1.如何才能提高篮球的突破能力和三分球的命中率。
如何才能提高篮球的突破能力和三分球的命中率。
苦练!
突破,要多练习变向跑步,变速跑步.多练习控球能力.还要多掌握一些动作技巧.还要多看,当今NBA现役突破高手:
妖刀吉诺比利:速度快,最大特点是突然变向,步子跨度非常大.此妖在突破时,常在人缝中滑过.只要给他超出半个肩头,就只能望他兴叹.
帕克:速度快,滞空后的拉杆,在空在闪躲腾挪
韦德:速度快,动作多,迅雷不及掩耳,爆发力强.韦德上篮时,一般是将防守对手抛在身后.韦德是突破之王,给人赏心悦目的视觉冲击.
投篮如想提高命中率,投篮姿势要正确,自己观察一下,球脱手后是否向后旋转,这是最基本的.另外在实战中,要掌握一些技巧,以动作躲过封盖,以后撤步摆脱防守.滞空后跳投.在篮板两侧适当角度选择打板入框.....
总之多看多练
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