1.市运会拿奖有什么用
2.街头篮球上线累积3小时!要减半.过多久才能恢复正常?
3.我是女生，1.6米不到，很喜欢打篮球
市运会拿奖有什么用
在市运动会（不含集体项目）中获得第一名的奖励800元，市运会获得前八名的每得1分奖励90元的积分奖（含第一名）；篮球、排球和足球集体项目获得第一名的给予1.5万元奖励（参加人数不足10人的减半奖励）。
在市体育局举办的年度比赛中（不含篮球、排球、足球）获得第一名的奖励600元；篮球、排球和足球集体项目获得第一名的奖励6000元（参加人数不足10人的减半奖励）。
各类体育协会、体育社团参加省级（含）以上协会组织的比赛，设立鼓励奖：
1、奖励对象：
参加省级（含）以上协会组织的各类成人、幼儿类的群体性比赛的浦江籍运动员。
2、奖励标准：
对参加以上级别比赛获得前三名的运动员分别给予150元、100元、80元的奖励。
街头篮球上线累积3小时!要减半.过多久才能恢复正常?
1 把改过来（不过现在好像已经不能改了，我曾经试过，不过提示说 我已经改过了一次，不能再次更改 可是我从来没有改过。。。那个号作废）
2 如果未成年玩家的累计下线休息时间已满5小时，则累计在线时间清零，如再上线则重新累计上线时间
我是女生，1.6米不到，很喜欢打篮球
其实作为女生来说你如果不打职业的话身高不是问题。首先你打篮球要有自己的风格和特长。例如我母亲她以前是陕西省省队的，但是身高才1.71，在她们队不算高，但是她就苦练突破和投篮，因为她是打前锋的所以她的特长就是篮子准。而作为你来说身高不足就不要往禁区（三秒区）内要位。可以在突破，投篮以及组织进攻。还有既然身高不足对于篮板就不要太抱奢望，不要相信什么弹跳可以弥补身高不足对于篮板的控制！但是这不代表弹跳不重要，作为低个跳好弹速快是必要的！再者就是对于速度的要求，速度和节奏是创造者（外线球员）必备的条件！
练习：就把我的经验给你说下吧。
1力量练习（需要人保护）:杠铃卧推（不是哑铃,就是举重用的那个东西）一般15个一组75KG左右4组女生重量减半吧！做完要记得放松手臂不然肌肉缺乏弹性。
杠铃蹲起（需要人保护》：杠铃架于肩颈处，两手握住杠杆。下肢上下蹲起。记住慢蹲急起。这样不但练习力量还对爆发力有帮助。还可以点脚。对踝关节力量也有提升。一般一组15个，每组做完要做30米加速跑。
背起：这个需要专门的类似小床的东西，健身房里都有，若没有在家里床上或者学校鞍马上也能做。头朝下平爬。手扶头或者背到腰上都行。下肢让人压住上肢向上挺起，一般一组25个，也可以负重做，将杠铃片放到背部。
2技术：技术练习主要分进攻技术和防守技术。进攻技术又主要分运球突破 和投篮。这两种你在网上就可以有教学和文字介绍，一定要多加练习生能熟巧。而防守技术你要掌握的是1对1的实用防守技术和脚步比如滑步，错步之类的。其他的篮板技术或者高级战术对于你先作为了解项目。切记，外线球员一定要控球稳，有分球意识和大局观而篮子的准度就是你与众不同的地方！！！！ 祝你球技突飞猛进哈！！
楼上的兄弟们 虽然低个子在篮球界有成功的，但是那毕竟是个例，你见过几个垂直起跳120CM+的？汗了 身高是优势这你不得不承认，一个两米的大汗臂展两米多你给我跳一个？来个后仰？冒的 你人仰马翻，但是这不代表个子低没有优势比如说灵活。所以我们要在认识到自己不足他人优势的情况下付出加倍的努力才能成功，光是鸡蛋里头挑骨头找他人不足那你永远既不不了。至少篮球是这样的！！
