1.是打羽毛球消耗能力较大还是打篮球?
2.打篮球和打羽毛球哪个好处多一些,分别有什么好处,打篮球还是打羽毛球快点高?要指出科学理据!
3.打篮球的体力是不是要比打羽毛球的体力要多呢?
是打羽毛球消耗能力较大还是打篮球?
单位时间里,羽毛球消耗的能量应该会比较高,因为它是手腕和大腿固定的几块肌肉不停地爆发性发力,所以这几块肌肉的负担特别大,也特别容易觉得疲劳,比赛时精神也要求高度集中,因为只要身体或者精神稍微一放松就很有可能被对手乘机突袭而输一分,而篮球个人失误还可以依靠配合补救,即使最累的后卫,顶不住还可以换人吧?羽毛球再累也得撑到比赛结束结束;篮球2队实力差不多时,到时间平局的话打加时赛,但什么时候结束都很明了;打羽毛球时如果运气不好碰到一个水平差不多的,比分咬的很,那一局打多长时间就很难说了,这个对心理素质的压力,也高过篮球;所以我觉得羽毛球不论是从体能的消耗还是对精力的要求都比篮球高
打篮球和打羽毛球哪个好处多一些,分别有什么好处,打篮球还是打羽毛球快点高?要指出科学理据!
各有利弊吧,篮球限制性较小,就算没有篮球架只要有球照样可以玩,羽毛球几乎是只能室内练习,稍有一点风就会有很大影响。篮球比较容易长高而且好处大一点,因为打篮球过程中反复的跑动与起跳有助于小腿肌肉的锻炼,还有当你做出防守动作,上篮,投篮,盖帽,抢断等技术动作时也锻炼大脑与身体的灵活性以及个个肌肉群的发展。打篮球时对你腿部的韧带有极佳的拉伸作用,有常识的都知道,当你的腿部韧带经常得到拉伸时,升高增长就会比平时快。而且长期打羽毛球少不了都会得网球肘,篮球平时就最多怆一下手指几天就好了,但篮球的大伤病比较严重,像韧带撕裂,足筋膜拉伤,肌肉拉伤,骨折都是很严重的,但是只要是打球的时候注意点就不会出现这种问题。 我以前是打羽毛球的,但后来打篮球了,最猛的是三个月硬生生涨了13公分!切身体会,纯iPad手打,望采纳!
打篮球的体力是不是要比打羽毛球的体力要多呢?
个人认为.打羽毛球要比打篮球消费体力的多~
打羽毛球需要做很多动作 扣球 挑求 我对羽毛球不怎么懂.但是我也打过 思想要集中 精神处于紧绷状态 在一小块地方 摸爬滚打.是很累的
而打篮球 毕竟是5个人的运动 在进攻弱侧 或是后场 还可以歇会.要求显然没有打羽毛球多.
其实 还要根据自身的情况而定..
不同的人 有不同的想法~
hoho