1.求最实用的篮球过人动作，最好GIF动画或者。
2.变向过人是怎么玩出来的求解
求最实用的篮球过人动作，最好GIF动画或者。
你好~~
ok..我告诉你。。。慢慢看
自己的心态一定要保持最好的状态
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话（就是变成百里挑一的高手）
那么你要用出
精神欲望（意志力）+汗水（苦练）+时间（经常练习）=自己所要达到的目标
最后几句话
付出了一定有回报
平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用
跨下运球 也可以找到左右手的节奏
注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好
要结合型运用
左右手的交换配合
1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开
一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。。
练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 （过程很慢吧。。。没办法主要就是练）
2.跨下运球与转身运球球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球 胯下运球其一不容易被断 其二比较美观
胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要（左胯下或右胯下）
身体向下压 拍球速度加快！！
转身运球
右手运球 ，以左脚为轴心脚转身，大部分这样的转身是顺时针的，这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身，转身以后要马上进入进攻的模式 ，胯下突破可以制造一些杀伤，实践过会知道的
3.背后运球 练熟运球后找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了
一步一步慢慢的来
按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高
可能不算详细 是原创的
我在说几个关键
不轻易下球，若下球就是要过人。
蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的动作，以创造更好的突破时机。
重心要低，启动时才会快。
还有注意一点是 突破 过人的时候
如你要向右边突破
眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动
然后突然加速或变向！ 加速向右边奔去~！
详细的篮球指导 是一个专辑
很不错的（是CCTV5的张指导）
://.youku/playlist_show/id_2781692.html
还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有绝对的回报！！！
实际比赛和个人练习 都可以好好的学学
熟能生巧!加油啊!
先给你来个 过人 突破 变相 都有
://v.youku/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html
上面没毒 是优酷的
这个也可以 确实不错~~
虽然是中国的额
://v.youku/v_show/id_XNTg4ODA0Mjg=.html
再给你一个比较难的练习运球手感的
这个 建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习
://v.hoopchina/v6764.html
虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站（貌似是的）
接下来也是一些相关
://.tudou/playlist/id/5456656/
://v.ku6/show/_XNeCuatjCRN7XGd.html
://v.youku/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true
://.56/u82/v_MzQ4NDg4NjM.html
看会了，熟练了，你就牛B了 特别是优酷的这个，我碰到的精品啊！！！
向 优酷 土豆 56 都是很大的网站
里面搜索自己想要看的 都可以找得到
慢慢看吧~~都是精品的啊
呵呵 加油 祝你早日成功~
变向过人是怎么玩出来的求解
正常你和防守在一条线上，你要直接跑你就撞到他了，肯定不行，这时你一个变向你就到另一个线上，这时你要加速你就把他过了，所以防守就必须移动到和你再次在一条线上，
由于防守是被动移动，就会比你慢半拍，如果你这个动作做得快，防守去挡你就要快，由于速度快就很难停下来，停下来还要回来，就不是慢半拍了，很可能就是晃到晃飞了，
然而你其实只是虚晃一下，迅速变回来，这时你俩又不是在一条线上了，你一加速，他就只能看着你了从他身边跑过去了，
这就是变向过人，
变向过人有三个前提，
一）你俩距离很近，以你变向如果他不防，你加速一定能过他为基准，
二）你变向后你两不在一条线上
三）你俩速度差距不是很大，要是你怎么变向他都能跟上你，那你就别过了，
拉近距离可以用这种胯下+跳步这种方式，既可以护球推进效果还好
变向过人复杂说就是用体前，胯下，背后，跳步，转身，来改变方向，配合急停，投篮，三步等出手方式组合起来的一套复杂或简单的动作，
由于只能上传1m以下的gif，全部的变向图就不上传了，你可以自己看nba变向过人集锦
简单说就是一个快速左右左右，左左右右，前前后后，真真并不断推进的运球，一旦防守没跟上或猜错你的方向，一个加速，你就把他过了
还有另一种解释就是
1）拉近距离（大跨步，跳步，小碎步都是很好的推进方式）
2）错开身位（使你和防守不在一条直线上）
3）加速突破（像哪个方向突破，就哪个脚做发力脚，力量发的要足、要大）
动作肯定是又快又稳最好，最差保证球不被断，不丢，要不还是不要做了
提高变向速度三个方式，
1）球运的低幅度小，
2）一个动作反复做，量变引起质变，做的次数多了自然就快，
3）锻炼身体 ?
