篮球怎样练欧洲步-篮球怎么欧洲步

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1.在篮球技术中有哪些是顺拐欧洲步?

2.求篮球里的欧洲步的动作要领谢谢

在篮球技术中有哪些是顺拐欧洲步?

篮球怎样练欧洲步-篮球怎么欧洲步

今天给大家介绍两种实用的顺拐欧洲步。

第一个变相误导衔接顺拐欧洲步。变相误导衔接顺拐欧洲步与普通欧洲步先向外再向内的脚步不一样的是变相误导衔接顺拐欧洲步是要我们先向内然后再向外。因为变相误导衔接顺拐欧洲步起跳的时候同手同脚,所以才得这个名字。

变相误导衔接顺拐欧洲步可以去配合别的技术动作一起去使用,当我们要突破的时候我们可以先去做一次变相动作,我们可以将篮球交到内侧变向再去向外侧做刺探步,然后再合球向内迈第一步,再去向外迈第二步完成上篮终结。那么这样我们就在欧洲步的技术中就多了一次变向。因为我们在做欧洲步之前的加了一次变向误导,所以也就增加了我们在第一步突破时候的威胁,这时候在第二步对方的防守人员往往很难反应过来。所以变相误导衔接顺拐欧洲步突破时成功率极高。

第二个炸球衔接顺拐欧洲步。当我们在快攻上篮的时候使用炸球衔接顺拐欧洲步,对方的防守人员几乎是没有办法防守的。炸球衔接顺拐欧洲步与第一种欧洲步不相同,当我们在突破前依然是向外侧做刺探步。然后我们直接大力运球之后合球杀向内侧,然后我们再通过向外的第二步完成上篮终结。

当我们在快攻的时候突然的大力运球,这会让防守人员警惕我们的突破,从而去封堵我们的内侧。然后在这个时候我们第二步杀向外侧,去用顺拐上篮的方式完成上篮终结。

要注意的是不管是哪种欧洲步都要注意我们和防守人之间的距离,我们进攻人要与防守人保持一臂以上的距离,因为这样才能在我们合球的时候让欧洲步起到最大的功效。

求篮球里的欧洲步的动作要领谢谢

原则上欧洲步极难单防,篮球本身就是一项进攻主动的项目。进攻时放慢步法,看着你的防守来决定自己下一步怎么走,可以上篮、可以投篮、可以造犯规,哈登、保罗等人都擅长这技,学了这一招就可以驰骋球场了! 欧洲步(Euro Step),篮球中带球上篮时用的一种过人技巧,因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐,左右晃动幅度大,容易让防守者无法判断行进方向,导致防守者失去防守位置

首先,先迈向某个方向(比如左脚往左迈),欺骗对方防守球员。接着“弹”向相反的另一个方向(右脚往右迈),这样便可以获得充足的上篮出手空间。

由于要在猛然间完成大变向(往相反方向“弹”),欧洲步不仅对节奏掌握有很高的要求,而且还考验着球员的脚踝力量和协调能力。

高速带球跑动过程中,身体向同侧的脚前进的方向移动,而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向,而且是大步变向,然后身体也向另一只脚的方向移动变向,相当于在高速中变向,另一只脚落地的同时,上半身完成变向,以落地的那只脚为支撑脚,发力,起跳,上篮,以避免走步。这个动作就是非常好看并且实用的欧洲步。

正面带球,右脚向右一个大跨步,双手持球向右同时身体向右倾,当防守球员的重心已向右时,右脚向左用力。然后左脚顺势向左大跨步,双手持球快速向左,是防守人完全失去,防守位置,顺势低手反身拉杆得分。