三对三篮球亚运会-三对三篮球亚锦赛

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三对三篮球亚运会-三对三篮球亚锦赛

1 主要的协会有国际篮联,它主要管理各个国家的篮协。组织世锦赛、各个洲的锦标赛还有奥运会的篮球比赛。还有美国的国家男子职业篮球协会()NBA)这可是重头戏。Nba是真正引领篮球发展和风尚的组织。

2.国际篮联的比赛是各个国家的国家队参加。而NBA呢,它有30支球队组成,东西部各十五支,他们的主场坐落在各个城市,分主客场。具体的赛程由联盟制定,每个赛季(一般是从十一月到次年五月)有82场比赛。这82场比赛每只球队都参加,官方称这82场比赛叫常规赛,于四月结束。然后,根据每只球队的成绩(赢了几场),在东西部各挑出8只球队参加季后赛。东西部的8支球队排名,第一对第八、第二对第七,依此类推进行第一轮比赛。采用七场四胜制,分主客场(战绩好的主场多)决出四只进行第二轮比赛,期间会有几天时间休息。第二轮再选两只进行东西部决赛(东部球队就在东部打?西部球队就在西部打)。然后选决出一只球队代表东部或西部参加总决赛,赢得球队就是总冠军

3.球星太多了,詹姆斯 ,科比 ,韦德, 罗斯,杜兰特,格里芬, 德怀特霍华德,卡梅隆安东尼,克里斯 保罗……这些球员基本上都会参加2月份举行的全明星赛。

基本上就是这些了!注意国际篮联和NBA的有些规则是不同的!(望采纳)

克罗地亚旅游美女克罗地亚第一美女

:1.克罗地亚第一美女

1.劳伦杰克逊

劳伦杰克逊,1981年5月11日出生于澳大利亚阿尔伯里,前澳大利亚职业女子篮球运动员,司职中锋/大前锋。劳伦杰克逊(Laurenjackson),澳大利亚女孩,身高1.96米,面容姣好,长发飘逸,被誉为女性第一美女今天有篮球赛。同时,她也是女团中的超级明星美国篮球队。她三次获得WNBAMVP,两次获得WNBA总冠军,一次获得WNBA总决赛MVP,七次获得WNBA全明星,三次获得WNBA得分王。5次获得WNBL的MVP,2次获得WNBL总决赛的MVP。

2.艾尔莎霍斯克

艾尔莎霍斯卡,英文名:艾尔莎霍斯卡,是来自瑞典的超级名模。在打了两年职业篮球后,她开始收到许多工作机会,并很快搬到纽约开始全职做模特。一些作家猜测她与维多利亚的秘密工作使她成为了顶级时装业,但霍斯克也证实了她的工作与摄影师艾伦冯恩沃斯竞争的猜测。现在他代言了很多品牌,包括迪奥、杜嘉班纳、CA。2011年,他告诉维多利亚的秘密,并出席了时装周。2016年3月,我参加了2016维多利亚的秘密海滩泳装派对。

3.赵爽

赵爽,1990年6月21日出生于黑龙江牡丹江,中国职业女子篮球运动员。她是职业前锋,为女子队效力。丹东五洲篮球队隶属于WCBA。2008年,赵爽代表丹东玉龙女子中国布什女子篮球队美国篮球联盟(WCBA)。在2010-11赛季,赵爽获得了WCBA总决赛冠军。2011年4月,赵爽首次入选国家集训队名单;2011年8月,在第24届亚锦赛上,赵爽帮助中国女足美国篮球队赢得冠军。

瓦伦蒂娜维格娜丽

瓦伦蒂娜维格纳利出生于1991年。她身高183cm,从八岁开始打篮球。2006年,15岁的她参加了意大利的选美比赛。她的身高和美貌为她赢得了冠军。很多人认为瓦伦蒂娜一定会走这条路,成为世界上最美的女人或者最著名的超模。然而,热爱运动的她加入了意大利女子美国篮球联盟。她有良好的条件和成就。2010年,她代表她的国家参加了19岁以下世界妇女美国篮球锦标赛。她深受意大利人的喜爱,被誉为意大利篮球女神gt;她多次登上《花花公子》,成为最高的花花公子女孩。

5.塔玛拉阿巴德

塔玛拉阿巴尔德,塔玛拉No.6塔玛拉,西班牙女人的美丽是美国篮球队的后卫。被誉为世界篮球第一美女的西班牙是国宝。目前,塔玛拉正在打NCAA女子甲级联赛休斯顿拉玛大学的美国篮球队。在NCAA的第一个赛季,塔玛拉表现相当出色,五次拿下两双。她还在一场比赛中得了44分,打破了几项分区记录和学校历史记录。今年,她凭借出色的表现入选了NCAA南区全明星队。

6.安东尼娅米苏拉

安东尼娅米苏拉(Antonijamisura)是克罗地亚篮球运动员,职业前锋,现在效力于克罗地亚的斯皮尼察俱乐部。被誉为克罗地亚篮球之花的她,金发碧眼,身材修长,是美女球员的典范。在2012年伦敦奥运会开始之前,几乎所有的克罗地亚篮球迷都没有听说过安图奥尼米苏拉这个名字。然而现在,她已经成为奥运会上最有魅力的体育明星之一,被评为最性感的奥运选手被网友。

7.庞雅文列夫琴科

庞雅文列夫琴科,身高1.96米,体重85公斤,曾效力于亚特兰大梦之队,也是白俄罗斯国家队的主力中锋。他曾代表白俄罗斯参加2008年北京奥运会和随后的欧锦赛。此外,庞雅文还是帮助白俄罗斯妇女的兼职模特美国篮球队赢得了欧洲最美球队的称号。

8.凯蒂卢萨缪尔森

凯蒂卢萨缪尔森(Katielousamuelson),女,1997年6月13日出生于美国亨廷顿海滩,2014年南京青奥会三人篮球运动员。她是马里兰州赫伯特高中三人篮球队的队长。她和队友连续两年获得美国U18三对三篮球冠军。今年将进入康涅狄格大学。她最大的梦想是去WNBA打球。我有很多朋友都是从三人赛到职业赛的。对我们来说,三人赛是最好的锻炼机会。

9.吉田圭美

吉田惠美出生于1983年,身高175cm。她是日本职业篮球运动员。她在日本JWBL篮球俱乐部效力至2012年。2005年,她入选了日本女子美国20岁以下篮球队。吉田惠美因为长相甜美在日本很受欢迎。很多网友把她和穗飞飞比较,但是经过一番讨论,更多的人认为吉田的长相比飞飞好。

0.坎迪斯帕克

坎迪斯帕克,1986年4月19日出生于美国密苏里州圣路易斯市,美国职业女子篮球运动员。她是大前锋/中锋,效力于WNBA洛杉矶火花队。她不仅有中心的背篮技巧和盖帽能力,而且还拥有防守者的控球技术和传球视野。身高1米93的她,能胜任球场上的任何位置,竞争意识强,冠军的心。她被称为女詹姆斯。

2.克罗地亚的美女

克拉拉佩里奇,1998年3月30日出生。克罗地亚妇女排球队队员,二传。

3.克罗地亚第一美女王

年女性s2016年巴西里约奥运会跳高,冠军是西班牙老将贝蒂亚,亚军是保加利亚美女德米列娃,季军是克罗地亚老将Wlasitsch。

2016年8月21日,2016里约奥运会田径比赛在阿维兰热体育场进入第九天。在女性s跳高决赛,前四名成绩1米97。最终,西班牙老将贝蒂亚以最高成功率夺冠。保加利亚美女德米列娃屈居第二,克罗地亚老将Wlasitsch屈居第三。

4.克罗地亚女性

伊森他的妻子去了另一个城市。伊森向秘密保护他的特工解释说,他的妻子没有。当时他说,妻子和他在一起太危险了,只有妻子离开他才会安全。它这是亡的幻觉。伊森会在结局的最后向布兰特探员解释这个情况,而布兰特探员在克罗地亚有保护伊森夫妇的任务。但是当他和伊森一起跑步回来时,他发现他的同事已经晕倒了,伊森的妻子不见了。三天后,当地警察找到了那个女人的尸体,并以为那是伊森的妻子。但是这个伊森制造了一个假象来保护他的妻子。

在后面,伊森站在柱子的边缘,看着对面的女人和一个胖男人聊天,那是他的妻子。最后,他们微笑着看着对方。

字体我不知道。Idon’我不认为这里面有女人。这是一部侦探小说,主要内容是调查案件,解疑释惑。

5.克罗地亚盛产美女

阿根廷

拉美混血美女非常有名,阿根廷是世界名模诞生的地方。时尚市场上的美女都是浅棕色的皮肤,温柔的曲线,优雅的香味;举手投足,都有脱俗的气质。

瑞典

自从瑞典**明星嘉宝和伯格曼风靡全球后,Swedishblond(瑞典金发)已经成为西方男人眼中美丽的象征。当世界**出生于1951年的瑞典人基基哈孔森摘下了第一顶桂冠。在接下来的50年里,瑞典美女戴了5顶皇冠,印度并列成为戴皇冠最多的国家世界**在世界上。

俄罗斯

俄罗斯人有一个关于世界各国特产的笑话,比如瑞士手表、德国汽车、日本家用电器和法国香水。俄罗斯呢?当然了这是个女孩!在我来俄罗斯之前,我没有我不这么认为。到了俄罗斯,我确定这种说法是真的。——俄罗斯白皮肤红皮肤的美女,是辽阔的俄罗斯大地上最美的风景。

克罗地亚

克罗地亚美女往往留着一头金色长发,柔顺而轮廓分明。大眼镜和长睫毛是识别他们的方式。

丹麦

我不我不知道它是否“最完美的艺术形象是什么?美人鱼和安徒生的魅力的童话,还是地理和自然环境的影响。丹麦女性不仅身材高挑、皮肤白皙,而且非常漂亮。作为海的女儿,她们无疑是世界上最迷人的美女之一。如果提出美丽城市的问题,在不同的大洲,大多数人都会犹豫,但如果有人去过丹麦哥本哈根,情况就大不一样了,他们会毫不犹豫地选择哥本哈根作为美丽城市。原因很简单。丹麦赢得了高挑美女之都的美誉。

巴西

一个去过拉美各国的朋友告诉我,如果世界上有男人的天堂,那一定不是泰国,不是越南,而是拉美,巴西里约热内卢是首选。在里约热内卢,海滩上火辣的人群是男人们最洗眼的宝贝。这里的混血女孩,有着白人、印第安人和黑人三种基因,几乎天生就具备了女性美的所有必备要素:性感的身材、健康的肤色、浓密的披肩长发、艳丽的面容更重要的是,她们拥有巴西民族特有的激情,她们的美是一种充满活力和快乐的美。

以色列

去过以色列首都特拉维夫的男性游客说,这里的美女有着淡褐色和浅绿色的眼睛,特别迷人。

委内瑞拉

众所周知,委内瑞拉人非常注重外表。一项针对30多个国家的调查显示,委内瑞拉的男女都是世界上最美丽的人,他们用在脸上的化妆品是其他国家的人无法比拟的。

:6.克罗地亚第一美女

1.赵爽,1990年出生于赵爽,效力于沈系。她被认为是中国女足的希望之星。并且被公认为女子篮球队中的美女运动员s篮球。他多次入选国家队,并在2010-2011赛季获得WCBA总决赛冠军。她曾和科比、库里等大牌拍过照,球技让NBA球星印象深刻。在这个玻尿酸美容的时代,像赵爽这样清纯的女生真的太少了。

2.孟莉也是这届亚运会的一员,但她不是新女神。她在2010年获得U17世界青年篮球锦标赛MVP的时候就已经被球迷称为女神了。她身高1.82米,体重76公斤。世界青年篮球锦标赛MVP也是中国女篮历史上唯一的记录s篮球。她的技术特点是灵活多变,持球能力强,无球能力强。现在她才22岁。

3.王,很年轻。她今年才25岁。她被所有人关注,因为在2018年西班牙女性王是队的前锋,她的表现十分抢眼。她在进攻、防守和传球方面都很出色。参加这样的比赛,王能发挥出如此出色的作用,她的心理素质也很好。除了被她非凡的技艺所吸引,王s精致的五官也是收获粉丝的原因。

3.赵爽在网上红了一段时间。实力出众,颜值高,再加上182CM的身高,赵爽看起来就像个职业模特。赛场上,赵爽英姿飒爽,长发飘飘,尽显女性美s体育。

三对三篮球一级证大学招吗

目前三人制篮球获取的国家二级或者一级运动员证书还只能参加全国体育单招考试入大学

凡达到以下条件之一者,可申请授予一级运动员称号:

1.参与了U19、U17世锦赛、U16、U18亚锦赛的全体成员。(无成绩要求)

2.参与了青奥会三人制篮球项目、世界U19三人篮球赛,并取得前八名次的球队的全体球员。(4人)

3.亚洲青年运动会三人制篮球项目、亚洲U18三人篮球锦标赛,前三名的球队的全体球员。(4人)

4.全运会成年组一到十二名球队的全体运动员。

5.全运会青年组第一名球队拥有9个名额,第二到四名7个名额.....九到十二名3个名额。

6.全国青运会第一名球队拥有9个名额,第二到四名7个名额.....九到十二名3个名额。

7.全国青年联赛、俱乐部青年联赛第一名球队拥有9个名额,第二到四名7个名额.....九到十二名3个名额。

8.全国U17第一名8个名额,第二到四名5个名额.....九到十二名1个名额。

9.体育传统校联赛第一名5个名额,第二到四名4个名额.....九到十二名1个名额。

10.全国篮校杯第一名5个名额,第二到四名4个名额.....九到十二名1个名额。

11.CHBL全国高中联赛(李宁杯)第一名6个名额,第二名5个名额,三、四名4个名额,南北分区的三、四名3个名额,五到八名2两名额。

12.学运会高中组、中学生锦标赛前两名5个名额,三到四名4个名额,五到八名3个名额。

13.省级体育局主办的综合性运动会、锦标赛第一名拥有4个名额。

14.省级体育局与教育部门共同主办的高中比赛,第一名拥有两个名额。

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篮球是一个由两队参与的球类运动,每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分,并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样,也有最流行的街头三人篮球赛,是三对三的比赛,更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会(NBA)。篮球在1904年列入奥运会的表演项目,到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为正式项目。

编辑本段简介定义篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一。创建时间为1892年1月(另一种说法是1891年12月)。创建人为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈史密斯博士。他并不是改革一项运动而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动,他的发明引起了积极的响应。最初,他将两个装桃子的篮,钉在学校健身房楼上看台的两端,以橄榄球作为比赛用具,向篮内投掷,后来改为铁制的圆圈,挂上线网。再后来剪开网子下口,成为今天篮筐的样子。为了完善篮球这一新生运动项目,他在1892年制定了18条规则,后逐步修改和增加条款,出场人数也逐渐减少,直至规定每队5人,这才成为现代的篮球运动。现代篮球大小篮球体积7800mL、直径24.62cm。编辑本段历史起源起源(注:以下“西”为西班牙语词汇)

詹姆斯·奈史密斯

1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督教青年会国际训练学校(后为春田学院),该校体育教师詹姆斯·奈史密斯(James Naismith)博士为了解决冬季室外寒冷,橄榄球、棒球无法正常开展而发明了篮球,他借鉴了篮网球(netball)的规则,当年的篮球规则只有13条,奈史密斯博士于1939年逝世,终年78岁。他未曾料到,由他创建的篮球项目竟然已经发展为美国国内的第三运动以及世界第十大球类运动,参与人数甚至略微超过了冰球。为了纪念奈史密斯博士发明篮球的功绩,在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。1891年,奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐(当地盛产桃子,各家各户都备有桃筐)的游戏中得到了启发,创编了篮球游戏。起初,奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上,篮筐上沿距离地面3.04米(约10码),用足球作比赛工具,向篮投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球”,很长一段时间之后,经过他与同事们反复商量才定名为“篮球”。奈史密斯30岁时便发明了篮球,但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽视,直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国篮球队抵达柏林,但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费,不承担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理,使得这位篮球之父心情十分沉重。国际业余篮球联合会首任秘书长威廉·琼斯则很尊重和敬佩他,不仅解决了他的旅馆费用,并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前,琼斯向全体参赛运动员介绍了这位篮球发明者,奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛结束后,琼斯又安排奈史密斯主持发奖仪式,并授予他一枚奥林匹克特别勋章表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时,奈史密斯欣喜若狂,激动得把帽子抛向天空。奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱,国际篮联在1950年第1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局,决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。发展历史到1893年,才形成近似现代的篮板球、篮圈和篮网。最初的篮球比赛,对上场人数、场地大小,比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始,双方队员分别站在两端线外,裁判员鸣哨并将球掷向球场中间,双方跑向场内抢球,开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮,首先达到预定分数者为胜。1892年,奈史密斯制定了13条比赛规则,主要规定是不准持球跑,不准有粗野动作,不准用拳击球,否则即判犯规连续3次犯规判负1分;比赛时间规定为上、下半时,各15分钟;对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人,1893年定为每队上场5人。

篮球1(2张)相对于原始的五大宗旨以及十三篮球竞赛规则来说,1893年的规则又进一步得到了完善。1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国制定了全国统一的篮球规则,并有多种文字出版,发行于全世界, 1936年第11届奥运会将男子篮球列为正式比赛项目,并统一了世界篮球竞赛规则,此后,到1948年的10多年间,规则曾多次修改,与现行规则有关的重要变化是:将得分后的中圈跳球,改为失分队在后场端线外掷界外球继续比赛;进攻队必须在10秒钟内把球推进到前场;球进前场后不得再回后场;进攻队员不得在“限制区”内停留3秒钟;投篮队员被侵犯时,投中罚球1次,投不中罚球2次等。1952年和1956年第15、16两届奥运会的篮球比赛中,出现了两米以上的多人,国际业余篮球联合会曾两次扩大篮球场地的“限制区”(也叫“3分区”);还规定,一个队控制球后,必须在30秒内投篮出手。60年代初有关10秒和球回后场的规定,一度因1960年第17届奥运会后取消了中场线改画边线的中点而中止。1964年第18届奥运会后,又恢复了中场线,这些规定又继续执行。1977年增加了每队满10次犯规后,在防守犯规时罚球两次,防投篮时犯规两罚有1次不中再加罚1次的规定。1981年又将10次犯规后罚球的规定缩减到8次。很明显,人员的变化的技术,战术的发展引起了规则的改变,而规则的改变又促进了人员和技术、战术的进一步发展变化。特别是50年代后期以来,规则的改变对篮球比赛的攻守速度,对运动员的身体、技术、战术以及意志、作风等各方面都不断提出新的更高的要求,促进了篮球技术水平的迅速提高,女子篮球是1976年第21届奥运会上才列为正式比赛项目的。篮球运动是1896年前后由天津中华基督教青年会传入中国的,随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年旧中国举行的第一届全运会上举行了男子篮球表演赛之后,在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来,其中以天津、北京、上海开展得较好,水平也较高,当时的比赛规则很简单,在球场中间画一个约有1米直径的中圈,中锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部,任何一足不得踏出圈外。技术也简单,中圈跳球后,谁接到球就自己运球,超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进,传球方法是单、双手胸前传球,跑动投篮是用单手低手上篮,立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后,进攻和防守的5名运动员,有了较明确的分工,中锋对中锋,后卫对前锋,有人盯人,各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮,不管退守;后卫的职责是只管防守抢截球,不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动,只有中锋要攻守兼顾。以后又逐渐改为两后卫1人助攻(活动后卫),1人留守后场(固定后卫),两前锋也变为1人留在前场专管偷袭、快攻,1人退守后场助防。技术动作也有所发展,跑动投篮出现了单手、高手投篮,立定投篮出现了双手胸前投篮,传球出现了单、双手击地传球,运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技术。规则中增加了罚球区和罚球线,队员犯规4次即被取消比赛资格,犯规罚球可由队长指定任何1个队员主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟,中间休息10分钟。每次投中或罚中后,都在中圈跳球,重新开始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高。1892年,篮球运动的发明人奈史密斯订出18条简易规则,篮球运动进入对抗比赛的阶段,继而产生了比赛的组织领导者、执法公断者——裁判员。现状外国称篮球裁判为“球证”,每场比赛有正、副两个“球证”。建国前,中国称篮球裁判为“司令”,每场篮球赛只有一个“司令”。解放后改称裁判员,每场球赛设正、副两个裁判员。中国现行篮球裁判分为五级:国际级、国家级、一级、二级、三级。由于篮球比赛的速度强度都愈来愈大,为了更全面、准确地执行规则,有些国家已开始试行每场比赛设前、中、后三个裁判员。编辑本段奥运篮球Basketball is a minor sport in the United Kingdom. Four sports in the United Kingdom operate high profile professional leagues. Football is the most popular sport and is played from August to May.Rugby union is also a winter sport. Cricket is played in the Summer, from April to September. Rugby league is traditionally a winter sport。The top basketball level league is the eleven team semi-professional British Basketball League.The Basketball Arena for the 2012 Summer Olympics and the 2012 Summer Paralympics in London, England, will be located in the Olympic Park in Stratford, London.It is a temporary venue.篮球在英国是一种小众运动。在英国有四种体育运动拥有高职业化联赛。足球是英国最受欢迎的运动,联赛从8月至次年5月。联盟式橄榄球也是一种冬季运动。板球(联赛)在夏季举行,从4月到9月。联赛式橄榄球也是一种传统的冬季运动。英国最高级别的篮球联赛是有11只半职业化球队参加的英国篮球联赛。伦敦奥运篮球馆(英语:Basketball Arena)是位于英国伦敦斯特拉福特奥林匹克公园之内的北面,以用作于举办2012年伦敦奥运及帕运会的新兴建临时比赛场馆之一,是一座临时体育馆。男篮参赛队伍:美国 立陶宛 法国 阿根廷 突尼斯 尼日尼亚 中国 英国 巴西 西班牙 澳大利亚 俄罗斯,在这届奥运会小组赛中,中国队一场未胜,遭遇了奥运史上的滑铁卢。编辑本段基本规则奈史密斯制定的篮球规则①篮球运动是用手进行的运动,球是圆的;

篮球(16张)②手拿着球走或者跑都是不允许的;③运动员可以到场上任何地方,只要不影响和妨碍对方运动员;④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;⑤篮圈应该是水平的。根据这5条基本原则,奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是:1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。3.球员不能带球走。4.必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则。7.如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。8.如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。9.当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。10.主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规,不过,裁判如果包庇哪队,就会撤销执照。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。11.副裁判员是球员的裁判,他可决定什么时候球在比赛中,并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。12.比赛在两个 20分钟内进行,中间休息5分钟。13.球命中最多的一方获胜,如果平局,经双方队长的同意,比赛可延至再命中一球为止。这原始的13条篮球竞赛规则,虽然不系统,不完整,有些条文还不够明确,但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动,技、战术水平越来越高,规则就显得更加重要,它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。编辑本段规则演变规则的修改,促进了篮球运动的发展,而篮球技、战术水平的不断提高,又促进了对规则不完善地方的适当修改或补充,从而使篮球运动向健康与高级的方向发展。规则与篮球技、战术就像生产力与生产关系一样,是相辅相成、相互依赖、相互促进的关系。规则通过肯定、否定、允许或不允许,来保证篮球比赛的正常进行,促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作,就是正确的动作,反之是错误动作。规则从最初的13条发展到当前的58条,篮球技、战术从原来的简单、低级发当前当前的高级水平,都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如:运球技术从最初的以肘关节为轴发展到当前的以肩关节为轴,正是因为规则对发展中的技术不断肯定的结果。当前,规则明确指出:运球结束的标志是双手触球的一瞬间或运球的手掌心向上,大拇指超过垂直面时即运球结束。如掌心始终向下,大拇指未超过垂直面,球是不可能在手上有停留的。所以,以肩关节为轴的大臂运球与单手后拉、后转身运球的现代技术就以法定的形式肯定下来了。再譬如:投篮技术的发展,从最初的原地双手胸前投篮,发展到当前的高手自上而下的扣篮与单手或双手的补篮等高超的技术,规则明确规定都算队员在做投篮动作。因此,扣篮、补篮等现代技术就得到了迅速发展。比赛中出现后仰跳投、后撤步跳投、勾手跳投等多种形式的技术,也是因为规则对攻守技术强调了垂直面的原则、腾空队员原则等几个处理身体接触与犯规的基本原则所决定的。在犯规处理上,特别强调了攻守平衡的指导思想,迫使和促进了投篮队员为摆脱防守、避免撞人犯规而采取的各种形式的跳投技术,以达到得分的目的,推动了防守战术的不断发展等。国际篮联在一般情况下,每隔4年对规则要进行一次修改与补充,其目的是为了促进篮球技、战术进一步的发展,并限制粗作,使比赛向文明、干净及紧张激烈和富有勉力的方向发展。规则的变化是不可知的,也不是哪一个人心血来潮随意更改的,它是按一定的修改目的来进行的。具体的修改规则的指导原则是:1.公 平。这是修改规则的基础。规则应该对比赛双方都是公平的。因为篮球比赛是双方在等同的时间、空间、地面、人数的条件下进行篮球意识、技战术及身体素质的较量。2.均 衡。均衡(或者是平衡)是指进攻和防守这两个方面必须保持平衡。如一场比赛很容易得分或很难得分,都会使比赛变得呆板而不精彩,那么篮球比赛使人兴奋的魅力将会丢失。3.定 义。规则定义要言简意明,文字确切。4.编 纂。规则要编纂,避免重复,做到前后一致,不得自相矛盾。5.简 短。规则要简短扼要,避免啰嗦,使人很难领会。6.例 外。规则正面作了许多规定,如没有例外的规定(即注解),规则也很难实行,例外正是为了保证正面规则的实施。7.安 全。规则要保证人身安全,保证比赛在良好的环境与气氛中顺利进行。8.权 力。必须给裁判员权力,让其在比赛中有权威地胜任工作,执行规则。9.连 续。规则要使比赛尽可能地减少中断次数,从而保证比赛的连续进行,使比赛更紧凑,更精彩。10.无 利。规则要使比赛的任何一方都不能从违反规则中得好处,从而使比赛公平合理地进行。篮球对于当前的社会,年轻小伙子是一向很抢眼的运动,很多人都选择这项运动。虽然这个属于激烈运动,长时间下来对于自己的肌肉有很大的变化,身体组织也会逐渐强大起来。身体也会长的很快。编辑本段现存规则比赛方法一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟(NBA全明星新秀赛和美国大学生篮球联赛为每节20分钟,共2节),每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息10 分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。 得分种类球投进篮筐经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。 进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。 选手替换每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮筐前均不能踩越罚球线。

罚球姿势

违例大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)、球出界、回场或以拳击球。(2)跳球违例:除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。(3)超时违例:发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时、24秒超时等。(4)三秒违例,即在防守对方球员时,除非你有防守任务直接面对对方运球者,否则你不能在三秒区内站立超过三秒钟(抢篮板也不行)(注:该条规则仅在NBA规则中存在,国际比赛及中国比赛中均没有)。编辑本段基本技巧1.持球使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

扣篮

3.颈部盘球将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。4.单脚盘球两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。5.跨下前后抛球两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

篮球过人(7张)6.膝部盘球两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。7.跨下盘球这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。传球方法胸前传球从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。击地传球(双手)击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。低手传球低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友:用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

后仰跳投(6张)头上传球(双手)我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)编辑本段篮球场地篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面,无障碍物。奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米,宽15米,其他比赛长度可减少4米,宽度减少2米,要求其变动互相成比例。球场的丈量从界线的内沿量起。所有新建球场均应符合国际篮联要求:长28米,宽15米。天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。长边的界线称边线,短边的界线称端线。球场上各线都必须十分清晰,线宽均为0.05米(5厘米)。从边线的中点画一平行端线的横线称中线。中线应向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。以中线的中点为圆心,以1.80米为半径(半径从圆周的外沿量起),画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。在此区域外投篮得三分。罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域,它是执行罚球的区域。从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。它的作用是:球在本队控制时,限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。编辑本段篮球术语(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。

扣篮(20张)(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。(7)突破:运球超越防守人。(8)空切:进攻人空手向篮跑动。(9)一传:获球者由守转攻的第1次传球。(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1个防守人及时补占其正确的防守位置。(12)协防:协助同伴防守。(13)紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。(14)斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。(15)时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留来改变投篮出手时间。(16)接应:无球进攻队员,主动抢位接球。(17)落位:在攻防转换时,攻地双方的布阵。(18)策应:进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合,造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。(19)溜底:进攻时在边线附近站位,沿底线向另一边的边线附近跑动(20)人盯人:一名球员对一名球员(21)And One:加罚一球,既当持球进攻球员在做出投篮动作时被防守队员犯规并且球进,则记该进球有效并且加罚一球。(22)化学反应: 用于形容一只球队的整体状态,包含,球员状态,团队配合状态,以及教练的战术安排等等(23)压哨球:通常指在有时间限制的比赛中的最后时刻得分。只要是在吹哨前出手,并将球投进,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨后球再出手的就不算得分。(24)Answer ball:篮球比赛中,一方队员投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬对方一球[1]编辑本段传球方法采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。篮球中有以下几种主要的传球方式:胸前传球: 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。(双手)击地传球: 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。低手传球:低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友:用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。(双手)头上传球: 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)