能力。
方法:
基本同上,只是在原地持球突破前进行一次传接球。
要求:
接传球后立即快速突破,不要走步。当突破队员突破起动时,跟进队员立即做摆脱动作跟进。
2?在有防守情况下的突分配合练习
目的:
提高学生突分配合的应变能力。
方法:
1)持球运球,为防守。④接 传球后向篮下运球突破,当遇到补防时,将球分给移向空位的⑤,⑤接球投篮。
要求:
④接球前要做摆脱动作,突破时保护好球,⑤要及时突然移动至空隙地区接应。
2)⑤由45°解处运球突破,遇 ,夹击或"关门"时,④应及时横向移动,接⑤的回传球进攻。
要求:
⑤要摆脱防守接球,突破要快速,④跟进接应要及时。
3)⑥向罚球区突破,遇到 或 补位防守时,⑧和⑦立即与防守队员错位,及时接应⑥,⑥可伺机将球传给移动中的⑧或⑦。
要求:
⑧或⑦接应要及时。
2\传切配合教学方法
1、徒手跑路线练习
(1)徒手跑路线练习。
目的:
使学生熟悉传切配合时的跑动路线,掌握切入时的跑动方法。
方法:学生分为二组,进行徒手的横切或纵切练习。
要求:
切入前要有动作,切入时起动要突然,要面向球快速切入。
(2)三人一组空切练习。
目的:
使学生熟悉传切配合时的跑动路线,掌握切入时的动作方法。
方法:
学生分三组进行徒手的横切与纵切练习。
要求:
切入前要有动作,切入时起支要突然,切入时要面向球。
(3)结合传接球跑路线练习。
目的:
使学生掌握切入时的跑动方法及传球的时机。
方法:
(1)学生分为两组,④做投篮或持球突破动作,当⑤空切篮下时,④及时传球给⑤投篮。
(2)学生分为两组,④传球给⑤后立即快速切入篮下接⑤的回传球投篮。
要求:
切入前要有动作,切入时要突然快速,传球时要有动作,根据同伴切入情况及时地传球,要做到人到球到。
(4)三人一组结合传接球跑路线练习。
目的:
使学生掌握切入的动作方法,明确切入时机。
方法:
学生分为三组,④传球给⑤后立即进行横切,⑤传球给⑥后立即进行纵切,⑥传球给⑦后立即进行横切。按上述方法循环练习。
要求:
切入时要面向球,要突然和快速。传球后动作,当同伴接到球时(作为切入信号)立即切入。
(5)二、三人传切配合练习。
目的:
使学生掌握切入与传球时机,提高学生传切配合时切入与传接球的能力。
方法:
(1)学生分为两组,④组每人一球,④传球给⑤后动作然后变向切入接⑤的回传球投篮。⑤传球后跟进抢篮板球或补篮。④与⑤交换位置,依次进行练习。
要求:
切入动作突然快速,传球及时急蔽到位。
(2)学生分为三组,④、⑤各持一球,④传球给⑥后从右侧切入接⑤传球投篮。⑤传球给④后,横切接⑥传球投篮。④、⑤投篮后自抢篮板球传给本组另一人。按逆进针方向换位,连续进行练习。
要求:④、⑤切入动作要突然快速,⑥传球要及时隐蔽到位。
(3)学生分为三组,④组每人各持一球,④传球给⑤时,⑥空切到篮下接⑤传球投篮。⑤传球后跟进抢篮板球。按顺时针方向轮转换位依次进行练习。
要求:⑥当④球离手一刹那快速空切到篮下接⑤传球投篮。
(4)学生分三组,④组持球,④把球传给⑤时,⑥空切穿过限制区接⑤传球时,④空切至篮下接⑥的传球投篮。⑤跟进抢进攻篮板球。按顺时针方向轮换位置,依次进行练习。
要求:
传球出手一刹那为切入的信号,传球时要有动作。
(5)多球传切配合练习。全队分为三组,④组、⑤组每人各持一球。④传球给⑥后纵切接⑤传球投篮。⑤传球后横切接⑥传球投篮。④到⑤组队尾,⑤到⑥组队尾,⑥抢到篮板球后到④组队尾。
要求:
严格按传切配合路线练习,并注意合理运用技术。练习由慢到快,逐渐提高。
2、有防守情况下的练习
(1)半场一对一练习。
目的:
改进切入动作,提高快速切入能力。
方法:
④把球传给 后用动作摆脱 后,快速切入篮下接 的球投篮。
要求:
动作要逼真,变向要突然,切入要快速。
(2)半场二对二练习。
目的:
提高学生快速切入和隐蔽传球的能力。
(1)持球,④摆脱接的传球后运用动作吸引防守者,当⑤摆脱切入时,④及时传球给⑤投篮。然后,进攻变防守。
要求:
当传球出手的一刹那,⑤立即动作摆脱切入。④要有动作吸引防守者。攻过转换要快速。
(2)⑤接球前摆脱防守,④传球给⑤后先向左下压,然后从右侧切入接⑤的回传球投篮。如堵截切入路线,则可立即从左侧切入篮下接⑤的回传球投篮。
要求:
接球前必须运用动作摆脱防守。切入队员要根据防守情况快速选择切入的路线。
(3)半场三对三练习。
目的:
进一步提高传切配合能力,增加学生的配合意识。
方法:
当⑤摆脱防守的同时,⑥也开始摆脱防守,并根据 的位置向右横切,或由底线插到篮下接⑤的传球投篮。
要求:
⑤接④的球后要有瞄篮动作来吸引防守者。⑥最后在⑤接球的一刹那,出现在有利的接球位置上。
通过上述练习后,当学生基本掌握了传切配合方法时,可组织半场二对二、三对三教学比赛来巩固,提高传切配合的应用能力。
3\掩护配合教学方法
1、徒手做掩护的跑动路线练习(以侧掩护为例)
目的:
熟悉掩护路线、位置,掌握掩护方法。
方法:全队分成两组,依次到老师身旁做侧掩护跑动路线练习。
要求:掩护者掩护时首先要有摆脱防守的动作。要与防守同伴的队员保持适当距离。
2、结合传接球的掩护配合练习(以侧掩护为例)
目的:掌握掩护方法,提高掩护配合质量。
方法:(1)全队分成甲、乙两组,甲组每人持一球。甲④传给乙⑤后到老师旁做侧掩护,乙⑤运球突破上篮。
(2)全队分成甲、乙、丙三组,乙组每人持球,乙④传给丙⑥后到老师旁做侧掩护,甲⑤切入接丙⑥传球投篮。
以上两个练习要求:注意掩护动作,传球要及时。
(3)两人一组一球,相距6米。④传球给⑤后去给⑤做侧掩护,⑤接球后,先向右做跨步切入动作,当④掩护到位时,应及时向另一侧斜前方切入,然后传球给做掩护后转身跟进的④,⑤去给④做掩护。如此交替进行练习至对面篮下投篮,再返回。
要求:
注意掩护距离。当运球队员超过掩护队员一刹那时,掩护队员要快速转身跟进。
3、在有防守情况下的练习
(1)半场二对二练习。
目的:
掌握正确的掩护动作方法,提高掩护配合的质量。
方法:
1)④持球,⑤摆脱后给④做侧掩护,④运球突破上篮。
要求:
切入前要先做吸引对手的动作,掩护者到位时运球突破,掩护人注意转身跟进。
2)④把球传给 后,给⑤做侧掩护,⑤摆脱防守后切入篮下接 的传球投篮。
要求:
⑤切入要突然,快速。当⑤切入身体超过④时,④要转身跟进。
3)④运球给⑤做运球掩护,⑤做摆脱动作后跑到④前利用④的掩护投篮。
要求:
④运球掩护时要先转身挡入,后传球。⑤要有摆脱动作,要紧贴④切入传球。
(2)半场三对三练习。
目的:
使学生掌握掩护配合的时机,提高应变能力。
方法:
1)按图11-23所示,④传球给⑤后给⑥进行侧掩护,⑥切入篮下接⑤的传球投篮。
要求:
掩护、切入要有摆脱动作,传球前要利用投篮或持球突破吸引防守者。
2)④持球,⑤利用⑥的定位掩护从左侧或右侧切入篮下接④的传球投篮。
要求:
④传球时要利用动作吸引防守者,⑤要贴紧⑥快速切入。⑥要及时转身跟进。
上述半场二对二、三对三掩护配合练习先可在消极防守情况下练习;先不许用交换防守的方法,当学生基本掌握掩护配合方法时可加大防守的难度。当用交换防守时,特别要强调掩护后转身跟进的时机及两个攻击点。