1.打篮球的1米8体重多重才算标准
2.我身高170左右,打篮球的话体重要多少才合适呢
3.打篮球保持的健康体重?
4.打篮球什么算轻体重人群
打篮球的1米8体重多重才算标准
第一个问题:如果是强壮肌肉型的至少85KG以上才算合格·这是根据咱们中国人的体质来讲。
(我以前是学校院队的控卫当时体重是75KG左右 身高176··· 强壮型的,那会天天在健身房泡着)第二个问题:减肥主要是运动加控制不良的饮食习惯。 (我大2最重的时候79KG) 哈哈,有条件的话 尽量让自己每天都有运动的习惯,然后就是晚饭后要散步消化。这是我以前用的方法。
兄弟都是一个字一个字,我自己打出来的实践经验。有什么具体的百度嗨我。我很喜欢篮球,现在一直也还在玩。
我身高170左右,打篮球的话体重要多少才合适呢
110--120斤左右,看你打什么位置,如果打小前身体质量应该要轻一点点,这样速度能提高,如果打中锋体重应该要强壮一点。总之要利用自己的身体能力来提高自己的篮球能力。 那就打后卫吧。
打篮球保持的健康体重?
绝对是超重了。。。明显啦。。那么重的人还是很少见的。。。你这个重量是正常的。。我和你差不多高。。也是一百二多点。。练体能。。告诉你。。每天晚上跑1500m。。做几十个俯卧撑。。还有力气的话就再来十个引体向上。。。保证你体能没问题。。。
打篮球什么算轻体重人群
就是体重不满75kg的后卫,就是轻体重后卫。一般出现在篮球赛场上,轻体重后卫一般是以控球后卫位置为主,身高1米80-1米85的小后卫,而且轻体重后卫多数以组织串联为主进攻得分为辅,轻体重后卫都有:内特罗宾逊 奥古斯丁 奥斯丁里弗斯。