1.赛场上裁判是怎么判断竞走还是跑步的呢？竞走和跑步的区别有哪些？
2.铁人三项奥运比赛规则
3.奥运会男子200米决赛，为什么200米只要19.30秒，而100却需要9.69秒？为什么就出个400米平均比100米还快的
4.田径比赛800米跑规则
赛场上裁判是怎么判断竞走还是跑步的呢？竞走和跑步的区别有哪些？
赛场上裁判是怎么判断竞走还是跑步的呢？竞走和跑步的区别有哪些？
男子竞走和跑步有什么区别？
男子竞走拿金牌和银牌。
男子竞走分获金牌和银牌:在12日举行的里约奥运会男子20公里竞走比赛中，中国选手和蔡分获金牌和银牌。赛后，王镇说他的梦想终于实现了，现在中国的竞走特别强！为了这一刻，忙于训练的他只见过自己刚出生的孩子三次。
这是中国男子连续第二次获得奥运金牌。王镇说:“我很高兴我的梦想实现了。现在国内竞走特别强，特别强！有了今天这个成绩，赛前我们真的付出了很多。”
王镇在四年前的伦敦奥运会上获得了铜牌。这两年他的成绩越来越稳定，尤其是在本赛季的比赛中。从伦敦到里约，王镇坦言，这个过程其实挺痛苦的，他在其中付出了很多。
中国选手派出了陈鼎、和蔡参加这次比赛。比赛开始5分钟后，他被旁边的选手踩断，不得不走出比赛区域提鞋，严重影响了比赛的节奏和结果。央视解说也为他辩护，指出踩掉他鞋子的球员可能来自加拿大。慢镜头显示，踩了他的鞋后，王镇的情绪受到影响，他愤怒地推了他的对手。但作为去年世锦赛的冠军，良好的心理素质让他很快调整好状态，投入到比赛中。
裁判如何判断走和跑？
大多数人最大的疑惑是定义。怎么和跑步区分？根据IFFA(国际田径联合会)的数据定义:
“竞走是运动员双脚与地面保持接触，不断向前运动的过程，没有可见(视觉)的飞行。另外，从着地瞬间到垂直阶段，前腿必须是直的(膝关节不得弯曲)。
竞赛规则:有两个核心规则。
A.球员必须保持一只脚在地面上，两只脚不能同时离开地面(飞)。
B.从你前脚着地的那一刻起，你的腿必须保持伸直(膝盖不能弯曲)。
竞走缺少的是客观依据。规则方面，跑道上会分布6到9名裁判。用“肉眼”监督来判断选手是否违规。是黄牌警告。一旦严重到累积象棋红牌，马上出局。
如果你真的用高速摄影机仔细观察，你仍然可以发现你的脚离开地面一会儿。而肉眼监测是由裁判当前的感知决定的，主观判断成分比较强。
男子竞走和跑步有什么区别？
走路和跑步的区别。
不同的姿势
赛跑时，一只脚始终踩在地上是必要的。一般摆动腿的脚跟接触地面，后踢的脚尖不能离开地面，这样才能保证不会出现飞起来的现象。而且，从摆动双腿着地的那一刻开始，直到双腿达到垂直的姿势，双腿一定要伸直，膝盖一定不能弯曲。两条腿支撑和一条腿支撑之间有一个阶段。跑步的时候一般是脚中间着地，然后过渡到全脚。而且跑步时如果跑的速度比较快，会出现双脚同时离地的情况。
不同形式的运动。
竞走是长距离、长时间、中低强度的有氧运动，而跑步有时有氧，有时无氧。和慢跑一样，是有氧，和长跑一样，是无氧。
铁人三项奥运比赛规则
1、竞赛
2、游泳
3、自行车
4、长跑
5、换项
6、级别
7、距离
1.竞赛男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。
2.游泳游泳是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设置一座浮桥，运动员们从浮桥上同时跳水出发。他们要沿着由浮标和绳索标志出的三角形路线前进，如果有人抄近道就会受到处罚。运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。
3.自行车从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。但是如果车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。一般来说，运动员必须自己换胎，但是悉尼奥运会专门训练了人手来完成这项工作，他们被分配在沿着赛道的6个换胎站里服务。直到1995年，奥运会都禁止自行车手借助前面选手的气流前进，因为人们认为这样做对前面的选手是不公平的。骑手必须设想一个长10米、宽3米的长方形环绕在周围，作为气流区。他们不能让自己的气流区与其他运动员的重叠，除非要超车。但是执法机构发现要执行这一规则有极大的困难。所以1995年他们废除了这条规则，让骑手们自由的互相借风。但现实中骑手们中间有一条不成文的规矩约束着每一个人不去借风，任何人打破规矩很快就会失去别人的尊重。
4.长跑长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。这一条听起来显而易见，但是在一些令人难忘的铁人三项比赛中，尤其是最艰苦的夏威夷铁人三项赛中，有一次美国选手朱丽·摩斯最后就是爬过终点线的。这种情况不能在奥运会上发生。
5.换项在紧张的比赛过程中，一名运动员从游泳换到自行车或者从自行车换到长跑所用的时间至关重要。所以规则规定在换项区域里的运作要受到严格的监控。运动员在换项区域内不能阻止其他的运动员，或者侵犯他人的竞赛设备。他们必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。从运动员将自行车从架上取下时起直到完成自行车赛段并将自行车放回原架时止，运动员必须戴好头盔以保证安全。运动员必须在指定的区域或者起始线处上下自行车，在换项区域内不得骑车。最后，禁止任何人或者不适当的暴露身体--这条规则看似简单，但当运动员快速从水中上岸，脱掉防水衣、戴上头盔、套上鞋子，还要从架上取下自行车，“事故”常常会在这时发生。运动员的目标是在30秒以内完成换项的工作。处罚比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争，做出危险动作。如果运动员在游泳比赛中犯规就要被罚在游泳赛结束后停留30秒再继续比赛。如果在自行车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告。这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续。如果严重犯规或者多次犯规，运动员就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下。规则鼓励裁判在比赛中前摄性的警告以阻止犯规的发生。但是他们不必在出示第一张黄牌以前警告犯规的运动员。当然规则的重点是保证比赛顺利的进行，裁判介入的越少越好。
6.级别国际铁人三项联盟将国际铁人三项赛事级别定为奥运会、世界锦标赛、世界杯、国际积分赛共4级。奥运会铁人三项赛：每4年举办一届，每个国家最多有男、女3名选手参赛，世锦赛前3名、洲锦赛第一名和取得国际铁联积分成绩排名前50位的选手，方有资格参加奥运会比赛。铁人三项世界锦标赛：每年一届，国际积分排名前100位的选手必须参赛。铁人三项国际积分赛：每年12站，是各国选手为获取奥运会参赛资格的第一步。赛事级别仅次于世界锦标赛。
7.距离随着这项运动的广泛开展，铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛：奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。超长距离（225.995公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。夏威夷铁人三项锦标赛：游泳3.8公里，自行车180公里，马拉松42．195公里。尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3．04公里，自行车120公里，长跑29.44公里。世界铁人三项锦标赛：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。这也是铁人三项比赛的标准距离，按游泳、自行车、长跑的顺序进行。北京奥运会比赛设置情况：2008年第29届奥运会铁人三项比赛距离用奥林匹克竞赛距离，即：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里，全程共51.5公里。设男、女铁人三项两个比赛项目。铁人三项作为奥运史上的新兴项目，继悉尼和雅典奥运会之后将在2008年北京奥运会上第三次展示其“绿色”运动的项目风。
奥运会男子200米决赛，为什么200米只要19.30秒，而100却需要9.69秒？为什么就出个400米平均比100米还快的
我觉得第一是一个反应的时间~~发令枪响后的反应时间.100米有一个反应时间,200米同样也只有一个反应时间.这样至少省掉了1个反应时间~第二我觉得是人的急速跑的极限,一个人如果能够急速跑（急速不等于加速）只能到100米,那么他的200米时速肯定慢,但是这个人的极限是200或者以上,那么他的200米时速肯定比100快~因为综合去掉一个反应时间再加他出众的极限能力,那么200的时速会超过100米！！个人意见，回答欠佳，请见谅～～
田径比赛800米跑规则
田径比赛800米跑规则
田径比赛800米跑规则，800米跑是中距离跑，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。是非常需要混合速度，力量和耐力，是富挑战性的运动项目之一，下面来看看田径比赛800米跑规则。
田径比赛800米跑规则1800米起跑是分道的，它用200米的方法分别划一至八道起跑线，在第一个100米后有一条抢道斜线，分别有两个小红旗，过线后才能抢道。[注意在1500米起跑线北面，二者不要搞混]。
选手的“条”。成绩好的运动员，“条”都非常正点，800米的好条，是腿部修长的，大腿肌肉不是太丰满……如果你想拿冠军，不知道其他其他选手的实力，你就尽量跟住第1的，保持在第2或者第3的位置。在距终点100的时候就该发起冲刺！~~（最佳）如果感觉体力有些不支！~~在80米，的时候的冲刺，最晚70米，如果剩70米，你还冲不动，那完了。。回去在练，改日在战吧！~~这次就当练兵了！
一般用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。
比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
在最后200M就开始要加很多速了，用8~9成力跑，这100米也最后一个弯道，运用好了弯道技术，就 能超人或拉大（缩短）与别人的距离，在进入直道后，也就是最后100M，就用所有的体力，想终点冲刺！！
出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。
田径比赛800米跑规则2如何跑800米比赛
平时锻炼阶段：
每天1000米热身，然后到双杠出拉拉腿，尽量把腿拉开些做些小步跑，高抬腿，跑阶梯等活动 活动总耗时约十分钟然后，做些变速跑、1000米直道快弯道慢等热身 ，活动 都做完后休息下。跑个800两种轮流换总之800练习很苦的，既要速度也要耐力。
比赛时：
起步的时候要加速，大概到换跑道的地方，这样不会很累，因为这样会使你的身体从静止状态到运动状态。换跑道之后（就是跑最里道），开始加大步幅，而减小步频，这样即使你换的腿慢了也不至于跑的很慢，这样是为了在最后100米是保存些体力，大多数人在最后100—150米时都已经没有力气了，这是超人的好时机，注意不要在弯道超人。
呼吸：两步一吸，两步一呼（在换道之后）。在最后冲刺时可以打乱呼吸，冲刺时肯定腿部已经没有了力气，这时要加快摆臂，用摆臂来带动腿的频率加快，注意一定要坚持
比赛结束后：
注意不要跑完就直接坐下，或蹲下休息。身体从高强度运动中到平静状态也是需要一个过程的。可适当走走，实在走不动就拄着膝盖歇歇。
注意事项
注意比赛前不要吃东西，或喝过多的水，开跑的`时候喝口水润下嗓子就好。
可以在赛前5分钟左右喝点葡萄糖，或吃块巧克力。
田径比赛800米跑规则3800米跑步技巧
1、平时锻炼好爆发力。800米虽然属于中长跑，但一开始的爆发力也是很关键的，只有抢到好一些的跑道才能在比赛中占得先机。平常训练中要多练练腿部力量，可以绑个沙袋在小腿上练跑步。
2、增强自己的耐力。800米虽然不算长，但到最后的200米是最考验人的耐力，平时训练一定要往1500以上跑才行，把自己的耐力提上去对自己十分有利。
3、开始跑800米时，要冲刺出去抢个好跑道，但不要用尽全力，否则会后劲不足了。根据自身的能力跑就行，如果个别人跑的很猛，可以跟在他们后面，不要一开始就拼命追。但在并道前最好抢个有利位置。
4、经过冲刺跟跑阶段，大约过了200米了，然后第二个200米就要调整好步伐了，尽量迈开大步，手臂抖动幅度不要太大，这时如果你没有绝对的优势不要领跑，只要紧紧跟在第一军团后面就行了。
5、然后第三个200米到了疲劳的阶段了，这时要特别注意调整好呼吸，一般是两步一呼气，两步一吸气。呼吸时要尽量加大呼吸深度，但不要张大口快速呼吸。接着按照自己的节奏匀速跑步。
6、最后的200到了冲刺阶段了，也是最考验耐力的时候。这时一般会跑最后的弯道，尽量利用弯道技术实现超越，然后在最后的100米拼劲全力进行冲刺。
