1.篮球基本运球过人技巧？
2.打篮球都有什么基本功？
3.NBA现役有哪些运球大师？
4.打篮球是从运球开始学，还是从投篮开始学？
5.篮球怎样练运球
篮球基本运球过人技巧？
运球技巧练习方法：
运球时要以指尖感觉皮球，稍微使劲，用力运球，左手练习、右手练习、换手练习，只要多练习，可以增加球和手的触感与球感，容易让自己控球上手，人球一体，甚至随心所欲。
刚开始练习运球时力道要重一点，除了可以藉皮球的反弹，增加手感、手指感觉外，也可以缩短运球时间，在瞬间变换动作或方向，制动作，达到抛开对手的目的。
当你运球渐渐熟练时，运球的重心就要放低，以增加你运球推进或换变方向的速度，同时减少对手抄截或干扰的机会。
切记，投篮练习前一定要让自己多多运球，变换运球方向或换手运球，这是平日可以强化运球技巧的撇步。
办法是勤练球感，步骤上有八，一是「看着球」做左右轻微晃动，也就是原地左、右换手运球，二是看着球做左右30cm以上距离的晃动，记得，让球跳的高跳的远再接、顶住球的弹跳，三是不看球做左右两侧30cm以上的晃球，四是做大幅度的晃球后从右侧过人，五是大幅度的晃球后从左侧过人，六是请一位朋友站立在约30cm直径小圆圈内不要移动，可伸手抄、拨球情况下，你左右晃球后从任一侧过人，七是委请你的朋友可左右移位、可任意抄拨球，然后你左右晃球后再过人
上篮技巧练习:
三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习：
从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。
左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。
对于青少年特别加入该如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作要充分，眼睛要始终耵住篮框。
个人观点:
篮球个人基本动作最主要的内容应该是运球、传球、投篮三种技
巧。
在以前我们多半会专注於投篮，绝少运球，因此篮子普遍都不错，但运球、控球和传球工夫，实在是差了点。
但现在的年轻人变了，我看到大部分的年轻人很喜欢运球，胯下运球、换手运球、背后运球，天花乱坠，令人眼花撩乱，球是运得还不错，但传球技巧、视野、时机、拿捏都嫌不足，至於投篮准头，是没有以前精湛，我猜测主要原因是：大家都喜欢令人目眩的运球技巧，忽略了投篮练习，因此篮子普遍不够准。
这种前后差异，我想主要是受到篮球风气普及，NBA文化入侵的影响，至於现在年轻人体能条件普遍优於以前的我们这群年轻人，或多或少也有些影响。
运球纯熟，控球裕如，懂得传球，视野不能太窄，同时篮子得精准，这是个人基本动作不能缺的要领。废话说完，我们一起来看看关於运球、传球、投篮该注意的细节和个人练习要领。
打篮球都有什么基本功？
1.运球，运球最重要的除了手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感，只是需要刻苦和耐心。
2.传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地传球训练。
3.步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。脚步移动的动作方法与要领，掌握好基本站立姿势，起动，跑，滑步，跳，急停，跨步，转身等。
4.投篮，投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。投篮有原地投篮，正面定点投篮，进行间投篮，跳起投篮，在对抗条件下的投蓝，配合投篮等。
篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。
1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。
1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。
NBA现役有哪些运球大师？
运球是篮球中最基本的一项技术，看似简单，实则易学难精。运球技术过硬需要有扎实的基本功打底，还要有出色的肌肉力量做保障。而NBA作为最高级别的篮球联盟，不乏一些在运球技术上登峰造极的球星，下面我们就来盘点一下现役NBA的五位运球大师：
5、拉简?隆多
拉简?隆多天生一双大手，让他能够从容的控制篮球，而且还让他练就了一项单手运球、传球的绝技。在凯尔特人时期，隆多作为组织核心控制着大局，稳定的运球能让他轻松的压低
场上的节奏。这对于队中以三巨头为首的一干老将尤为关键，缓慢的节奏有效的分配了他们的体能，让绿衫军在面对年轻气盛的骑士和魔术时总能占据上分。
如今隆多已经进入职业生涯后期，但是无论是在鹈鹕还是在湖人，他在场上时总能很好的把控节奏，梳理好球队的进攻，这就是一个优秀控卫的基本素质。
4、詹姆斯?哈登
詹姆斯?哈登是这份榜单上唯一不是控卫的球员，但是他的运球能力丝毫不弱于这些伟大的控卫。尤其是本赛季哈登打出的爆炸性表现，更是把自身的地位提高到历史级别巨星的行列。他在进攻端有两大法宝：变向突破和后撤步三分，而这两个技术完成的前提就是哈登娴熟的运球能力。
无论是突破还是投篮，哈登都会用一系列眼花缭乱的胯下运球作为开始，然后突然启动，或变现杀入篮下，或后撤步远投三分，都让对手防不胜防。尽管面对一些质疑，哈登还是用实际的表现证明了自己的带队能力，也期待在今年的季后赛中，火箭在哈登的率领下走的更远。
3、斯蒂芬?库里
斯蒂芬?库里的运球极具想象力，背后过人后急停回撤是他的杀手锏，库里凭借这短暂的空位机会就能闪电般的出手，完成致命一击。库里这样的?运球三分大师?是NBA历史上的唯一一位，以前的三分射手都是通过不惜体能的奔跑接球完成进攻，但库里的出现重新定义了射手的最高境界。
过去几年库里在关键比赛中的表现常常被人们批评，但无论是伊戈达拉还是杜兰特总决赛大放异彩的背后，都是库里吸引了对手大量防守精力。这些对手宁可放杜兰特一打一也要坚决的包夹库里正说明了库里的威胁有多么大。本赛季勇士将冲击三连冠，我们也希望在球队成功的基础上库里能够冲击个人生涯的第一个总决赛MVP。
2、凯里?欧文
凯里?欧文的运球是NBA中最华丽的，连伟大的巨星艾弗森都在访中亲口承认欧文运球比他更好。如此的赞誉反映了欧文运球的功力，看似天马行空，却又不失稳重。
2016年的总决赛上，在骑士1比3落后的时候，正是欧文用一次次不可思议的突破得分撕开了勇士队的防守，最后也是欧文单挑库里命中绝杀，赢得冠军。本赛季，欧文在凯尔特人的处境并不顺利，不少年轻的后辈对这个所谓的?大哥?虎视眈眈，如果欧文想要真正在绿军站稳脚跟，那今年的季后赛就是他大展身手的舞台。
1、克里斯?保罗
克里斯?保罗排名榜首是无可争议的，也许他没有过多华丽的动作，但是人球合一的境界堪称运球教科书。保罗的助攻失误比常年是联盟中的第一，看似朴实的运球正是大道至简的道理。
保罗曾在一次访中提到过一个细节，自己运球时永远用最大的力量拍球，这样不仅有利于自己启动突破，而且即便失误，篮球也会高高弹起，让对手无妨第一时间控制篮球发起反击。这样精益求精的细节把控诠释了为什么保罗能够被奉为历史级别的顶级控卫，这样一丝不苟的职业态度也非常值得年轻球员借鉴。
早已功成名就的保罗还在微小的环节上精雕细琢，相比而言，如今我们中国的一些一上防守强度就运球失误的年轻控卫们，你们是不是也该加把劲了呢？
打篮球是从运球开始学，还是从投篮开始学？
所有的篮球培训，基本都是从运球开始训练，因为运球是练习球感，从投篮开始练习是得不偿失的。只是说，随着运球练习不断加深，运球难度和练习方法是在不断增加的。
运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
扩展资料
超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由近及远，也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮，等命中率上升之后，慢慢的向外扩转，切勿进篮球场立刻练习三分，这样命中率不高而且对投篮训练也没有帮助。
身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显，这样你的手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。从而在比赛中拥有优秀的命中率。
篮球怎样练运球
用心练 不难
给你几个建议：
运球时掌心不能碰球,你打完球看看掌心是否干净就知道.
要练习,左右手交互运球,到可以轻松的单手拉球转身.
最重要的是你的运球节奏,有的人喜欢重,有的喜欢轻,有的喜欢低,有的喜欢高,找到合适自己的.
手指主要是以拨球为主,,双腿一前一后,跨下低运,注意手伸直,但靠手指发力,熟悉后控球更有手感.
好 我给你个 我帮你定
我是体院的学生 学篮球的
1.单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准）
2.单手身前左右运球
3.单手身侧前后运球
4.双手体前变向运球
5.胯下运球
6.双手背后运球
7.双手原地8字运球
就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大提高
贵在坚持 其实并不苦
