1.打篮球最重要是哪几点?
2.今年我12岁,身高164cm,喜欢打篮球,但是先天不足,篮球智商低,不善于...
3.怎么提高篮球智商?
打篮球最重要是哪几点?
打篮球最重要的是:技术、篮球智商、身体素质。技术又分进攻与防守,一名球员你进攻再强,不会防守,也没有人要你,像科比这样顶级进攻+出色防守的球员就是篮球中的“极品”,球名球员有顶级防守,进攻不好,这样的球员叫“蓝领”,他虽然不被球迷记住,却对球队作用很大,一支出色防守的球队一定是强队,而一支进攻出色的球队不一定是强队。所以篮球中防守比进攻更重要。篮球智商非常重要,篮球智商高的球队就算技术、身体素技不是很出色他也能有出色的表现,他会很好地实行教练给出的战术,进攻和防守中都需要篮球智商。身体素质是非常重要的,NBA大牌球星中都是身体素质出色的,身体素质一般指力量、弹跳、速度、体力,小到臂展、弹速、身体柔韧性,一名外线球员具备了这些,他一定是超级球星,科比、韦德等都具血了这些,詹姆斯身体柔韧性差一点,但力量、体力更出色。内线球员力量更重要,因为他们是大个子,所以速度、身体柔韧性甚至弹跳方面会相对差一点,霍华德就是内线身体素质出色球员中最好的代表,他有差小个球员出色的弹跳,速度和身体柔韧性在内线球员中是非常出色的,他的力量、体力更是联盟顶级的。
今年我12岁,身高164cm,喜欢打篮球,但是先天不足,篮球智商低,不善于...
12岁164cm,可以了,先天哪里不足啊? 球商这个东西跟突破没关系的,巴蒂尔球商高是公认的,突破也不怎么样嘛,但是也没见他得分有多高,是吧?球商主要看你的意识,头脑要冷静,善于合理运用规则,多看点比赛吧,积累下经验,经验是积累出来的,技术也是练出来的 ,NBA的球员天赋再好也得刻苦训练。进攻选择这个东西吗,不是突破就比投篮好,也不见得投篮一定比突破好,有的人从来不突破,投篮就是准,有人防守也照进,就是不讲理,明明知道他要投篮,就是谁也没办法。练出一手绝活你就无敌了。
至于说至于说运球,重心放低是第一位的,注意双腿特别是膝盖要灵活,不能像根叉子一样直直的站着。交叉运球多练练,没必要专攻左手的,右手持球也可以左路进攻的,还是那句话,多看看比赛吧。NBA的比赛球员的基础都还是不错的,暴力的没必要去学,学了也学不会,跟身体天赋有关,本人喜欢的突破你要看艾弗森的或者可比的。运球的话,看看保罗吧,教科书级别的。
我最喜欢的套路是急停跳投,行进中干拔,只要身高没差10cm以上基本不会被冒,虽然人是漂移的,但习惯了一点都不影响准星,照进没商量!曾经有一段时间,定点后来都没有漂移准呢!
就写这么多吧,希望对你有帮助。
怎么提高篮球智商?
我们通常说的意识,就是篮球智商,而这又是最难培养的东西
首先,要多看些NBA之类的篮球比赛,包括在学校看别人打比赛也算,从中吸取经验;多与别人交流,例如队友,了解他们的想法等;当然,也可以玩玩NBA系列的游戏,因为你是操控者,而且视角几乎是全场,这样对于你对全场的把握能力有很大的提高
当然,自己也不能少打球,打球过程中我们就是在提高意识,还要积极发现问题、总结问题,比如谁谁的球为什么很难断、自己为什么会被帽等,保持这样下去,你会在平凡的比赛中发现很多
希望你的篮球打得越来越好,加油哦