1.中国篮球联赛分几个级别?
2.篮球打半场规则
3.CUBA精英组太牛气,只有体育生能打吗?
中国篮球联赛分几个级别?
中国篮球联赛分为三个级别。分别是:
1、中国男子篮球职业联赛(China Basketball Association),简称中职篮(CBA),是由中国篮球协主办的跨年度主客场制篮球联赛,中国最高等级的篮球联赛。
2、全国男子篮球联赛(The men's National Basketball League),简称NBL前身为成立于1996年的中国职业篮球联盟联赛(CNBA)。
3、中国大学生篮球联赛,简称“CUBA” ? ,是中国大学体育协会主办的高校间篮球联赛,其宗旨“发展高校篮球,培养篮球人才”,模式参照美国的NCAA大学篮球联赛形式,中央电视台CCTV5等每年都会现场直播部分重要场次的比赛。
联赛1996年开始酝酿,19年建立章程,1998年开始正式推行,设男子组和女子组,CUBA影响力仅次于中国男子篮球职业联赛CBA。
扩展资料:
中国男子篮球职业联赛
1、球队报名
每队可报领队、教练员各1人,其他随队可坐在球队席专职人员最多可报5人,如助理教练员、体能教练员、球队管理、翻译、医生等;运动员18名(含外籍球员2人),有资格选择亚洲球员的俱乐部可报运动员19名。
比赛当日上午的赛前联席会上,双方运动队必须确定参加当场比赛的含外籍球员(包括亚洲球员)在内的不超过12名运动员的名单,并由双方教练员、技术代表签字确认。
名单确认后原则上不得更改,确实因伤病原因需要更换的,必须在赛前40分钟提交由主教练和队医签字的书面申请并经技术代表同意后进行更改。
报名参赛人员必须由俱乐部在当地保险公司办理赛季期间的人身意外伤害保险。各参赛单位报名时需同时上交保险单复印件。未办理保险的单位和人员,不能参加比赛。
2、报名时间
各参赛俱乐部必须在主办单位规定的时间内上报报名材料,并按联赛统一要求上报主场城市、比赛场馆和承办单位以及球队名称和标准简称等有关资料。
所有报名材料必须用电脑打印并将电子文本上报中国篮协竞赛部。报名资料包括:运动员姓名、号码、出生年月日、民族、身高、体重、位置等;
球队报名表须加盖俱乐部和医务单位公章;教练员和运动员的数码照片(必须穿着联赛指定装备拍照,教练员可穿着正装);俱乐部、教练员、主力队员简介;俱乐部、赛区有关部门及负责人联络方式等。
3、比赛服装
每队至少须有深浅两种不同颜色、号码清晰的比赛服装,其中一套为主场(浅色)比赛服,另外一套为深色比赛服,客场比赛时应穿着深色比赛服。比赛服上印制信息必须符合《篮球规则》和《联赛官方手册》中的有关规定。
队员号码可以选择0~55号,但双位数的号码每位数均不能超过5。队员号码一经确认并编入秩序册,不得更改。被替换的外籍球员使用过的号码,本赛季不得被新外籍球员再次使用。?[12]?
4、国内球员参赛资格
在中国篮协办理了2013年度注册手续并经过公示;注册时未满18周岁的,到18周岁生日时即可上场比赛(国家队正式队员不受此限制)。
参加了中国篮协组织的CBA联赛注册运动员短期交流“摘牌”并办理了注册手续并经过公示。
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篮球打半场规则
篮球半场规则如下:
1、半场篮球赛规定比赛双方只能有四名队员报名参赛,同时上场比赛的人数是每队3人,当有死球出现时,才可以换人,而且被换下的队员,在整场比赛中就不能再次上场比赛,这与全场篮球赛有很大区别。由于场地小,所以进攻时间规定为二十秒,超过二十秒还未投篮,即为二十秒违例。
2、一方违例,球权将交由另一方,对于界外球、犯规、违例和投篮命中需要另一方发球时,都是在中圈罚球弧发球,如果出现争球,则双方队员在罚球线进行跳球。球进后,由对方发球,发球队员不能自己带球或直接投篮,而是必须在罚球弧将球传给己方其他队员,只有队长是唯一发言者。
3、每场比赛分为上下半场,每半场各十分钟,上下半场之间有五分钟的休息时间,整场比赛双方各有一次叫暂停的机会,暂停时间为一分钟。
每位队员允许犯规三次,出现第四次犯规则将被罚下场。全队累计犯规次数超过五次时,将由对方球员罚篮两次,每次抢到篮板均要迅速传到三分线外。
4、否则被判违例,如果是对正在投篮的队员犯规,如果球进,则不加罚,如果没进则加罚一次,这点也与全场篮球很不相同。双方开场时,以猜硬币的方法来决定发球权,整场比赛时间到后,分数领先者为胜,如果出现平分,则双方依次罚球,一方超出一分后结束,要是决赛需先加时三分钟
时间规则:
1、每队有3分钟赛前热身活动时间,如一方迟到15分钟以上,则判该队弃权,对方获胜。
2、每场比赛中,一队先打到12分并领先对方2分以上则为胜方,以20分钟为限。
3、比赛时,实行“30秒”制。会有比赛监测员记录时间。如一方在30秒内未投篮,监测员会作提示,超过30秒未投篮,则换发球有一方罚球时,都不允许持球不传或不罚球。如有此情况发生,比赛会停钟,等在界内重新发球后再继续计时。
4、每队各有两次45秒的暂停,暂停时不停钟,仅最后三分钟会停钟。
5、打到20分钟,以高的队伍为胜方,若为平局,则再打加时赛,先得分的一方为胜方。
场地规则:
1、篮板的上沿、两边、下沿为场内物;支撑篮板的金属杠为场外物。
2、各赛场都有各自界线,可由裁判、监测员检查。
犯规及争议规则:
1、任何有对裁判不尊敬行为的队员将被停赛。场地监测员是志原的,他们是你的朋友,不是裁判,但他们慷慨地志愿作比赛计分员和监测员,如队员对监测员有不尊敬的行为,也将被停赛。
2、队长仅代表他所在的参赛队伍,而非所有队员,如有任何争议,赛场管理人员会来解决,请不要对计分牌上的成绩有任何反对意见,这将毫无作用。
比赛监测员、裁判、管理员对比赛有最终裁决权,争议解决后比赛继续,由此争议将不再重提。解决争议时,比赛将不停钟,除非在比赛最后3分钟才停钟。
3、如在比赛过程中,有争球,则由防守方发球。
4、裁判将判决所有犯规,比赛监测员将记录所有的犯规。前6次犯规时,将由被犯规的队至中场发球,第7次犯规以后,被犯规的队员可罚球一次,罚球不论球进或不进,都换发球;第10次犯规后,被犯规的队员可罚球一次,罚球进,则换发球;罚球不进,则由罚球方发球。
5、如在投篮时被犯规,投篮进,此球算且换发球,此次犯规记在计分表上。如投篮不进,则罚球一次。
6、公然犯规、技术犯规、故意犯规,或连续不当犯规的队员将被逐出比赛。如果裁判决定犯规为公然犯规、技术犯规、故意犯规或连续不当犯规时,被犯规人员正投篮且投篮进,
则此球算并由被犯规方发球;如果被犯规队员没有投篮,则该队员罚球一个并保留发球权。如果有队员打架,不论任何原因,都将被取消比赛资格。
7、每场比赛都会安排一名裁判或由赛事总负责人推选一名裁判,并由该裁判判罚。否则,则由参赛队员各自判罚队。
其它规则:
1、除非另行通知,所有参赛队伍的首场比赛都按比赛时间进行,建议每场比赛后,参赛队伍都去比赛计分板处看所有的比赛安排,时间、场地,有无变动及其他重要信息。
2、比赛中应服从裁判,如与裁判过分争执,会导致被取消比赛资格。
3、当队员在比赛中有受伤流血,必须下场,只有当流血停止并不会将血迹擦在他人身上时,才能再带伤上场比赛。
4、所有参赛队员在参加比赛时都顺带上证明附件。
5、如不遵守上述规定,未带证明附件,将无参赛资格。
6、在报名表上的身高,仅允许在与队员实际身高相差1厘米。
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篮球技巧
一、运球技巧之变向运球:
变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。
注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。
二、防守技巧:
曲膝,大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间(也就是重心压低),两脚比肩略宽,上身向前稍探,两臂张开,手掌面向对方,一只臂稍高,用来干扰对方传球,另一只臂稍低,用来干扰对方控球,具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。
在对方移动时随移动方向滑步。滑步的脚步是向哪个方向就先迈哪只脚,另一只脚跟随(不要怪我罗嗦,常见一些初学者搞错)。除非是贴身防守,一般防守时站的位置是对方朝向篮筐的方向,并向你认为对方有可能传球的方向稍斜。
练防守最重要的是练脚步(主要是滑步),以便你能及时拦截对方的进攻和传球路线,并让对方动作给你带来的影响降到最低点。
三、投篮技巧:
1、双脚自然分开.双膝自然弯曲.双手放松.
2、投球手持球.另一只手只是扶着球,基本不用力.
3、投篮的力量来自于腿.所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传.
4、投篮动作要作完整.保证最后送球出手时是用手指的指尖.而不是手掌.
5、如果惯用右手的话投篮时右脚在前脚尖冲篮筐左脚在后与右脚距离在半个脚掌左右(能够发力就行)惯用左手就反之
6、右手托球在肩上球的中心在食指和中指之间球最少要高过头顶左手扶球手心不触球持球手的肘关节与地面保持垂直
7、投篮前双腿放松脚尖蹬地垫起或者跳起力量由脚传至指尖主要靠食指和中指的力量拨球投出其他手指控制球的方向。
参考资料来源;百度百科-篮球(球类运动)
CUBA精英组太牛气,只有体育生能打吗?
不一定,只要你打得好,有高水平,并且有其他条件,你就可以进入Cuba。然而,对于一个体育学生来说,你在训练,你在学习,体育学生在练习,你在学习,体育学生在锻炼体力,你所学习的人的水平往往很难跟上体育学生的水平。你在初中和高中花在篮球上的时间比体育学生花在篮球上的时间少得多。竞技体育也强调积累。
中国大学篮球联赛将被分为三个组别:CUBA精英组,由目前大家所知晓的CUBS大超联赛与CUBA合并而成,允许以体育特长生身份享受降分待遇入学的学生参赛。CUBA阳光组,在创立之初被称为CUBL联赛,由通过普通高考入学的全日制大学本科生参赛。CUBA高职、高专组,由职业学院和专科院校学生参加。
作为全中国覆盖面最广、影响力最大的校园联赛,CUBA每年都能引起球迷、媒体、校友等不同人群的大量关注。在2014大体协的最新改革方案中,中国大学生篮球联赛被分为三个组别,一个就是最广为人知的CUBA精英组,由目前大家所知晓的CUBS大超联赛与CUBA合并而成,允许以体育特长生身份入学的学生参赛,以北大、清华等为代表的名校队伍,以广工、中南引领的老牌篮球名校,CUBA一直都是大学校园津津乐道的话题。
大超联赛和CUBA的本质区别在于,后者不允许在中国篮协注册的专业运动员参赛,参赛队员必须是通过国家正规考试的全日制在校大学生;大超联赛则向在中国篮协注册的专业队员敞开了大门。